Creps de plàtan sense farina i sucre

Seguint les instruccions pas a pas clares i comprensibles de la foto, aprendràs a cuinar creps de plàtan sense farina i sucre segons una senzilla recepta. Per cuinar cremes tan saludables i saboroses, només cal dos ingredients: un plàtan i ous de pollastre. A la mitja hora rebràs una pila de bunyols, fregits sense utilitzar oli vegetal, que serà un excel·lent esmorzar o refrigeri durant el dia.

30 min
101 kcal
1 porció
Dificultat mitjana
Creps de plàtan sense  farina i sucre

Electrodomèstics i estris de cuina

  • capacitat profunda
  • tauler de tall
  • un ganivet
  • forquilla
  • espatlla
  • paella antiadherent
  • cuina
  • placa plana per servir.

Els ingredients

  • Plàtan - 1 unitat.
  • Ous de pollastre - 2 peces.

Pas cuinar

  1. Primer, traieu la pela del plàtan i talleu-la a rodanxes petites. Poseu el plàtan a rodanxes en un recipient profund. Cocció de bunyols de plàtan
  2. Després d'això, introduïm dos petits ous de pollastre dins d'aquest recipient i triturem fins que quedi suau amb una forquilla. Opcionalment, podeu utilitzar una liquadora. La base per als bunyols és força líquida. barregeu els ingredients
  3. A continuació, posem una paella amb un recobriment antiadherent a la cuina i l’escalfem bé. preparar la cassola
  4. Posem les creps a una paella escalfada. Per comoditat, és millor utilitzar un petit cullerot amb aquest propòsit. Intenteu assegurar-vos que totes les creps tinguin la mateixa mida. fregir la massa
  5. Fregiu les creps a foc mitjà durant diversos minuts fins que estiguin daurades, i després gireu l’espàtula cap a un altre costat i torneu a fregir-la durant diversos minuts. Assegureu-vos que no es cremin les creps. És molt important no sobreexposar-los en una cassola. Pastures de plàtan pas a pas amb foto
  6. Posem les creps acabades en un plat pla i, si es vol, ho servim abans de servir. Podeu decorar les creps amb rodanxes de plàtan, abocar amb xarop de colors o afegir baies. També es poden servir creps amb gelat i nata batuda. Bon gana. Bunyols de plàtan sense farina i sucre

Recepta de vídeo

Després de veure aquest vídeo, aprendràs a cuinar delicioses creps de plàtan sense farina i sucre segons una recepta senzilla. L’autor mostra amb detall com es poden preparar les bases per a la fregida.

Així, ara saps cuinar de forma ràpida i fàcilment creps de plàtan sans amb un sabor increïble sense farina i sucre. Sovint cuines aliments sans? Quins productes utilitzeu més sovint? Alguna vegada has cuit aquests bunyols de plàtan? Voleu provar-los? Comparteix els teus pensaments en els comentaris.
T’agrada l’article?
1 estrella2 Estrelles3 estrelles4 estrelles5 estrelles (38 valoracions, mitjanes: 5,00 sobre 5)
Carregant ...
Dóna suport al projecte: comparteix l'enllaç, gràcies!

Recepta pas a pas de mandarina amb foto

Cassola de quall quefir amb sèmola, poma i canyella

Entorn accessible: com canviar el món assegut en una cadira de rodes - entrevista amb Natalia Kaptelinina

La dieta de Kefir revisa com pots perdre pes en una setmana

Bellesa

Moda

Dietes