Electrodomèstics i estris de cuina: estufa de cuina, forn, ganivet, taula de tallar, fornejar, bol profund, cassola, cullera ranura, ratlladora, batut, cullera, plat per servir plats.
Els ingredients
Coliflor | 1 forquilles |
Ous de pollastre | 4 ulls |
Nata agria 15 - 20% | 120 g |
Formatge dur | 130 g |
Sal | tastar |
Alls secs | 1 cullerada |
Pebre negre mòlt | tastar |
Cebollet | 3-4 plomes |
Oli vegetal sense olor | 2 cda. l |
Pas cuinar
- Abans de començar a cuinar coliflor, heu de comprovar si hi ha insectes, si n’hi ha, desfer-se’n. Per fer-ho, aboqueu una petita quantitat d'aigua freda en un bol profund, afegiu-hi 2 culleradetes de sal, barregeu-ho per dissoldre la sal. Introduïu la col en aigua salada i deixeu-ho uns 15 minuts. Si teniu confiança en la qualitat de la vostra col, es pot saltar aquest pas.
- Després d’això, ordenem la col en inflorescències. Girem les forquilles de col de cap per avall i tallem totes les inflorescències amb un ganivet.
- Posem la cassola a la cuina, aboquem l'aigua i la portem a ebullició a foc mitjà. Afegiu sal a aigua bullent al gust i envieu les inflorescències de col, cuineu-ho durant 9 minuts. No és necessari coure la col durant molt de temps, ja que es farà molt suau i s’enderrocarà, a més, es courà al forn. Quan la col és bullida, traiem totes les inflorescències amb una cullera ratllada, de manera que sobri el líquid al got.
- Mentre la col es refreda, ratlleu 130 g de formatge dur en un ratllador gros. Si les inflorescències de col són massa grans, talleu-les en diverses parts per obtenir aproximadament les mateixes peces.
- A continuació, prepareu el farcit de crema d’ou. Per fer-ho, en un bol profund combinem 4 ous de pollastre, sal, pebre al gust, afegim 1 cullerada. alls secs, remeneu bé amb una batuda. Podeu afegir espècies i condiments al vostre gust. Afegiu als ous 120 g de crema agria de 15 - 20% de greix i barregeu-ho bé. En lloc de crema agra, podeu utilitzar crema grassa.
- Per últim, afegir formatge ratllat al farcit. Deixem una mica de formatge per ruixar la cassola abans d’enviar-la al forn.
- Greixeu lleugerament qualsevol plat de cocció amb oli vegetal sense olor. La forma ha de tenir els costats alts. En la forma estenem la col, repartim uniformement. Aboqueu-hi la col amb el farcit preparat.
- Espolseu amb el formatge que queda. Enviem el formulari al forn, preescalfat a 180 graus, durant 25-30 minuts. Segons el vostre forn, el temps de cocció pot augmentar o disminuir, mireu que el farcit s’espesseixi bé i la crosta de formatge quedi ben daurada a la part superior
- Picar finament la ceba verda i espolvorear la cassola preparada de coliflor.
- Tallem el plat acabat a trossos porcionats, els disposem a sobre i els servim.
Bona gana!
Recepta de vídeo
Assegureu-vos de veure la recepta del vídeo, que mostra com preparar la coliflor, fer el farcit de crema d'ou i fer al forn Que tingueu una bona vista!