Anna Rozhkova
55851
Vitamina B12 en ampolles noms d'injeccions, normes, instruccions d'ús, contraindicacions
Instruccions per a l’ús de la vitamina B12 en ampolles i comprimits, el seu paper biològic i els seus beneficis per a l’organisme. Altres medicaments basats en la substància. Indicacions per a l’administració d’injeccions i comprimits de cianocobalamina.
1384
Llista de productes proteics: taules de proteïnes en carn, peix, cereals, fruits secs i llet
Aliments que contenen proteïnes: llista. Valoració de les necessitats del cos. Diferències entre proteïnes vegetals i animals. Contingut en carn, peix, ous, llet, cereals, fruits secs. El paper de la pèrdua de pes.
2036
On conté la vitamina D: una dieta de peixos solars per a la prevenció de la hipovitaminosi
Quins aliments contenen vitamina D: concentració en peix, carn, llet. Funcions vitamíniques al cos i signes de deficiència. La norma diària per a adults i nens de diferents edats. Vitamina D i bronzejat.
17556
Com beure oli de lli per a la pèrdua de pes (líquid i en càpsules): esquemes per a la cintura del ciment
Com prendre oli de lli per perdre pes: estudiem la composició i el mecanisme d’influència. Ús en forma pura, en plats. Normes de selecció i emmagatzematge. Els avantatges de les càpsules sobre un producte líquid, mètodes d’aplicació. Riscos Ressenyes
2873
Menja dieta per beure, quant es pot perdre i quin és el risc de perdre pes
Beure dieta durant 7 dies: els avantatges i els inconvenients de la dieta. Funcions i regles clau. Com protegir-se d’una avaria. A qui no s’adapta aquesta dieta. Exemples de menús, receptes, records.
16492
Tècnica d’exercici al buit: exercicis senzills per a l’estómac pla
Com fer l’exercici al buit de l’abdomen: tècniques estirades, de peu, als genolls i tots els quatre. La freqüència necessària d’entrenament. Beneficis i contraindicacions. Quan espereu els resultats i com s’accelereu.
4147
La cel·lulitis pot fer massatges: sobre tècnica, contusions i resultats
Massatge anticelul·lític amb bancs a casa: tècnica i eficàcia. A qui està contraindicat el procediment. Com triar els bancs "bons". Com millorar l’efecte i quan observar els resultats. Ressenyes
725816
Com treure la cel·lulitis a les cames i el papa a casa formes de desfer-se de la cel·lulitis
Com desfer-se de la cel·lulitis a casa i les causes de la seva aparició. Caracterització de les etapes. Banys i infusions d'herbes a partir de la "pell de taronja". Resolució del problema amb formació per a ocupats. Nutrició i prevenció.
14746
Contraindicacions Massatge de GLP, principi d’acció, efectivitat, o Toquem la cel·lulitis
Què és el massatge de GLP i ajuda a reduir el pes. En quines situacions es prescriuen. Diferències dels equips manuals. Durada del curs i temps òptim de procediment. Llista de contraindicacions i efectes secundaris.
2087
Exercicis de ioga Bikram per a principiants: una gran taula d’asanes per als entrenaments a casa
Què és Bikram Yoga: els avantatges i els contres de l’entrenament “en calent”. La història de la creació de pràctiques de ioga. Consells i regles per realitzar asanes. Taula de 26 exercicis físics i de respiració amb un algorisme de reproducció.
1031
L’ús d’un massatge per a la cel·lulitis: manual i elèctric
Massatge anticel·lulític corporal: manual i elèctric. Normes generals per treballar amb dispositius. Freqüència i temps òptims de tractament. En quines zones no podeu fer-ho. Les particularitats de buit i corró.Contraindicacions d’ús.
3796
Massatge de la cel·lulitis a casa: redueix els bancs de "pell de taronja", culleres i fins i tot un passador
Massatge anticelul·lític a casa: la durada i la freqüència òptimes dels procediments. Tècnica manual eficaç. Trituració en sec per a casos avançats. Mètode Koch. A qui està contraindicat.
3130
Com utilitzar la crema de cel·lulitis, què cal buscar en una botiga i per què els remeis casolans no són pitjors
Com aplicar la crema anticelul·litica: un esquema de cinc passos. Característiques de l'elecció i què hauria de ser la composició. Els remeis casolans amb olis essencials. Tres composicions per embolicar. Gel preventiu. Contraindicacions
1924
"Terzhinan": un paper en la ginecologia i els règims de tractament
Instruccions d'ús "Terzhinan" en el tractament de la vaginosi i altres patologies vaginals. Com aplicar-se Efectes secundaris possibles. Contraindicacions Com substituir Terzhinan.
14788
L’ús de la bischofita per a la salut, la bellesa i la tranquil·litat: realitzem tràmits a casa
Instruccions d’ús de la bischofita: quin tipus de mineral i el seu funcionament. Què es pot tractar amb bischofita. Alliberament i ús del formulari a casa. Precaucions per al·lèrgics i persones amb insuficiència cardíaca i renal.