Com perdre pes

Menús dietètics i receptes Montignac per a la setmana: programa de somni “Menjar i perdre pes”
Dieta Montignac: índex glucèmic d’aliments i principis bàsics de la dieta. Avantatges i desavantatges. Contraindicacions Taula de productes permesos, menú setmanal. Consolidació del resultat. L’opinió dels nutricionistes.

Model revisions de la dieta nutrició
Dieta model: cinc principis d’una dieta d’aprimament, exemples del menú. Productes Admesos Dietes de models francesos, coreans, "àngels" Victoria Secret. La sortida correcta del programa, els seus pros i els seus contres.

Alternança proteïna-hidrats de carboni: un camí lent però satisfactori cap a un cos perfecte (dieta BEACH)
Dieta BEACH: l’essència del sistema i la seva efectivitat. Avantatges i desavantatges. Productes recomanats i prohibits, menú de mostra. Receptes de BEECH. Com sortir del programa com a guanyador.

El menú de la dieta mediterrània d’una setmana: una manera de perdre pes, el tractament o un nou estil de vida
Dieta mediterrània: pros i contres. Quant podeu restablir Quins productes s’inclouen al programa i quins s’han de descartar. A qui està contraindicat. Menú de mostres de la setmana i receptes. Crítiques i resultats.

Menú per a una dieta baixa en carbohidrats durant una setmana, pros i contres, receptes i ressenyes
Dieta baixa en carbohidrats: característiques dietètiques possibles i impossibles. Com comptar i. e. Avaluació de l'eficàcia. Què podria ser un sistema perillós. Menú de mostra i receptes delicioses. Ressenyes

Sals Epsom per a banys, banys de magnesi, aplicació de magnesi
Què és la sal d’Epsom, com beure-la per perdre pes i netejar el còlon. Propietats medicinals, instruccions d’ús a casa. Ús de compreses i banys amb sulfat de magnesi. A qui i quan està contraindicada. Ressenyes

Menú de dieta desintoxicada: menys calories, més varietat
Dieta desintoxicació per a la pèrdua de pes i neteja: característiques de la fase preparatòria. Normes per a la desintoxicació competent. Vuit tipus de programes. Menú detallat de la setmana. Receptes per a aliments clàssics de desintoxicació.

Dieta de plàtan per a la pèrdua de pes: fruita tropical calòrica per a una figura cisellada
Dieta de plàtan: quants kg es poden perdre. Té alguna fruita adequada? Menú durant tres dies i setmana. Alternant els dies de dejuni. Receptes de gelats i creps per perdre pes. Contraindicacions

Dieta a l’aigua: beure per viure harmònicament
La dieta amb aigua i mites al respecte. Com calcular el volum de líquid individual diari. Per què el te i el cafè no es consideren aigua. Menú durant 7 i 10 dies. Diferències entre les dietes japoneses, xineses i salades d’aigua.

Dieta Shoko per perdre pes: si tens estrès el cos a canvi de "menys uns quants kg" (dieta de xocolata)
Dieta de xocolata: hi ha algun benefici. Quant pots perdre pes. Com triar un regal de qualitat. Menú d’un dia a una setmana o més. Opcions suaus amb kefir, proteïnes, cacau, pasta. Contraindicacions a l’ús d’una dieta de xoc.

Llista d'aliments per a dieta sense gluten: les veritats d'un sistema de nutrició de moda
Dieta sense gluten: a qui va dirigit. Què és la malaltia celíaca i com es manifesta. Llista de productes amb aliments sense gluten i prohibits Menú per a la setmana. Mites populars i riscos d’un sistema alimentari de moda.

Menú de dieta sense sal de 14 dies: planifiquem una dieta “fresca” i un canvi radical en l’armari
Dieta sense sal: quant es pot perdre. Taula de producte. Menú detallat de 7 i 14 dies per a varietats proteïnes, xineses i japoneses. Quant es pot "seure" sense fer mal a la salut. Com sortir. Contraindicacions

Ració de la dieta de Ballerines: com convertir-se en una prima fràgil
Dieta de ballerines: principis bàsics. Quanta aigua per beure. Dues opcions de menú per a la descàrrega de quatre dies Dieta durant una setmana o deu dies per baixar de pes de 7 a 9 kg. Consells de Maya Plisetskaya. El que diuen els experts

Reviews resultats de bones revisions sobre la dieta
Una dieta increïble: quant podeu llençar. Normes bàsiques i preparació per perdre pes. Menú detallat durant 14 dies. Opció d’estalvi. Allò que no es pot consumir. Surt de la dieta. Inconvenients i contraindicacions.

Dieta del doctor Kovalkov: vas més tranquil, menys
Dieta Kovalkova: principis i beneficis. Una descripció detallada de les etapes i previsions de pèrdua de pes de cadascun d’ells. Allò que no es pot consumir. Menú de mostra per al dia. Taula de productes preferits Les regles del règim de consum de begudes.