Electrodomèstics i estris de cuina:
- una paella;
- tauler de tall;
- ganivet de cuina;
- ratllador per a les pastanagues coreanes;
- 2 bols profunds amb una capacitat de 3-4 litres;
- colador
Els ingredients
Nom | Quantitat |
Arengada, fresca mitjana | 2 peces |
Cebes grosses | 1 unitat |
Alls | 3 dents |
Pastanaga mitjana | 4 ulls |
Llavors de sèsam | 1 cullerada |
Coriandre mòlt | 2 pessic |
Weijin condiment | 0,5 culleradetes |
Condiment Malasyan | 0,5 culleradetes |
Pebre negre mòlt | 1 pessic |
Salsa lleugera de soja | 2 cda. l |
Salsa de soja Teriyaki | 2 cda. l |
Oli de sèsam | 0,5 culleradetes |
Oli vegetal | 120-150 ml |
Essència acètica 70% | 1 cda. l |
Pebrots vermells calents, cereals secs | 1 cullerada |
Sucre granulat | 1 cda. l |
Aigua potable | 300-400 ml |
Pas cuinar
Preparació de peix
- Traieu l’arengada (2 unitats). Cap, les entranyes i la pell. Talleu el peix a filets.
- Talleu el filet en trossos petits d’uns 1 cm d’espessor, si l’arengada és amb llet, els podeu fer servir a la cuina (sempre que els mengeu). La llet es talla a trossos d’uns 3-4 cm de llarg.
- Poseu el peix picat en un bol profund.
- Aboqueu l’arengada amb aigua potable freda perquè l’aigua cobreixi completament les peces (aproximadament 300-400 ml d’aigua).
- Afegiu el vinagre al 70% d’essència (1 cullerada.), Barregeu-ho. Desplaceu el bol de banda durant 15-20 minuts per adobar l’arengada.
Preparació de verdures
- Renteu i peleu les pastanagues (4 peces), Peleu les cebes (1 peça), Peleu els alls (3 grans). Talleu la ceba a mitges anelles de 3-4 mm de gruix.
- Graveu la pastanaga per a amanides coreanes. Fregueu la verdura al llarg de l’arrel amb una palla llarga.
- Escalfeu bé la cassola amb oli vegetal (120-150 ml).
- Afegiu els flocs de pebre vermell (1 cullerada) a l’oli escalfat, barregeu-ho. Fregiu-ho lleugerament (2-3 minuts). En fregir, no inhaleu el vapor que surt de la paella per no cremar l'aparell respiratori.
- Aboqueu la mitja anella de ceba a la cassola al sofregit. Fregiu-ho amb agitació constant fins que les cebes estiguin toves.
- Afegiu les pastanagues ratllades a la cassola, salteu-les a foc lent, remenant tot el temps, uns 2-3 minuts. Les pastanagues s’han de suavitzar una mica. Retireu la cassola del foc.
Muntatge de plats
- Comproveu la preparació de les peces d’arengada. Talleu un tros: la carn al seu interior ha de tenir el mateix color que a la superfície de la peça. Una pel·lícula blanca de proteïna de peix arrissada és visible a l'aigua. Si no esteu segurs de la preparació del peix, manteniu-lo a la marinada durant 5 minuts més. Llançar el peix en un colador, deixar que el líquid s’escorri completament. Poseu els trossos de peix en un bol profund.
- Afegiu les pastanagues i les cebes al peix de la cassola.
- Talleu els alls (3 grans) a daus petits. Afegiu l’all a un bol.
- Aboqueu-hi sucre en un bol (1 cullerada).
- Aboqueu en un bol de salsa de soja lleugera (2 cullerades), salsa Teriyaki. En lloc de la salsa Teriyaki, podeu prendre salsa d’ostres o peix.
- Afegiu oli de sèsam (0,5 culleradetes) a la massa, afegiu-hi pebre mòlt negre (pessic), coriandre mòlt (2 pessics).
- Aboqueu la condimenta Veidzin (0,5 cullerada), la condimentació de Malasyan (0,5 tsp), les llavors de sèsam (1 cullerada).
- Barregeu bé amb dues forquilles. Proveu la massa amb sal i sucre. Si cal, afegiu una mica més de sucre o salsa de soja (condiment de Weijin).
- Deixeu l’arengada hehe durant 2 hores. Passat aquest temps, el plat ja està a punt per menjar.
Un aperitiu salat va bé amb tots els plats de patates i arròs.
Recepta de vídeo
Al vídeo es mostra una descripció molt detallada i significativa de la preparació de l’arengada de peix a l’arengada. Hípica amfitriona prepara pas a pas a Corea:
Altres receptes de peix
Enfornar amb les patates al forn
Orella de kamxatka de salmó i semibat rosa
Salat de l’arengada
Forn de tilapia francesa al forn