Espinacs de Geòrgia i phali de col jove 🥣

Seguint les instruccions pas a pas clares amb la foto, aprendràs a cuinar el phali a partir d’espinacs i la col jove de Geòrgia. Per fer-ho, heu de bullir lleugerament els espinacs frescos i la col jove, decantar-ne l’excés de líquid i, a continuació, moldre tots els ingredients a través d’un molinet de carn amb un raig de filferro fi i enrotllar les boles de la massa resultant. En només 20 minuts podreu cuinar un plat deliciós i molt saludable que sens dubte agradarà tant a nens com a adults.

20 min
123
8 racions
Dificultat mitjana
Espinacs de Geòrgia i phali de col jove 🥣

Electrodomèstics i estris de cuina:tauler, ganivet, cassola, cullera ranurada, colador, molinet de carn, recipient profund, espàtula, cullerada, culleradeta, tassa de mesurar, bàscula de cuina, estufa.

Els ingredients

Espinacs 250 g
Col jove 250 g
Nous (pelats) 50 g
Cilantro 30 g
Cebes 1 unitat
Alls 1-2 dents
Vinagre de vi 1 cullerada
Condiments tastar
Sal tastar
Llúpol Suneli 1/3 cullerada
Coriandre mòlt 1/3 cullerada
Llavors de magrana (per decoració) 20 g
Pebre negre mòlt tastar
Aigua 1 litre

Pas cuinar

  1. El primer que cal fer és deixar els espinacs en aigua bullent i bullir una mica la col jove. Cal fer-ho per separat, ja que els espinacs tenen una durada d’un minut i la col es manté a l’aigua una mica més. Aboqueu aproximadament 1 litre d’aigua a la cassola, porteu a ebullició, poseu les verdures d’espinacs ben rentades a l’aigua i mantingueu-ho 1 minut. Després treiem els espinacs i de seguida el tirem de nou en un colador. Si voleu que els espinacs conservin el seu color fresc, esbandiu immediatament amb aigua freda després d’eliminar-lo.
    Cuinem el phali d’espinacs en georgià
  2. A la mateixa aigua hi aboquem la col blanca i trossejada. S’eviten les parts molt gruixudes. Després que l’aigua bulli de nou, deixeu la col durant 5 minuts. A continuació, tireu la col bullida i remeneu-la també en un colador.
    Per cuinar el phali d’espinacs a Geòrgia, bulliu la col
  3. Peleu una ceba petita i 1-2 grans d'all. A continuació, procedeix a la preparació del vestit de nous. Per fer-ho, la ceba, els alls, les nous, les verdures de coriandre es passen per una picadora de carn amb una fina brasa.
    Tritureu els grells per cuinar
  4. Afegiu 1/3 cullerada als ingredients mòlts. Llúpol Suneli, 1/3 cullerada coriandre mòlt, sal i pebre al gust. Si es vol, es pot afegir pebre vermell mòlt. Afegiu 1 cullerada. vinagre de vi i barregeu-ho bé.
    Barregeu els ingredients per cuinar.
  5. Després d’això, coleu amb cura els grells i passeu-ho també per una picadora de carn amb una fineta graella. Afegiu els greixos perfumats als fulls desplaçats. Barregeu bé fins que quedi suau. Després provem, i si cal, afegim sal o condiments.
    Per preparar un àpat, passeu per la picadora de carn tots els ingredients
  6. Les mans humides de la massa resultant formen boles de la mida d’una bona noguera. En cada un fem un escot i hi posem unes llavors de magrana. Si teniu mantega de cacauet, podeu escórrer unes gotes sobre cadascuna.
    Per cuinar, formeu els articles
  7. Phali es serveix com a plat independent per a la carn, el peix i també es menja amb truites de blat de moro o pa pita. Bon gana.
    Espinacs de Geòrgia en una foto de recepta pas a pas

Recepta de vídeo

Després de veure aquest vídeo, aprendràs a cuinar el phali amb espinacs i col jove en georgià. L’autor explica amb detall què cal per això. També demostra com bullir els espinacs i la col, moldre tots els ingredients i, després, enrotllar i decorar les boles del plat acabat.

Ara, ja sabeu cuinar phali amb espinacs i col jove a Geòrgia. Ja heu cuinat aquests plats abans? Sovint menges espinacs? Quins condiments i espècies utilitzeu per cuinar-los? T'ha agradat la nostra recepta? Esteu preparats per repetir-lo vosaltres mateixos? Compartiu la vostra opinió als comentaris.
T’agrada l’article?
1 estrella2 Estrelles3 estrelles4 estrelles5 estrelles (31 valoracions, mitjanes: 5,00 sobre 5)
Carregant ...
Dóna suport al projecte: comparteix l'enllaç, gràcies!

Pastissos dolços: recepta pas a pas amb 🥐 foto

CopyPaste4, autor de 🥗 lady.techinfus.com/ca/

Manicura blava: foto 100 belles idees per a la inspiració

Pastís amb gelea i fruites segons la recepta pas a pas amb foto

Bellesa

Moda

Dietes