Porridge d'arròs amb carbassa a la llet: molt saborós, saludable i fàcil

Porridge d'arròs saborós i saludable amb carbassa a la llet Aprendràs la seqüència correcta per preparar un plat tan dolç. Aprendreu quant cuineu la carbassa perquè quedi suau quan hi afegiu arròs i llet. Com a resultat, obtindreu un plat meravellós, perfecte per a un bon menjar tant per esmorzar com per a sopar.

50 min
70 kcal
4 porcions
Fàcil de cuinar
Porridge d'arròs amb carbassa a la llet: molt saborós, saludable i fàcil

Electrodomèstics i estris de cuina:

  • cuina;
  • tauler de tall;
  • un bol o colador;
  • un ganivet;
  • calderó o paella amb un fons gruixut;
  • una culleradeta;
  • una cullerada.

Els ingredients

Carbassa (sense pela i llavors) 1 kg
Arròs 100-110 g
Llet 0,5 l
Sucre 2 cda. l
Sal 1/3 cullerada
Mantega 30 g
Aigua 100 ml
Mel 1 cda. l
Ja ho sabeu? L’arròs no només és un producte nutritiu i saborós, sinó que també és saludable, sinó que conté algunes substàncies que estimulen la producció de noves cèl·lules del cos. I la carbassa és generalment un dels ingredients principals de la taula de la dieta, ja que ajuda a eliminar el colesterol del cos i cremar greixos. Així que "arròs + carbassa" és la combinació adequada en el camí cap a la salut i la longevitat.

Pas cuinar

  1. Al començament de la preparació de qualsevol plat, inclòs l’arròs i les farinetes de carbassa, heu de realitzar el treball més senzill: prepareu tots els ingredients necessaris. Cal rentar la carbassa i tallar-la per la meitat per treure el nucli amb llavors. Talleu-les a rodanxes per facilitar la pelada i talleu-la després amb una capa fina. Com més suau i més dolça sigui la polpa, millor!
    Peleu la carbassa.
  2. Talleu la polpa de carbassa a trossos petits, aproximadament 2 × 2 de mida. Està bé si les peces no són iguals o de mida diferent, de totes maneres es dissoldran pràcticament a les farinetes.
    Talleu la carbassa a trossos petits.
  3. Poseu en una paella amb un fons gruixut (podeu en el calderó) a rodanxes de carbassa. Aboqueu aigua freda.
    Escampem els trossos de carbassa en una paella i l’omplim d’aigua.
  4. Poseu-ho a la placa i deixeu-ho bullir. Després de bullir, feu el foc més tranquil i coeu-ho sota una tapa tancada uns 15 minuts. Durant aquest temps, la carbassa es tornarà més suau.
    Uns 15 minuts cuinem la carbassa, que es suavitza.
  5. Afegiu la llet freda i deixeu bullir. Agiteu-ho i assegureu-vos que no "fugiu". Assegureu-vos que hi hagi aigua a la part inferior de la paella abans d’abocar la llet, això evitarà que la llet es cremi.
    Afegiu-hi la llet.
  6. Quan la llet amb la carbassa bulli, afegiu sucre i sal a la cassola i barregeu-ho tot bé. El millor és prendre trossos de carbassa amb una cullera (o un pestell per puré de patates).
    Afegiu el sucre i una mica de sal.
  7. Aboqueu l’arròs en un bol o colador i esbandiu bé sota aigua freda. Esbandida fins que l’aigua quedi clara, transparent i sense “farina” blanca. Aboqueu l’arròs a la massa de la carbassa. L’arròs no es barreja millor, però es distribueix amb cura i uniformement per la superfície. Aquestes senzilles manipulacions ajudaran a que les farinetes no es cremin a les parets de la paella.
    Poseu l’arròs rentat en una paella.
  8. Tanqueu la tapa i coeu-ho a foc molt lent uns 20 minuts.
    Cuineu les farinetes fins que es faci l’arròs.
  9. Al final, afegir una cullerada de mel i 30 g de mantega. Per prevenir amb molta cura i apagar el foc. Ara, aquesta deliciosa farina de terres ha de donar-se temps per elaborar cervesa. Tolerem i no ho intentem durant 30 minuts.
    En un plat gairebé llest, afegiu oli i una mica de mel.
  10. Tot això: el porridge de carbassa d’arròs a la llet ja està a punt. Poseu-lo en un plat amb un tros petit de mantega i tracteu la vostra família.
    Les farinetes d’arròs amb carbassa a la llet ja estan a punt.
Ja ho sabeu? Aquesta recepta és la base. Cada amfitriona pot canviar-la al seu gust. Per exemple, si no us agrada molta carbassa a les farinetes, podeu reduir la quantitat d’aquesta verdura i augmentar el volum d’arròs. Només recordeu que, augmentant la porció de cereals, també haureu d’augmentar la porció de llet. A més, les dents dolces poden posar més sucre o mel. Si afegiu un polsim de canyella o vainilla per a un gust especialment refinat, el plat sortirà encara més aromàtic. I en aquest farinet, podeu introduir tot allò que el vostre cor desitgi: panses, nous i fins i tot trossos de plàtan o pomes!

Recepta de vídeo

Al vídeo es pot veure el procés d’elaboració d’un porró tan deliciós.

Ara ja coneixeu la recepta per elaborar farinetes amb arròs i carbassa a la llet. Proveu a cuinar aquest porridge màgic per als vostres éssers estimats: creieu-me, que es lleparan els dits! Com cuineu un plat així? Què més hi afegiu? Comparteix les teves receptes i secrets de cuina als comentaris.

Altres receptes de farinetes

T’agrada l’article?
1 estrella2 Estrelles3 estrelles4 estrelles5 estrelles (35 valoracions, mitjanes: 5,00 sobre 5)
Carregant ...
Dóna suport al projecte: comparteix l'enllaç, gràcies!

Pastís de poma ratllat segons recipe recepta pas a pas amb foto

Blat sarraí amb cebes i pastanagues segons la recepta pas a pas with amb foto

Pastís de gelats segons una recepta pas a pas 🎂 amb foto

Sopa de calamar pas a pas 🍲 amb foto

Bellesa

Moda

Dietes