Electrodomèstics i estris de cuina: paella, fogó, tassa de mesurar, ratlladora, calderó o paella amb un fons gruixut.
Els ingredients
Producte | Quantitat |
Llom de porc | 500 g |
Pastanagues | 2 peces |
Ceba blava gran | 1 unitat |
Tomàquet gran | 1 unitat |
Groc de blat sarrac | 450 g |
Alls | 2 dents |
Aigua calenta | 450 ml |
Oli vegetal refinat | 2 cda. l |
Sal, pebre | Per tastar |
Pas cuinar
Preparació de carn
- La carn de porc (500 grams) es talla a daus petits. Ideal per a un plat de carn de porc amb un mínim contingut de greix. Tot i això, podeu fer servir qualsevol altra part de la carcassa.
- La carn a rodanxes es posa en un bol profund, amb cura i sal i pebre. Barregeu els trossos de porc amb les mans, repartint uniformement sal i espècies. Deixem el recipient de carn una estona, ha de reposar i remullar.
- Posem una paella a foc mig. Afegiu dues cullerades soperes d’oli vegetal refinat.
- Poseu la carn de porc prèviament preparada sobre l’oli escalfat i fregiu-ho a foc mitjà durant uns 10 minuts. De tant en tant, cal remenar el porc perquè es fregui uniformement. Transferim el porc fregit fins que estigui mig cuit a una olla o un calderó amb un fons gruixut.
Preparació de verdures
- Tallem una ceba gran a daus petits. Per a aquesta recepta, la ceba blava s’adapta millor, ja que és més sucosa i aromàtica.
- Fregim dues petites pastanagues en un ratllador gros.
- Tallem un tomàquet gran a quarts. Si els vostres tomàquets són petits, agafeu dos trossos i talleu-los a mitges anelles.
- Escalfem la paella amb una petita quantitat d’oli vegetal al damunt. Fregiu la ceba tallada abans fins a tenir una tonalitat daurada (uns 3 minuts).
- Afegiu la pastanaga ratllada a la ceba, barregeu-la i sofregiu-la durant 2 minuts més. Les pastanagues han d’alliberar l’excés d’humitat i es tornen toves.
- Passats uns minuts, afegiu el tomàquet fresc picat a la cassola, barregeu les verdures i fregiu-ho tot junt durant 3 minuts més, després apagueu el foc i deixeu que es fregeixin els sofregits.
Muntatge de plats
- En un calder profund amb carn de porc fregida, poseu les verdures guisades.
- Aboqueu tanta aigua calenta al calderó perquè cobreixi els ingredients completament.
- Porteu la barreja a ebullició a foc mitjà. Quan el líquid comenci a bullir, reduïu el foc al mínim, tapeu-ho amb una tapa i deixeu que el plat vagi a foc lent uns 40 minuts.
- Al cap d’un temps, quan tot estigui força extingit, heu de salar i pebre el líquid al gust. Al mateix estadi, afegiu-hi dos grans d'all. El seu propòsit en aquest plat és un aroma delicat, de manera que no el podeu triturar prèviament i llençar-lo completament en un calderó.
- Aboqueu 450 grams de blat sarraí rentat al calderó, barregeu tots els ingredients. Porteu el plat a ebullició a foc mitjà, després reduïu el foc al mínim i feu-ho a foc lent durant 20 minuts sota una tapa tancada.
- Al cap d’un temps, el blat sarraí s’ha d’inflar i absorbir el líquid. Se li ha de donar l'oportunitat de relaxar-se al calderó durant diversos minuts, després dels quals el plat es pot servir a taula.
Recepta de vídeo
En aquest vídeo, veureu una manera senzilla de preparar deliciosos blat sarraí amb comerciants de porc.