Electrodomèstics i estris de cuina
- una batedora amb un bol;
- un ganivet;
- tauler de tall;
- got de batut.
Els ingredients
- Polpa de síndria - 300-400 g
- Calç - 1 unitat.
- Apple - 1 unitat.
- Mel - 1 cullerada.
- Gelat al gust
Pas cuinar
- Peleu la síndria de la pell i les pedres (en total, necessitareu uns 300-400 g de polpa de síndria). Talleu la polpa a daus de mida mitjana i poseu-la en un bol de liquadora.
- La poma (necessitaràs 1 poma de mida mitjana) està pelada i la del mig. Tallem la poma pelada a rodanxes i l’enviem a un recipient per a la síndria.
- Tallem la llima per la meitat i tirem amb compte el suc de les dues meitats al bol de la batedora. En absència de calç
en principi podeu prendre una llimona, però el suc de llima encara és més saturat i aromàtic.
- Seguint el suc, afegiu 1 cullerada a la fruita. mel.
- Triturem amb cura tots els ingredients anteriors amb una batedora (fins que sigui completament homogènia).
- En un got per servir una beguda, poseu uns quants glaçons (d’uns 3 a 6 cubs) i ompliu-lo amb el batut resultant.
- Inserim un tub al got (podeu prescindir-ne) i gaudim de la beguda resultant!
Decoració i servei
Com a experiment, en un batut tan gran, també podeu afegir kiwi, iogurt natural sense sucre (pel que el batut serà més nutritiu), plàtan, préssec, canyella, etc. Per fer que el batut sembli més impressionant, podeu afegir prèviament remullat. llavors de chía (lli) o guarnir amb un raig de menta fresca (també podeu afegir menta al propi còctel). Es recomana servir una beguda tan saludable en un got alt amb una palla.
Recepta de vídeo
Podeu veure clarament com es prepara un deliciós batut de síndria en aquesta recepta de vídeo.
Batut de síndria amb poma, mel i suc de llima - Aquesta és una opció fantàstica per a un refrigeri saludable i saborós. A més, aquesta beguda resulta no només molt agradable de tastar, sinó també elegant, i per tant, podeu sorprendre gratament a la vostra família i amics preparant-lo per a postres.
Carregant ...