Electrodomèstics i estris de cuina: gerro o gerra de tres litres, ratlladora mitjana, ganivet, tauler de tall
Els ingredients
| Cogombre | 1 unitat (mitjà) |
| Llimona | 1 unitat |
| Menta fresca | 5-7 fulles |
| Gingebre | 30-40 g (peça) |
| Aigua potable | 2 l |
Pas cuinar
- Renteu la llimona, el cogombre i la menta. Assecar-los o deixar que l’aigua s’escorri. Peleu el gingebre (un tros petit de la mida d’una caixa de llumins) amb un ganivet afilat, pelant amb cura la pell. Agafeu un ratllador mitjà i fregueu suaument el gingebre. Hauríeu de tenir aproximadament 1 cullerada amb una llesca de gingebre ratllat.
- Talleu les puntes del cogombre i talleu-les a cercles prims i prims. Com més fina, millor: el cogombre donarà tots els seus sucs saludables a la futura beguda.
- Talleu la llimona també en rodanxes fines. Si no podeu tallar les tasses molt primes, talleu-hi la llimona per la meitat i talleu-la a mitges cercles; així, segur que obtindreu unes rodanxes fines.
- Tireu 5-7 fulles de menta d'una branqueta i les podeu trossejar una mica per iniciar el procés de regalar l'aroma i el gust. En una decantadora o pot de vidre (el volum ha de ser d'almenys 3 litres), poseu tots els ingredients preparats.
- Aboqueu el contingut de la llauna amb 2 litres d’aigua freda.
- Tapeu el gerro amb una tapa o una tovallola i refrigereu-la durant la nit.
- Al matí, en lloc del cafè o el te habitual, podeu començar a prendre una beguda més saludable: la que heu elaborat amb gingebre, llimona, cogombre i menta. Sigueu sans!
Condicions d’ús
- Feu un glop cada nit, ja que hauria de prendre unes 10 hores aproximadament.
- No aguanteu la beguda més d’un dia, que es deteriorarà.
- No mantingueu la beguda calenta ni tan sols a temperatura ambient. Només a la nevera.
- Beu com a mínim 7 gots cada dia, però també no més de 4 litres (i fins i tot això és a la calor de l’estiu).
- Substituïu-les per les vostres begudes habituals: te, cafè, sucs, soda.
- Beveu 1 got alhora.
- No prengueu 1,5 hores abans d’anar a dormir.
- El curs té una durada de 4 a 7 dies.
- No beu aigua de Sass per a dones embarassades, mares lactants, persones que presentin una major acidesa del tracte gastrointestinal, així com per a persones que siguin al·lèrgiques a algun dels components.
Recepta de vídeo
Mireu una recepta de vídeo molt senzilla per fer aigua amb Sass o, més simplement, una beguda amb gingebre i llimona. Visualment, aquesta beguda sembla molt bonica, i també us explicaran els avantatges del vídeo.
Cada component d’aquesta beguda màgica és saludable i té propietats increïbles. Gràcies a ell, el cos es neteja, guanyant força i energia. Gingebre i llimona augmentar la immunitat, fer que els greixos participin activament en el metabolisme, no permetin que els hidrats de carboni es converteixin en grams addicionals (o quilograms). La menta redueix la gana
Cogombre tonifica i vigoritza. Només cinc minuts del vespre durant una setmana i millorareu el vostre benestar, millorareu el metabolisme i perdreu uns cm a la cintura. Podeu beure aquesta beguda no només a aquells que intenten baixar de pes, sinó també a tots aquells que només volen recolzar el seu cos.
Carregant ...