Electrodomèstics i estris de cuina
- fogó;
- una paella;
- un bol;
- plaques;
- cullerada;
- culleradeta;
- un ganivet;
- tauler de tall;
- tassa de mesurar.
Els ingredients
- Albergínia - 4 peces.
- Tomàquets - 6 peces.
- Pastanagues - 1 peça.
- Patata - 1 kg
- Cebes - 2 unitats.
- Pebre dolç - 3-4 unitats.
- Pebrots calents - 1-2 unitats.
- All - 3-4 dents
- Cilantro fresc - 100 g
- Alfàbrega fresca - 50 g
- Oli vegetal - 100 ml
- Sal - 2 culleradetes.
- Sucre - 2 cullerades.
- Pebre negre mòlt - ½ cullerada.
Pas cuinar
- Per començar, prepareu totes les verdures. Esbandiu bé 4 albergínies petites i traieu les tiges. Talleu l’albergínia longitudinalment en 4 parts, i després talleu-les a rodanxes de 2-3 cm de gruix.
- Doblegueu l’albergínia en un bol, afegiu-hi 1 cullerada. sal, barregeu-ho bé i deixeu-ho uns 10-15 minuts, perquè deixin anar el suc.
- Talleu 6 tomàquets frescos a banda i banda transversalment, poseu-los en un bol, aboqueu-hi aigua bullent i deixeu-ho 2 minuts.
- A continuació, escorreu l’aigua calenta dels tomàquets i aboqueu-la freda. Deixeu reposar 1-2 minuts més.
- Peleu els tomàquets, després de remullar-los serà molt fàcil de fer.
- Talleu els tomàquets a trossos grans.
- Peleu 1 kg de patata i, després, talleu-lo a trossos grans, de la mateixa mida que l’albergínia.
- Peleu una pastanaga gran, talleu-la longitudinalment en 4 parts i, seguidament, creuades en rodanxes grans, aproximadament de 5 mm de gruix.
- Peleu 2 cebes grans i talleu-les a daus grans.
- Tomeu 3-4 pebrots dolços i 1-2 pebrots calents. Retireu les llavors i talleu el pebre dolç a daus aproximadament 1 cm, i el pebrot calent a tires fines.
- Peleu 3-4 dents d'all. Premeu-lo per una premsa o piqueu-ho amb un ganivet.
- Renteu 100 g de cilantro fresc i 50 g d'alfàbrega fresca a l'aigua corrent i piqueu finament amb un ganivet.
- Escorreu l’albergínia, renteu-la en aigua i tireu-la bé.
- Agafeu una paella gran o estofat de fons gruixut. Aboqueu-hi 100 ml d’oli vegetal sense olor i escalfeu-ho a foc alt.
- Salteu les verdures a porcions a foc lent. Haurien d’adquirir una crosta daurada, però han de quedar mig cuits al seu interior. Fregiu primer les patates i, després, traieu-la amb una cullera ratllada i passau-les a un bol a part.
- A continuació, fregiu les albergínies i coleu l’oli després d’elles a través d’un tamís per desfer-se de les llavors.
- A continuació, sofregiu la ceba durant 1-2 minuts, després hi afegiu la pastanaga i, al cap de 2-3 minuts, el pebre dolç, així com la meitat de l’all picat i el pebrot calent.
- Passats els 3-4 minuts, afegiu a la cassola els tomàquets picats, les patates fregides i l’albergínia, els grells picats.
- Afegiu també 2 tsp. sucre, 1 cullerada. sal i ½ cullerada pebre negre mòlt. Barregeu-ho tot amb cura.
- Tapeu la cassola i feu-la a foc lent durant 10-15 minuts.
- Retireu la cassola del foc i deixeu-la sota la tapa tancada durant 1 hora més perquè tots els gustos i aromes es barregin. Després de la infusió de les verdures, el plat està a punt per menjar. Bon gana.
Recepta de vídeo
En una recepta de vídeo pas a pas, podeu veure tots els processos d’elaboració d’un guisat de verdures magres Ajapsandal.