Una massa de pizza sana sense llevat de farina de gra integral per coure al forn 🍕

En aquest article, aprendràs a fer massa fina de pizza sense llevat segons una recepta d’un forn. Esbrineu que aquesta massa es prepara en tan sols 15 minuts i podreu conèixer el seu contingut en calories. A l’article hi trobareu un llistat detallat de tots els ingredients necessaris i els electrodomèstics i estris de cuina necessaris per a la preparació de massa de pizza. Aprendreu què podeu fer al forn amb aquesta prova i com fer-la encara més útil.

15 min
180
4 porcions
Dificultat mitjana
Una massa de pizza sana sense llevat de farina de gra integral per coure al forn 🍕

Electrodomèstics i estris de cuina:

  • envasos per a ingredients;
  • superfície de treball;
  • bol barrejant;
  • passador;
  • tamisador de farina;
  • una cullera;
  • escàpula;
  • pel·lícula;
  • paper pergamí;
  • una planxa.

Els ingredients

Farina de blat 230 g
Oli d’oliva 2 cda. l
Aigua 150 ml
Sal ½ cullerada
Soda ½ cullerada
Suc de llimona 1 cda. l

Pas cuinar

  1. Preparem tots els ingredients i comencem a cuinar la massa. Per a la massa agafem un bol barrejant i tamisem la farina amb la soda.
    Cuinar massa de pizza sense llevat per al forn
  2. Afegiu mitja culleradeta de sal, feu un aprofundiment dins de la cullera i aboqueu-hi oli d’oliva.
    Prepareu els ingredients per a la massa.
  3. Afegiu el suc de llimona a l’aigua, remeneu bé i afegiu aigua a la massa.
    Barregeu els ingredients per fer la massa.
  4. Amassem la massa amb una forquilla, cullera o espàtula. A continuació, quan es barregin tots els ingredients, continueu amassant la massa amb les mans. Amassem la massa durant uns 5-10 minuts. La massa és tova. No s’ha d’enganxar a les mans.
    Amassem la massa per fer
  5. Formem una bola de la massa, l’emboliquem en una pel·lícula i la deixem 10 minuts fins que estiguin preparats els ingredients per a la pizza.
    Per preparar-lo, poseu la massa en una bossa
  6. Quan la massa quedi, espolseu la farina a la superfície de treball i repartiu-hi la massa. Amasseu-lo lleugerament i comenceu a enrotllar-lo amb els dits, no cal utilitzar un passador (segons el vostre desig).
    Rotlleu la massa per fer pizza
  7. Creem el formulari necessari per a la pizza i transferim la massa a un forn. Cobrim la fulla de forn amb paper pergamí. En una planxa, anivellem la base per a la pizza i exposem tots els ingredients per a la pizza.
    Preescalfeu el forn per fer pizza
  8. Fet! La massa és molt fina i saborosa. Bona gana!
    deliciosa pizza a punt

Variacions dels plats de massa

Tot i que la massa està preparada exclusivament per a pizza, això no vol dir que no es puguin preparar altres plats. L’avantatge més gran d’aquesta prova és que està sense llevat, elaborat sense ous i llet. Si seguiu la figura i la salut, aquesta massa és ideal per a pizza amb ingredients saludables o les següents opcions de cocció:

  • pastissos;
  • coques de formatge;
  • pa ratllat amb verdures;
  • enganxament;
  • panets;
  • pa
  • panets de pa;
  • Empanada
  • rebosteria;
  • formatge a la massa;
  • embotits a la massa;
  • "Bosses" de massa.

Podeu cuinar qualsevol plat d’aquesta massa lliure de llevat que us ve al cap. Podeu afegir verdures, cebes o llavors de lli a aquesta massa perquè sigui encara més saludable. També podeu afegir llavors de farina o de carbassa, o fins i tot espècies d’herbes simples.

Recepta de vídeo

Mireu aquest vídeo si voleu aprendre en detall cada pas per crear aquesta deliciosa massa de pizza sense llevat. Segons aquesta recepta, podeu repetir fàcilment la preparació de la massa i, segurament, la vostra pizza resultarà ser la més sucosa i apetitosa i, el més important, sana, sense llet ni ous. Que tingueu una bona vista!

Ara ja sabeu fer massa sense llevat sense fer servir ous i llet. Aquesta recepta és molt senzilla i, fins i tot, una amfitriona novella la pot repetir. Després d’haver intentat fer aquesta massa una vegada, sempre voldreu cuinar pizza només sobre aquesta base.

T’agrada la pizza casolana? Quina massa la trieu: la compreu o la feu tu mateix? Si cuineu la massa, segons quina recepta? Comparteix les teves respostes als comentaris que hi ha a continuació i explica’ns quina massa t’agrada més sobre la pizza.

Altres receptes de pasta de pizza

T’agrada l’article?
1 estrella2 Estrelles3 estrelles4 estrelles5 estrelles (39 valoracions, mitjanes: 5,00 sobre 5)
Carregant ...
Dóna suport al projecte: comparteix l'enllaç, gràcies!

Pa de Kefir en una màquina de pa segons una recepta pas a pas amb foto

Pastís de nabius: recepta pas a pas de baies fresques i congelades, amb formatge cottage, opcions per a postres obertes, tancades, de sorra i llevats

Sucre de brioix rebostat amb according recepta pas a pas amb foto

Pasta per a pastissos sense ous: recepta pas a pas 🍞 amb foto

Bellesa

Moda

Dietes