Com cuinar el fajol solt en aigua 🥣

Aprendràs a cuinar el blat sarraí en aigua segons una recepta senzilla amb un ingredient especial que faci que aquest plat sigui el més saborós possible. A continuació, trobareu una llista d’estris de cuina necessaris que us seran d’utilitat durant el procés de cocció. Esbrineu quantes calories hi ha al blat sarraí i amb quins ingredients es preparen més sovint. Definitivament, podeu repetir aquesta recepta, encara que la feu per primera vegada.

20 min
88 kcal
8 racions
Fàcil de cuinar
Com cuinar el fajol solt en aigua 🥣

Electrodomèstics i estris de cuina:

  • paella de paret gruixuda;
  • envasos per a ingredients;
  • cuina;
  • una cullera;
  • escàpula;
  • tapa per a la cassola.

Els ingredients

Producte Quantitat
Groc de blat sarrac 500 g
Sal tastar
Mantega tastar
Oli vegetal tastar

Pas cuinar

  1. Rentem el fajol a buidar l’aigua i el posem al foc en una cassola.
    Rentem el fajol i ens adormim en una paella.
  2. Aboqueu-lo amb aigua en les proporcions de dos gots d’aigua a un got de blat sarraí.
    Afegiu aigua.
  3. Afegiu oli vegetal i sal.
    Afegiu-ne immediatament oli vegetal i sal.
  4. Barregeu bé, deixeu el fajol sota la tapa i deixeu bullir a foc alt.
    A foc alt, porteu el fajol a ebullició.
  5. Quan bulli, redueix el foc i continueu cuinant sota la tapa. No cal barrejar blat sarraí.
    Tapeu les farinetes amb una tapa i cuineu-les a foc lent.
  6. Quan tota l'aigua hagi bullit, incorporeu la mantega i afegiu-hi un parell de cullerades d'aigua. Després d’això tapem la cassola amb una tapa, la retirem del foc i la deixem sota una tovallola durant 10 minuts, de manera que finalment s’acabin de cuinar les farinetes.
    En el blat sarraí gairebé acabat, afegiu-hi mantega i una mica d’aigua.
  7. Fet! Bona gana!
    Ara ja saps cuinar blat sarraí a l’aigua.

Variacions de la cuina i el farcit

Tot i que en aquesta recepta no s’afegeixen espècies ni condiments, encara resulta molt saborosa gràcies a dos tipus d’oli. Tot i això, poques persones adoraven el fajol en la seva forma més pura. Podeu cuinar-lo amb els vostres aliments preferits, barrejar-lo amb espècies, fer pastissos o fins i tot cassola. El blat sarraí es pot cuinar fàcilment en una cuina lenta, fins i tot serà més fàcil que en una cassola!

Però amb quins ingredients es combina millor:

  • amb bolets i cebes;
  • amb verdures;
  • amb pebre vermell;
  • amb condiment "a pilaf";
  • amb porc;
  • amb vedella i vedella;
  • amb pollastre;
  • amb un ou;
  • amb embotits;
  • amb pasta de tomàquet;
  • amb pastanagues;
  • amb mongetes;
  • amb guisat;
  • amb carn picada.

Servir blat sarraí a la taula és millor immediatament, ja que està cuit, ja que fa calor, és increïblement saborós. I el podeu decorar amb herbes i espècies fresques.

Recepta de vídeo

Tot i que la recepta és força senzilla, podeu oblidar alguna cosa durant el procés de cocció. Per evitar que això passi, assegureu-vos de veure aquest vídeo. Gràcies a ell i a les instruccions per cuinar el blat sarraí, ho fareu tot perfectament. Que tingueu una bona vista!

Ara ja sabeu cuinar el fajol en aigua, de manera que resulti friable i no es cremi. El secret principal és molt oli i una paella amb parets gruixudes. El blat sarraí és un farinet molt saludable i alhora baix en calories, cosa que significa que és adequat per a tothom que perdi pes o segueixi la figura. T’agrada aquest embolic? Amb què t’agrada menjar-lo o potser prefereixes el blat sarrac sense additius? Compartiu les impressions de la recepta als comentaris que hi ha a continuació i escriviu les respostes a les preguntes.
T’agrada l’article?
1 estrella2 Estrelles3 estrelles4 estrelles5 estrelles (36 valoracions, mitjanes: 5,00 sobre 5)
Carregant ...
Dóna suport al projecte: comparteix l'enllaç, gràcies!

Pedicura de maquinari a casa: tecnologia d’execució

Com netejar una cadena de plata a casa: mètodes, proporcions, consells

Displàsia cervical: causes, signes, diagnòstic i tractament

Puré de carbassa recipe recepta pas a pas amb foto

Bellesa

Moda

Dietes