La recepta per a una deliciosa sopa de dieta

Gràcies a aquest article, aprendràs a preparar sopes dietètiques, receptes que es poden implementar fàcilment a casa. A continuació, trobareu una recepta pas a pas de sopa de pollastre transparent dietètica sense fregir, però amb herbes i verdures. Us familiaritzeu amb totes les etapes de la cuina i descobrireu informació sobre contingut calòric i estris de cuina.

1 hora
85 kcal
1 porció
Fàcil de cuinar
La recepta per a una deliciosa sopa de dieta

Electrodomèstics i estris de cuina

  • una estufa o fogó;
  • un ganivet;
  • taula de cuina;
  • plats / bols de productes.

Els ingredients

  • Baquetes de pollastre - 4 peces.
  • Ceba - 2 unitats
  • Pastanagues - 1 peça.
  • Verds d’anet: un munt petit
  • Patata - 2 peces.
  • Sal i pebre - al gust

Pas cuinar

Per crear una sopa saludable i saludable, confia en els següents passos de cocció:
  1. Bulliu 2 l de brou de pollastre amb 4 baquetes. Traieu la carn acabada de la cassola. cuinem el brou a sobre
  2. Talleu 1 pastanaga a daus grans. pastanaga de daus
  3. Envieu les pastanagues al brou de pollastre salat bullent. Ha de bullir uns 15 minuts. abocar les pastanagues a la cassola
  4. Picar gruixutment 2 cebes. picar la ceba
  5. Picar també 2 patates gruixudes. trossejar les patates
  6. Desmuntem el pollastre separant la carn dels ossos. fer el pollastre a trossos
  7. Picar un munt d’anet finament. picar anet
  8. Una vegada que les pastanagues hagin bullit durant el temps necessari, afegiu-hi les cebes i deixeu-ho bullir uns 5 minuts més. abocar la ceba al caldo
  9. A continuació, afegiu les patates i cuineu-ho fins que estigui acabat. envia patates a la sopa
  10. Un cop cuites les patates, afegiu-hi pollastre picat, pebre a gust i anet. afegir el pollastre
  11. Deixeu bullir la sopa i traieu-la de l’estufa. receptes de sopes de dieta

Recepta de vídeo

Si voleu aprendre la preparació adequada de la sopa dietètica, llegiu els consells dels amos. Especialment per a aquests propòsits, hem seleccionat més un vídeo temàtic.

Per crear una deliciosa sopa a casa segons la recepta proposada, assegureu-vos d’experimentar amb condiments i altres productes. Deixa comentaris en els comentaris sobre els resultats de les teves experiències, ajudant així als cuiners novells a desenvolupar les seves habilitats.
T’agrada l’article?
1 estrella2 Estrelles3 estrelles4 estrelles5 estrelles (1 valoracions, mitjanes: 5,00 sobre 5)
Carregant ...
Dóna suport al projecte: comparteix l'enllaç, gràcies!

Com cuinar bròquil fresc, pas a pas, 🥦 recepta amb foto

Pasta tàrtara recepta pas a pas 🍝 amb foto

Tomàquets verds per a l’hivern: receptes de verdures adobades i com salar a casa

Fetons amb ceba recipe Recepta pas a pas amb foto

Bellesa

Moda

Dietes