Biotina vitamínica per al cabell: quins productes hi ha i quins beneficis es poden fer dels preparats de la farmàcia

La biotina també té altres noms: vitamina B7, H, a més que es mereix una denominació "vitamina de la bellesa". Quin és el seu paper? Converteix els carbohidrats, greixos i aminoàcids al cos en glucosa (energia). Sense ell, els sistemes del cos simplement no poden funcionar correctament.

Propietats B7

La biotina és capaç d’augmentar el to del cos, estabilitzar el sucre en sang. Ajuda a digerir substàncies beneficioses, de les quals depèn la salut del cabell. Normalitzar l’equilibri greix-proteïna, participant en el metabolisme dels carbohidrats, accelerant la síntesi de col·lagen, la vitamina proporciona bellesa als cabells.

Com funciona

Com beure vitamines biotines? La deficiència de nutrients al cos afecta la condició dels rínxols. Es fan secs i cauen, perden la vitalitat, es divideixen els extrems. La vitamina B7 té un paper important en el manteniment de la bellesa. Els seus beneficis són els següents:

• és un mitjà per prevenir malalties com seborrea, psoriasicaspa;
• regula les glàndules sebàcies;
• activa el treball dels fol·licles pilosos "adormits";
• ajuda a produir elastina i col·lagen;
• ajuda a enfortir els cabells;
• estimula el seu creixement;
• impedeix caure

Quan s’ha d’utilitzar

La vitamina B7 interactua bé amb altres elements d’aquest grup, inclosos els B5, B9, B12. Per tant, sovint es pot trobar en complexos. Indicacions d'ús:

• inflamació i sequedat del cuir cabellut;
• augment de contingut en greixos i caspa;
• fragilitat, somnolència dels fils;
• cabells grisos.

A qui està contraindicat

L’aparició d’efectes secundaris per prendre vitamina B7 és una raresa. En la majoria dels casos, només es produeixen amb intolerància individual a l’element. Pot ser una erupció a la pell, urticària. Fins i tot amb una dosi gran, no es podran recuperar. Almenys no hi ha marques confirmades per la investigació.

Biotina per al cabell: nodreix els rínxols per dins i per fora

En la lluita per un cabell sa, seguim el següent principi: com més maneres, millor. La vitamina H La biotina per al cabell es pot ingerir tant internament com externament. En el primer cas, s’utilitza amb menjar o en forma pura, en el segon, s’afegeix a les màscares casolanes, presents en cosmètica professional.

Productes

La major quantitat d’elements es troba en productes d’origen animal. Es tracta de vedella, fetge de porc i ronyons, cor boví, rovells d’ou. Està present en vedella, pollastre, pernil. Per a les dones que es preocupen per la salut dels seus rínxols, és útil utilitzar els productes següents:

• llet i formatges;
• arengades, floretes, sardines en conserva;
• verdures, fruites, baies;
• bolets;
• cereals integrals i segó d’arròs, sègol;
• cacauets i ametlles.

Xampú i màscares casolanes

La compra de màscares, bàlsams i altres productes amb biotina a la botiga és opcional. Podeu preparar mescles efectives a casa vostra. Per exemple, podeu fer xampús amb biotina per al cabell a base de cervesa viva, preferiblement varietats fosques. Aquesta beguda en si mateixa és rica en vitamines, inclosa la B7. Actuem en cinc passos.

1. Un got de cervesa fosca es barreja amb dues cullerades soperes de gira-sol o oli d’oliva.
2. Afegiu el contingut de l’ampolla de biotina.
3. La barreja s'aplica a les arrels i es massifica suaument.
4. Estem parats 15 minuts.
5. Rentar amb aigua tèbia.

Els aficionats a la cosmetologia popular poden cuinar i emmascarar. Enriquim compostos naturals amb biotina. Mirem les receptes de la taula.

Taula: receptes de màscares casolanes amb vitamina B7

Altres aplicacions

A casa utilitzem vitamina H no només en màscares de la nostra pròpia preparació. Es pot afegir als productes de la botiga ordinària. Abans de l’ús, diluïm l’element líquid o la pols, segons les instruccions. Llegim atentament les recomanacions i ens assegurem que es pot combinar la vitamina amb certs components de la cosmètica professional. A més del que es proposa, hi ha almenys tres opcions d’ús de vitamines.

