Electrodomèstics i estris de cuina:
- pots de fang - 3 peces .;
- tauler de tall;
- un ganivet;
- una cullerada;
- un forn.
Els ingredients
| Producte | Quantitat |
| nabo | 3 peces |
| noguera | 4 ulls |
| mel | 2 cda. l |
| aigua | 3 cda. l |
| una poma | 2 peces |
Pas cuinar
El nabo al forn és un plat fort i, si el cuineu amb pomes i mel, obtindreu un postre deliciós i saludable. Us posem en contacte 2 receptes de plats de naps. Podeu cuinar-los per separat o junts, estalviant encara més temps.
Cuinant naps al vapor
- Poseu el forn a escalfar a 180 ºC. Netegem 1 nabo i el tallem en anelles de gruix mitjà.
- Col·loquem els naps tallats en una olla de fang.
- Afegiu al cultiu arrel 1 cda. l aigua.
- Enviem naps al forn preescalfat durant 1 hora. El plat ja està a punt!
Cuinant un nabo dolç
- Poseu el forn a escalfar a 180 ºC. Agafem 2 naps, els pelem i els tallem en anelles de gruix mitjà. Peleu 2 pomes de la pela, traieu-ne tot el que no sigui necessari i talleu-ne la fruita a mitges anelles fines.
Important! No talleu els naps i les pomes massa prims, altrament s’evaporarà tot el líquid durant la cocció. - Picar finament 4 nous.
- Repartim els ingredients preparats en una olla de fang en capes: naps, pomes, nous.
- Condimentem els ingredients d'1 cda. l mel i 1 cda. l aigua.
- Fem el mateix amb el 2n pot i els productes que queden. Enviem els pots al forn preescalfat durant 1 hora. El nabo dolç ja està a punt!
En servir la versió clàssica dels naps al vapor, podeu espolsar el plat amb herbes, formatge i afegir els vostres condiments preferits. Per tastar, aquest cultiu d’arrel s’assembla a la patata, però és més útil i menys calòric.
Recepta de vídeo
Et recomanem que vegis un vídeo amb una recepta detallada de naps al forn. Immediatament reconeixeràs 2 opcions per a plats gustosos i saludables d’aquest cultiu d’arrel i podràs complaure a tu mateix i a la teva família amb un deliciós plat lateral i postres.
Carregant ...