Com preparar una barreja vitamínica de gingebre amb llimona i mel per augmentar la immunitat 🍯

Electrodomèstics i estris de cuina:

• bord;
• un ganivet;
• liquadora o ratlladora;
• pot per a l’emmagatzematge.

Els ingredients

Pas cuinar

1. Peleu el gingebre i talleu-les a rodanxes.
   
2. Talleu la llimona, traieu-ne les llavors.
   
3. Dividim tot el nombre de productes en dues parts, de manera que sigui més convenient batre amb una batedora.
   
4. Primer, poseu la primera meitat de tots els ingredients en un recipient, afegiu-hi tres cullerades de mel. Bateu-ho tot a una massa homogènia en una batedora, ambdues parts dels ingredients.
   
5. Posem la barreja acabada en un pot, tapem i guardem a la nevera.
   
6. Cada dia, diluïu 1-2 culleradetes d’aquesta barreja en 150 mil·lilitres d’aigua tèbia o te. Fet! Sigueu sans!
   

Variacions de cuina

Una barreja amb gingebre, llimona i mel és ideal com a profilàctica, no només en les estacions de fred, sinó també en períodes de malaltia. Tanmateix, aquesta opció es pot anomenar bàsica i senzilla. Hi ha moltes altres variacions en la preparació d'aquesta barreja, per exemple, podeu fer-la amb els següents ingredients:

• amb qualsevol melmelada (taronja, gerd, cirera, etc.);
• amb espinacs de mar;
• amb taronges;
• amb aranja.

Afegiu tots els productes vitamínics a la barreja i us resultarà encara més útil. Feu te verd, afegiu-hi 1-2 culleradetes de tanta barreja i mengeu amb fruits secs o fruits secs; simplement no us podeu imaginar una combinació més útil. Aquest te serà la beguda perfecta en una tarda freda. I podeu afegir diverses espècies al te perquè sigui encara més fragant.

Recepta de vídeo

Mireu aquest vídeo per obtenir més informació sobre cada pas de barrejar ingredients. Podeu fer la mateixa barreja exacta a casa, fins i tot si no teniu liquadora. Podeu rallar i altres ingredients en un ratllador. Proveu de fer aquesta barreja per a vosaltres i la vostra família per tal d’enfortir el vostre sistema immune i estar sempre saludable. Que tingueu una bona vista!

Ara ja sabeu fer una barreja vitamínica de gingebre amb llimona i mel a casa. Aquesta eina serà un medicament útil ideal per a aquells que estan malalts o tenen un refredat. També es pot utilitzar diàriament com a profilaxi amb l’aparició del clima fred o durant la transició de l’hivern a la primavera. Després d’haver intentat fer aquesta barreja una vegada, la cuinaràs constantment, ja que veuràs absolutament el resultat!