Cookies de farina de fajol: sense gluten, sense gra i sense sucre

A l’article, coneixereu la popular massa de farina de fajol verd que podeu comprar o cuinar a casa. Els avantatges d’aquesta farina són la disponibilitat, una mòlta senzilla i ràpida en qualsevol, fins i tot el molinet de cafè més comú, i el control propi sobre l’absència de gluten, si ho fas tu mateix. Apreneu a cuinar la massa també. coure delicioses galetes en 1 hora.

1 hora
32
10 racions
Dificultat mitjana
Cookies de farina de fajol: sense gluten, sense gra i sense sucre

Electrodomèstics i estris de cuina: molinet de cafè, paella (si feu farina vosaltres mateixos), forn, bol profund, puré de patata, forquilla remenant, safata de coure, pergamí, cullera de postres per posar la massa.

Els ingredients

crema agra 15% 100 g
blat sarrac 220 g
mel 1-2 cda. l
cirera fresca o congelada 200 g (pes sense llavors)
oli vegetal 20 g
aigua 50 g
sal un polsim

Si es compra farina per fer galetes, haureu de prendre 330 g.

Pas cuinar

Si fas farina tu mateix. Esbandiu el blat sarraí verd si cal (és polsós, amb les restes de restes d'aliments), aboqueu-lo a una paella, fregiu-ho durant diversos minuts, remenant, aboqueu-lo sobre una tovallola de paper perquè es refredi. No és necessari fregir el fajol marró. Recolliu el fajol en un molinet de cafè i moleu-ho a la farina.

No és necessari intentar convertir el blat sarraí en farina fina. La textura pot ser heterogènia amb grans de sorra més petits i més grans. Això donarà al futur fetge un aspecte més interessant i millorarà el gust. Si heu comprat farina de fajol a punt, salteu el moment de la mòlta i aneu a la cirera.

  1. Agafeu un bol profund. Renteu 200 g de cireres picades, si s’encerta, agafeu-ne 220 g, traieu-ne els forats. Poseu les cireres en un bol i remeneu-les amb una picadora per a puré de patates.
    Per preparar galetes de blat sarraí, prepareu els ingredients
  2. Poseu la farina de fajol, 20 g (o 1 cullerada sencera) d’oli vegetal, 100 g (o 4 cullerades) de crema agrícola, 50 g d’aigua, un polsim de sal i 1 cullerada al puré de cirera. l mel calenta (es pot escalfar en un bany d’aigua durant un parell de minuts). Si us agraden les galetes més dolces, poseu 2 cda. l mel. Tots els ingredients es barregen bé fins que estiguin suaus. Deixeu la massa durant 30-40 minuts a la cuina. Es tornarà més elàstic i fragant.
    Per fer galetes de blat sarraí, afegiu-hi mel
  3. Si la massa s’esmicolarà, afegiu-hi una mica d’aigua, però no excediu-la. 1 culleradeta. Perquè es comenci a modelar bé, n’hi haurà prou.
    Per fer galetes de blat sarraí, prepareu la massa
  4. Enceneu el forn per escalfar-lo a 180 º. Tapeu la pasta de forn amb pergamí. No cal lubricar-lo. Formeu boles i tireu-les sobre un forn. Les futures galetes han de ser petites i planes. No cal que es procedeixin a les vores, es poden arrebossar, encara que aquesta cocció serà encara més interessant.
    Per fer galetes de fajol, enceneu el forn
  5. Introduïu la cassola al forn durant 15-20 minuts.
    elabora galetes de fajol

Les galetes es faran més fosques, lleugerament esquerpades a la part superior. Quan es refredi, serà suau, tendre i saborós.

Recepta de vídeo

Ara veureu com de senzill és el procés de preparació d’una recepta aparentment complexa. Complicat sobretot per la seva sorpresa, perquè estem acostumats a arrebossar com a plat secundari.

El gust de les galetes està molt afectat pel rostit. Si experimenteu amb aquesta recepta, elaborant-la a partir de diferents tipus de blat sarraí, entendreu que el fajol verd té un gust interessant de fruits secs i no s’assembla en absolut al gust del blat sarraí ja fregit en la producció. Si us interessa la qüestió de la presència de gluten, aleshores per al blat sarraí adquirit, no us respondrem, però si feu farina de fajol de blat sarraí verd, no hi haurà gluten de ben segur. Escriu-nos, aquesta recepta et va sorprendre o saps des de fa temps que el blat sarraí pot convertir-se en postres? Compartiu amb els nostres lectors altres receptes de farina de blat sarraí, si la feu servir.

Altres receptes de galetes

T’agrada l’article?
1 estrella2 Estrelles3 estrelles4 estrelles5 estrelles (30 valoracions, mitjanes: 5,00 sobre 5)
Carregant ...
Dóna suport al projecte: comparteix l'enllaç, gràcies!

Sabó de quitrà per a l’acne: la recepta de la preparació i el mètode d’ús, efectivitat i contraindicacions + ressenyes

Sopa de carbassó i patata segons recipe recepta pas a pas amb foto

Salsa de peix fregit: recepta pas a pas 🍲 amb foto

Dona famosa al gimnàs: prevenció dels desmai

Bellesa

Moda

Dietes