Graïna de coliflor: una opció fàcil i saborosa per a una cassola vegetal 🥦

Avui aprendràs a preparar gratinades de coliflor. Comprendràs com processar la coliflor abans de cuinar-la, de manera que es neteixi de tots els contaminants. Apreneu a cuinar una salsa cremosa, com de gruixuda ha de ser. Comprendre com omplir la peça abans de coure, de manera que després de cuinar resulta un bonic cruixent i cruixent.

40 min
95 kcal
6 racions
Dificultat mitjana
Graïna de coliflor: una opció fàcil i saborosa per a una cassola vegetal 🥦
Electrodomèstics i estris de cuina: ganivet, paella amb un fons gruixut, taula de tallar, cullera, fogons, forn, forn.

Els ingredients

Coliflor 1 kg
Farina 40 g
Mantega 70 g
Llet 500 ml
Nou moscada 1-2 culleradetes
Sal 2 pessics
Pebre 1 pessic
Formatge 150 g
Panellets 40 g

Pas cuinar

Prepareu la coliflor

  1. Ens cal un cap de coliflor. Aboqueu aigua en un bol profund, afegiu-hi una mica de sal, poseu el cap i deixeu-ho durant 15 minuts. Gràcies a aquesta solució alcalina, netejarem la coliflor de totes les deixalles i brutícia. Al cap d'una estona, traiem els caps de col, la deixem assecar una mica i la dividim en petites inflorescències.
    Cuina de coliflor Gratina
  2. Aboqueu dos litres d’aigua a la cassola, afegiu-hi dues cullerades de sal, envieu al foc, deixeu-ho bullir. A continuació, poseu la coliflor a la cassola. Tan aviat com torni a bullir l’aigua, feu un foc petit i feu bullir la col durant 3 minuts.
    Prepareu els ingredients per cuinar.
  3. Utilitzant una cullera ranura, transferim la col a un bol net buit o simplement drenem l’aigua calenta i l’omplim de fred. Un canvi de temperatura tan acusat frenarà el procés de cocció. Així, obtenim la col semifabricada, que assolirà la preparació durant la cocció, però, a la vegada, mantindrà la seva forma.
    Per cuinar, bulliu la col

Salsa de cuina

  1. En una estufa amb un fons gruixut, aboqueu 500 ml de llet, escalfeu a una temperatura de 40 graus. Ara fonem 50 g de mantega. Es pot fondre al foc en un estofat de fons gruixut.
    Bulliu la llet per cuinar
  2. Sense treure del foc, afegir 40 g de farina de blat a la mantega fosa i fregir la barreja durant 3 minuts fins que aparegui un color daurat i un aroma agradable. Aboqueu-hi la llet calenta en aquesta barreja i barregeu-ho bé amb un batut perquè la massa acabi sense grumolls.
    Prepareu el farcit per cuinar
  3. Porteu la barreja a ebullició, remenant constantment. Tan aviat com bulli, feu mínim el foc i coeu-ho uns quants minuts més fins que la massa de llet s’espesseixi. Apagueu el foc i afegiu-hi sal, nou moscada i pebre mòlt.
    Afegiu les espècies per cuinar
  4. Remeneu 150 g de formatge dur i envieu la tercera part a la salsa, barregeu-ho tot.
    Afegiu el formatge per coure

Formeu i enfarineu el gratinat

  1. Ara formarem el plat. Vam fer servir un plat rodó amb un diàmetre de 28 cm. Amb la primera capa repartim la tercera part de la salsa al motlle i la distribuïm amb una capa uniforme.
    Prepareu un plat per cuinar
  2. A continuació, repartiu tota la col. Aboqueu-ho amb la salsa restant, repartiu-la uniformement per la superfície. Al formatge restant, afegir 20-40 g de pa ratllat, barrejar i cobrir la col amb una capa uniforme.
    Per cuinar, trosseu la col
  3. Talleu 20 g de mantega a trossos petits i repartiu-los per sobre de la peça. Ho enviem al forn, escalfat a 175 graus, i ho fem al forn durant mitja hora fins que estigui daurat.
    Graveu el formatge per cuinar
  4. Traiem el formulari del forn, deixem que la ratlladura es refredi una mica i pugui servir. Utilitzeu les fulles de julivert fresc per a la decoració.
    la ratlladura de coliflor ja està a punt

Recepta de vídeo

I ara ens oferim de veure el procés de fer la coliflor gratinada mitjançant aquest curt vídeo. Veureu com resulta la col bullida. Quina és la consistència de la salsa acabada.

Si heu cuinat la coliflor gratinada segons aquesta recepta, compartiu les vostres impressions sobre el plat resultant. Assegureu-vos de deixar les vostres receptes de plats deliciosos i saludables al forn per a la taula festiva i per a tots els dies.
T’agrada l’article?
1 estrella2 Estrelles3 estrelles4 estrelles5 estrelles (38 valoracions, mitjanes: 5,00 sobre 5)
Carregant ...
Dóna suport al projecte: comparteix l'enllaç, gràcies!

Massa per a rotllos segons una recepta pas a pas amb 🥐 foto

Pelengas al forn segons una recepta pas a pas 🐟 amb foto

Recepta clàssica de lecho a paso step con foto

Recepta de pastissos de formatge pas a pas amb 🍪 foto

Bellesa

Moda

Dietes