Recepta de Quaresma per a un deliciós fungicòs sense gluten calent 🍜

A l’article, trobareu una recepta molt original per fer fungoza amb verdures guisades, que se serveix calent. Aprendràs a processar correctament ells mateixos els fideus de vidre, amb quines verdures els hi anirà bé. Coneix una opció de cuina ràpida que et delectarà amb un sabor i aroma piquants a causa de la salsa de soja i les espècies correctament seleccionades.

20 min
170 kcal
2 porcions
Fàcil de cuinar
Recepta de Quaresma per a un deliciós fungicòs sense gluten calent 🍜

Estris de cuina dues tasses, una tapa, una cullerada i una culleradeta, una planxa de tallar, un colador, un ganivet, una paella, un plat que serveix.

Els ingredients

Nom Quantitat
Fideus de Fesol (vidre) 50 g
Carbassó fresc ¼ unitats
Cogombre fresc 1 unitat
Api 1 tija
Pastanagues crues 1 unitat
Pebrots de colors dolços ½ peces
Alls 1 clau
Oli vegetal (oliva) 1 cda. l
Salsa de soja 2 cda. l
Sal tastar
Espècies (gingebre, pebre negre mòlt, pebre vermell fumat, pebre vermell calent) un polsim
Llavors de sèsam (per a decoració) a voluntat
Aigua bullent 300-350 ml
Julivert 3-4 branques

Pas cuinar

  1. En una tassa àmplia i profunda, aboqueu 300-350 ml d'aigua bullint 50 g de funchose, un fideu "de vidre" de mongetes verdes. Tapem la tassa i la deixem coure durant 10 minuts.
    Funchoza aboca aigua bullent.
  2. Al quart d’una medul·la vegetal jove, traieu-ne el nucli (amb llavors) i talleu-lo a daus prims.
    Talleu el carbassó a tires fines.
  3. Retireu la pela d'un cogombre fresc petit i dissoleu-les en rodanxes rectangulars llargues.
    Talleu el cogombre amb la mateixa palla.
  4. Picar també una petita pastanaga amb pals.
    Talleu les pastanagues a tires fines.
  5. Les rodanxes fines i primes dissolen la meitat de pebre vermell de color dolç.
    Picem les palles també el pebre vermell.
  6. Picar finament un gran gra d’all “a la polpa”.
    Tritureu els alls a la polpa.
  7. En una tassa petita, barregeu literalment un polsim d'espècies seques: pebre vermell, pebre negre mòlt i pebre vermell fumat.
    Barregem especials.

    Important! En la preparació d'aquest plat no es necessita un ratllador per a les pastanagues coreanes o una trituradora especial, ja que les palles vegetals es poden "enderrocar" quan es guisen.
  8. Doblegueu els fideus acabats en un colador i reserveu-ho una estona, fins que les verdures estiguin guisades, de manera que l’aigua quedi completament de vidre.
    Funchozu reclinable en un colador.
  9. Preescalfeu la paella amb 1 cda. l oli vegetal (preferiblement d’oliva) a foc elevat.
    Escalfeu la cassola amb oli vegetal.
  10. A l'oli calent picat, comenceu els alls picats, traieu el foc a mig i fregiu-los fins que estiguin daurats.
    Fregiu els alls picats en una paella.
  11. Tan aviat com els alls es tornin rosats, executeu totes les verdures picades alhora, sense augmentar la flama.
    Repartiu les verdures picades a la cassola.
  12. Tapeu la cassola i deixeu-les coure a foc lent les verdures fins que estiguin a la meitat cuites durant uns 7-8 minuts, remenant de tant en tant per no cremar-se.
    Cobrim la cassola amb una tapa perquè les verdures estiguin guisades.
  13. Tan aviat com les verdures de la cassola vagin coent, aboqueu-hi una barreja d’espècies i barregeu-ho bé.
    Afegiu espècies a les verdures.
  14. Passats els 8 minuts, poseu els fideus de vidre preparats per a les verdures.
    Difonem la fungos a les verdures.
  15. Aboqueu el contingut de la cassola 2 cda. l salsa de soja (es pot prendre una quarta tassa d'aminoàcids de coco líquids).
    Aboqueu el contingut de la cassola amb salsa de soja.
  16. Remeneu els fideus bé amb les verdures guisades i la salsa.
    Barregeu bé els ingredients.
  17. Salem el plat al gust, barregem de nou i deixem reposar a foc petit sota la tapa durant dos minuts més.
    Afegiu sal i pebre al vostre gust.
  18. Apagueu el cremador, talleu finament 3-4 branques de julivert jove i ruixeu el plat amb ell.
    Afegiu les verdures picades.
  19. Barregeu de nou el contingut de la cassola, poseu-hi un plat per servir, ruixeu-hi amb llavors de sèsam i serviu-ho calent.
    Es recomana conservar preparats per ruixar amb llavors de sèsam al moment de servir-los.

Recepta de vídeo

A la trama proposada, veureu l’opció de fer funcions senzilles per cuinar amb verdures guisades. Una funchosa es serveix calenta a la taula, ja que es considera el principal i no un aperitiu.

Gràcies pel vostre interès en la recepta de l'elaboració de fungos calents amb verdures guisades. Quant t’ha agradat aquest mètode per cuinar els fideus tradicionals xinesos i quina utilitat ha proporcionat la informació que hem proporcionat? Com cuineu els fideus de midó? Quins productes preferiu - carn o verdura - i per què. Descriviu els vostres mètodes i mètodes per preparar funchose.La lectura del nostre lloc serà molt interessant per familiaritzar-vos amb consells útils per a usuaris i recollir noves receptes interessants.

Altres receptes per a plats fungos

T’agrada l’article?
1 estrella2 Estrelles3 estrelles4 estrelles5 estrelles (30 valoracions, mitjanes: 5,00 sobre 5)
Carregant ...
Dóna suport al projecte: comparteix l'enllaç, gràcies!

Pilaf amb pollastre a la cuina lent segons una recepta pas a pas amb foto

Boletes amb bolets pas a pas 🥟 recepta amb foto

Pastís de carbassa pas a pas 🍩 amb foto

Albergínia "Chispa": una recepta clàssica d'hivern i mètodes per elaborar amanides picants sense esterilitzar i fregir

Bellesa

Moda

Dietes