Pollock fregit en una paella: una recepta ràpida i provada

A partir d’aquest article aprendràs una recepta senzilla per elaborar un pollastre suau i aromatitzat en una paella amb cebes. Veureu una manera senzilla de processar el peix que li permeti passar uniformement la sal abans de fregir. Podeu fregir molt ràpidament un peix daurat molt saborós, que complementarà gratament qualsevol plat lateral.

50 min
130 kcal
3 porcions
Fàcil de cuinar
Pollock fregit en una paella: una recepta ràpida i provada

Electrodomèstics i estris de cuina:

  • estufa de cuina;
  • una paella;
  • un bol;
  • tauler de tall;
  • un ganivet;
  • plat per farina;
  • una cullerada;
  • la placa és plana;
  • espàtula de cuina;
  • una forquilla.

Els ingredients

Producte Quantitat
carcassa de pollock 1 unitat
farina de blat 100-150 g
sal ½ cullerada. l
sucre ½ cullerada. l
pebre negre mòlt tastar
oli vegetal 100 ml
aigua 0,5 l
arc 1 unitat
Important! Quan escolliu pollock, tingueu cura que un producte de baixa qualitat no us espatlli tot. Pollock: respectivament, el peix blanc no ha de tenir diverses taques rosades o grogues. L’olor de peix ha de ser fresca i lleugerament dolça.

Pas cuinar

  1. Si el peix està congelat, descongeleu-lo abans de cuinar-lo. Amb un ganivet, netegeu la carcassa del pollock de les escates, talleu-ne totes les aletes i la cua. Netegeu tots els extrems i el film negre amb molta cura, i després esbandiu bé el peix sota aigua corrent.
    Netejem i contaminem les carcasses de pollock.
  2. En un tauler de tall, talleu el pollastre en porcions petites perquè el peix quedi millor fregit.
    Talleu el peix a porcions.
  3. Aboqueu uns 0,5 litres d’aigua en un bol i afegiu-hi mitja cullerada de sal i sucre. Remeneu-ho tot amb una cullerada.
    Dissolgueu el sucre i la sal en aigua.
  4. Transferiu el peix a rodanxes en un bol i deixeu-ho en remull en solució de sucre-sal durant 20 minuts.
    Escampar trossos de peix en salmorra.
  5. A continuació, poseu el peix en un plat pla i pebreu amb pebre negre per tal de tastar-lo per tots els costats.
    Obtenim trossos de peix de salmorra, pebre.
  6. Aboqueu uns 100 ml d’oli vegetal a la cassola i escalfeu-ho bé. Aboqueu aproximadament 100-150 g de farina en un bol a part. Tireu cada tros de peix en farina per tots els costats i poseu-lo en una paella prèviament escalfada. Cuinem el peix a foc mitjà.
    Enrotlleu cada tros de pollastre en farina i repartiu-les en una paella calenta amb oli vegetal.
  7. Mentrestant, peleu la ceba i talleu-la a mitges anelles. Espolseu el peix a la cassola amb ceba picada. Les cebes fregides juntament amb el peix suavitzaran l’olor de peix i faran més saborós el seu plat.
    Afegiu la ceba picada al peix a la cassola.
  8. Quan a un costat es peix el peix a una bonica crosta daurada, gireu suaument cada peça amb una forquilla o una espàtula de cuina. Després cuineu-ho fins que aparegui una bona escorça daurada per tots els costats. Generalment pot trigar uns 4-5 minuts a cada costat. Tapeu la paella un parell de minuts per fregir el peix, reduir el foc i portar el plat a coure.
    Fregiu el pollastre sota la tapa fins que estigui daurat.

Podeu servir peix fregit com a plat independent, amb amanida de verdures o junt amb qualsevol plat secundari al vostre gust. Especialment un bon pollastre fregit es combina amb puré de patates, arròs i pasta. Per emfatitzar el gust del peix, podeu utilitzar diverses salses.

Recepta de vídeo

Quina mida poden tenir en rodanxes i en quina mesura es poden fregir, podeu veure el vídeo.

El pollastre cuit en una paella segons aquesta recepta és perfecte per dinar o sopar. Expliqueu-nos els comentaris, us agraden els peixos fregits amb ceba, feu servir alguna salsa?

Altres receptes de peix

T’agrada l’article?
1 estrella2 Estrelles3 estrelles4 estrelles5 estrelles (35 valoracions, mitjanes: 5,00 sobre 5)
Carregant ...
Dóna suport al projecte: comparteix l'enllaç, gràcies!

Què fer si els seus llavis estan desgastats: un tractament ràpid

Crepes amb plàtan: recepta pas a pas amb fotos i vídeos

Guia de Turquia i Tailàndia: com no fer malbé les vacances. Entrevista amb Nadezhda Boykova

Rotlles amb pals de cranc recipe Recepta pas a pas amb foto

Bellesa

Moda

Dietes