Recepta pas a pas d’arrel de gingebre ️🍯 amb foto

Electrodomèstics i estris de cuina: Cassola de 2 litres amb tapa, estufa, ganivet, taula de tallar, culleradeta, cullera ranura, tassa de te.

Els ingredients

Els ingredients	Quantitat
Aigua potable pura	1,5 l
Arrel de gingebre	peça de 4-5 cm
Llimona	1-2 llesques
Mel natural	tastar

Pas cuinar

Aboqueu aigua potable neta (1,5 litres) a la cassola i poseu-la a la cuina perquè l’aigua bulli. Talleu una llesca de l’arrel del gingebre (4-5 cm). Peleu el tros d’arrel tallat de la pela traient-lo finament amb un ganivet i talleu-les a rodanxes de 2-3 mm d’ample.
Introduïu el gingebre picat en aigua bullida i feu-ho a foc lent a foc lent durant un mínim de 3-5 minuts.
Passat el temps, apagueu el foc, tapeu bé la cassola amb una tapa i deixeu-ho coure durant 20-30 minuts.
Després d’insistir, traieu el gingebre de la cassola amb una cullera escorreguda.
Després de refredar-se, es pot beure te de gingebre amb mel i llimona: tallar un anell de llimona i submergir-lo en una tassa amb te de gingebre no calent, afegir mel a gust. Recordeu que l’addició de mel i llimona al te calent provocarà la pèrdua de les propietats beneficioses d’aquests components. El te de gingebre llest no s’ha de conservar més d’un dia.

Com beure te de gingebre

Si beu te de gingebre per primera vegada, es recomana beure no més de 200 ml. En absència de reaccions negatives en els dies següents, podeu augmentar la dosi i el nombre de vegades. Superar la norma de 500 ml no es recomana si no es persegueix l'objectiu de perdre pes.
El te de gingebre es beu al matí (al matí), ja que té propietats tòniques. Beure te de gingebre abans d’anar a dormir suposarà un augment d’energia i no es pot adormir.
Amb els refredats, el te de gingebre es beu calent, però a una temperatura el seu ús està prohibit.
Per baixar de pes, es recomana beure te de gingebre fins a 2 litres diaris, però si no hi ha contraindicacions.

Contraindicacions

Abans d’utilitzar el te de gingebre, llegiu les contraindicacions disponibles:

sagnat de qualsevol etiologia;
reaccions al·lèrgiques a substàncies i olis que formen l’arrel de gingebre;
malalties agudes del tracte gastrointestinal;
malaltia del càlcul biliar;
violacions del fetge;
hipertensió i medicaments per a la pressió arterial alta;
els darrers mesos d’embaràs.

Recepta de vídeo

Com cuinar el te de gingebre, vegeu el vídeo.

Heu après la recepta del fragant te d’arrel de gingebre. El te no només és molt aromàtic i saborós, sinó que també és molt útil. Si no teniu cap contraindicació a l’ús del te de gingebre, aleshores una porció de beguda amb beguda regularment pot millorar l’estat general del cos. El te de gingebre cuinat segons la recepta es pot complementar amb una fulla de menta o balsam de llimona, una llesca de taronja o baies de barberry. Beu te saborós i saludable, després d’haver-lo preparat segons aquesta recepta i escriviu els vostres comentaris als comentaris i també compartiu les receptes per a la vostra preparació de te de gingebre.