1. Massatge. Apliqueu una petita quantitat de biotina líquida als dits. Durant 30 minuts, massatge al cap. Després d'això, podem rentar immediatament el producte o deixar-lo durant 20 minuts, escalfant el cap amb una tapa de dutxa i una tovallola.
2. Teniu cura dels consells. La vitamina B7 per al cabell en ampolles ajuda a la lluita contra els extrems. Després de cada rentat al cap, apliqueu una petita quantitat de producte sobre filades humides o seques. No renteu-vos.
3. Polvorització. Aboqueu aigua filtrada a l’atomitzador i afegiu-hi una ampolla de l’agent. Podem utilitzar biotina per al cabell en comprimits. Els triturem prèviament per fer-ne un pols. Agiteu bé la barreja fins que es dissolgui completament.Regem periòdicament el cabell ni més ni menys que una o dues vegades al mes. Augmentem el nombre de procediments a l'hivern i a la primavera, quan alopèciaquan les cadenes necessiten sobretot recàrrega addicional.

Recomanacions addicionals

Com passa amb altres drogues, una “vitamina de bellesa” si s’utilitza de manera inadequada serà ineficaç i inútil. Després d'examinar les ressenyes sobre la biotina pel pèl que deixen les belleses als fòrums, destaquem sis consells actuals.

1. Nutrició per dins cap a fora. Fem mascaretes, mengem certs aliments, no es tracta de mesures existents. Podeu prendre biotina per al creixement del cabell com a part dels medicaments de farmàcia. Comprem vitamina per separat o en un complex. Això ho fem només d’acord amb el metge. Li prescriurà un règim de dosificació i tractament. Ajudarà a triar altres vitamines i minerals necessaris per al cos.
2. Visitem el saló. Tria mesoteràpia. Durant el procediment, el cosmetòleg fa injeccions al cuir cabellut. El mètode ajuda a enfortir els cabells, estimula el creixement de fils. Per a la mesoteràpia no només es prenen vitamines, sinó també aminoàcids. La composició de les injeccions es selecciona individualment.
3. Escalfem. L’eina és molt més eficaç si s’escalfa. Un augment de la temperatura permet una penetració més ràpida al cabell. Per tant, intentem utilitzar-lo sempre per aïllar el cap amb una tapa de polietilè, amb una tovallola. Si no hi ha barret, ho farà una bossa de plàstic ordinària, però sense inscripcions ni imatges.
4. No té pressa. Assegureu-vos de resistir les màscares durant el temps que es prescriu a les instruccions. El mateix s'aplica a les ampolles.
5. Emmagatzemats correctament. No importa quina capacitat tingui la vitamina, conserveu-la en un lloc fresc. El producte no ha d’estar exposat a la llum directa del sol. Utilitzem barreges preparades immediatament i no les emmagatzemem.
6. Considerem contraindicacions. Tot i que en la majoria dels casos el remei no perjudica, la seva recepció és millor controlada. Visitem i consultem un metge.

La biotina també s'utilitza en trasplantaments de pèl. Se li prescriu després del procediment. L’element redueix la pèrdua temporal de les cadenes trasplantades. També els ajuda a créixer més ràpidament. La dosi es selecciona individualment. La vitamina Biotina per al cabell la pren el pacient en forma més pura. Pot ser un líquid d’una ampolla o tauleta.

Ressenyes: "El cabell creix amb el brot i el color es torna més brillant"

Recentment, l’estrès va començar a enfilar-se els cabells. Les proves eren normals, però el metge va recomanar beure un complex de vitamines B. No tinc problemes amb els intestins, la nutrició és sana i equilibrada. Pujat a internet, llegiu .... Les opcions tenebroses i amb pudor de les persones no són per a mi (purament IMHO, no imposo la meva opinió a ningú).

En resum:
- Jo vaig beure un complex de vitamines al mes.
- Vaig canviar una màscara de xampús-condicionador de moltoBene Marine Grace (aquesta sèrie està específicament contra la pèrdua, però en general la marca és bona).
- He comprat i utilitzat regularment la pinta làser de Soliton (el preu del fabricant és 1,5-2 vegades inferior al dels venedors intermediaris).
Dos mesos després, el pèl gairebé va deixar de caure, és millor mentir-se i va aparèixer un "capgròs".

L.Olga, http://forum.awd.ru/viewtopic.php?f=41&t=133822&start=140

Prenc biotina tot el temps una vegada a l’any i creieu que m’han revisat, els cops creixen amb un cop més i aquesta vegada el color dels cabells es torna més brillant. aporta riquesa i brillantor al pigment autòcton. i qui digui qualsevol cosa, veig l'efecte del creixement del pèl només d'ell! Sóc escèptic sobre els xampús amb vitamines, no entenc qui creu en això, el xampú té una funció: netejar!

Rosalie Parlakyan, http://zdorovyda.ru/biotin-dlya-volos-mifyi-i-realnost/