Electrodomèstics i estris de cuina: una estufa o una planxa, un refrigerador, una picadora de carn, un ganivet, una planxa de tallar, una paella, una espàtula, un plat per sopar, un recipient profund per a carn picada, un bol profund, una cullerada, un film aferrat.
Ingredients
Lluç | 1 unitat |
Arc | 2 peces |
Ou de pollastre | 1 unitat |
Mantega | 100 g |
Alls | 4 dents |
Pa | 2 peces |
Llet | 100 g |
Sal | 0,5 culleradetes |
Pebre | 1 pessic |
Barreja "herbes italianes" | 2 cullerades |
Panellets | 6-7 Art. l |
Oli de gira-sol | 3-4 cullerades. l |
Pas cuinar
Tall de peix
Primer, separeu el filet dels ossos, per això farem el següent:
- Posem el peix a un tauler de tall i amb un ganivet afilat fem una incisió just a prop de l’arc branquial fins que el ganivet toqui l’os de la carena.
- A continuació, posem el ganivet a un angle d’uns 30 º i avancem per la carena fins a la cua, tallant la carn amb la pell i intentant fer una volta per les aletes.
- Posposem un tros del futur filet, després del qual girem el bec cap a una altra banda, tornem a fer una incisió a la carena prop de les brànquies i tallem la carn amb un ganivet, subjectant la carcassa de lluita amb la mà.
- Talleu suaument les parts restants de la carena o les entranyes a la superfície del filet amb un ganivet, inclinant-lo gairebé horitzontalment. Si hi ha una aleta als trossos de carn, també la tallem simplement tallant un trosset de l’abdomen.
- Comencem a tallar el filet del costat de la cua i per això fem una incisió al final mateix per arribar a l’interior de la pell. Agafeu un tros de pell amb el dit i talleu la carn amb un ganivet, inclinant-la horitzontalment per obtenir la màxima carn possible. Fem el mateix amb el segon tros de peix.
Talls de cocció
Ara aneu directament als cutlets i feu-ho de la manera següent:
- En llet durant 3-4 minuts. remullar 2 llesques de pa.
- Talleu el filet en 3 trossos, dividiu-los també per la meitat de 100 g de mantega. Enviem carn i mantega al molinet de carn un a un, però comencem i acabem el procés de picar els filets de peix.
- Peleu la ceba de la closca i talleu-la a trossos mitjans, allibereu també els grans d'all de la closca. Triturem la ceba, l’all i el pa remullats en llet en una picadora de carn sense espremer.
- A la massa resultant, hi afegim 1 ou, 0,5 culleradetes. sal, un polsim de pebre, 2 culleradetes. barregem les herbes italianes i barregem bé amb una cullerada fins que estigui suau.
- Cobrim l’envàs amb la carn picada amb pel·lícula aferrissada i la posem a la nevera durant 15-20 minuts. Escalfeu en una paella 1-1,5 cullerades. l oli de gira-sol, aboqueu en un plat de sopar 2-3 cullerades. l pa ratllat i traieu un recipient amb carn picada de la nevera.
- Aboqueu 2-3 pinces grans de galetes al palmell, repartiu-hi una part de carn picada amb una cullera, espolseu-la amb galetes al damunt i formeu una bola. Boneu una bola de peix en un plat amb pa ratllat, doneu-li la forma d’un futur pastís i envieu-lo a fregir en una paella.
- De la mateixa manera formem els cutlets restants, intentant que siguin de la mateixa mida.
- Els crackers s’afegeixen gradualment a la placa quan el seu nombre disminueix. Fregiu els pastissos de peix a foc petit fins que es formi una escorça marró daurada, després torneu-los amb una espàtula i torneu-los a sofregir fins a un bonic color marró.
Si voleu reduir el contingut calòric d’aquest plat, fregiu les mandonguilles a banda i banda a foc alt fins que estiguin daurades. Després d’això, poseu-los en una cassola o paella, tireu-los al fons aproximadament 100-150 ml d’aigua, tapar i coure al vapor durant 20 minuts.
També, per reduir el nombre de calories, podeu fer servir el forn col·locant les mandonguilles fregides en una planxa recoberta de pergamí. A continuació, els enviem al forn preescalfat uns 20 minuts, després els traiem i servim.
Recepta de vídeo
Si teniu dubtes sobre si esteu tallant correctament peixos o si formeu talls, podeu veure una recepta en vídeo. Ajudarà a donar confiança en les teves habilitats i seguir endavant, conquerint les altures de la cuina.
Altres receptes de la cutlet
Talls de pit de pollastre
Talls de Turquia
Chulets de fetge de pollastre
Talls picades de gall dindi