Deliciosa amanida de carbassó i tomàquet 🥗

A tots ens agrada l’estiu per l’abundància de fruites i verdures saludables, però de vegades ens avorrim amb amanides regulars i volem diversificar la nostra dieta. Aprendràs a cuinar una deliciosa i inusual amanida de carbassó i tomàquet. L’amanida és molt fàcil de preparar, a més de baixes calories, que permet monitoritzar la seva figura. Per a la seva comoditat, l'article proporciona una instrucció pas a pas molt senzilla i comprensible amb fotos. Aquesta amanida no només diversificarà la vostra dieta, sinó que també es convertirà en una de les teves preferides! L’amanida és ideal per a un sopar familiar senzill, així com per a una gran celebració, destacant els plats de carn i peix.

40 min
46 kcal
5 racions
Dificultat mitjana
Deliciosa amanida de carbassó i tomàquet 🥗

Electrodomèstics i estris de cuina

  • estufa de gas o elèctric,
  • una paella
  • tauler de tall
  • un ganivet
  • placa profunda
  • bossa de plàstic
  • tovallola de paper
  • exprimidor d'all.

Els ingredients

  • Carbassó - 300-400 g
  • Tomàquet - 2 peces.
  • Farina de blat - 1 pila.
  • Oli vegetal - 3-4 cullerades. l
  • Anet - 1 manada
  • All - 4-5 dents
  • Suc de llimona - 1 cda. l
  • Sal al gust
  • Pebre negre mòlt al gust

Pas cuinar

  1. Prenem 1 carbassó amb un pes de 300-400 grams, esbandim-ho a fons a l’aigua, el pelem i el tallem en cercles iguals amb un gruix d’uns 3-4 mil·límetres. Prefereixen els carbassons de mida mitjana: són més adequats per cuinar. Cuinant amanida de carbassó i tomàquet
  2. Talleu els cercles una altra vegada per la meitat, traslladeu-los a un plat profund, afegiu sal i pebre negre al gust, barregeu-ho bé. picar carbassons
  3. En una bossa de plàstic, aboqueu 1 tassa de farina de blat de primer grau i enrotlleu-hi carbassons preparats per tots els costats. preparar el pa
  4. Engeguem la cuina de gas o elèctrica, hi posem una paella, escalfem, abocem una mica d’oli vegetal i fregim els carbassons pels dos costats a foc mitjà fins que estiguin daurats. fregir els carbassons
  5. Transferim els carbassons acabats a una tovallola de paper durant diversos minuts per eliminar l’excés de greix. A continuació, agafeu 2 tomàquets frescos, esbandiu-los sota aigua i talleu-los a quarts anells sobre una taula de tallar picar tomàquets
  6. En un plat a part, prepareu un apòsit. Aboqueu 3-4 cullerades d’oli vegetal, 1 cullerada de suc de llimona, sal i pebre a gust en un plat a part. Ho barregem tot bé. Si es vol, l’oli vegetal es pot substituir per la crema agra. Ara agafeu 3-5 dents d’alls, peleu-los i passeu-los per un espremedor d’alls. Afegiu-lo al plat per vestir-lo i barregeu bé els ingredients. prepareu els ingredients per a la seva condimentació
  7. A continuació, agafeu un munt d’anet fresc, esbandiu-lo sota l’aigua, talleu-ho finament i poseu-lo en un plat per amanir-lo. picar verds
  8. Recollim l’amanida en capes. Poseu 1/3 del carbassó en un plat, després 1/3 dels tomàquets al damunt i aboqueu-hi el guarniment. verdures de greix amb apòsit
  9. Així, alternem totes les capes restants. Deixa-ho a punt per amanir durant 20 minuts. Si es vol, es pot salar lleugerament. L’amanida de carbassons i tomàquets està a punt, la podeu servir a taula. Bona gana! Deliciosa amanida de carbassó i tomàquet

Recepta de vídeo

Cridem l'atenció sobre una interessant i detallada recepta de vídeo per elaborar amanides de carbassons i tomàquets de l'autor de la recepta. En ella hi trobareu no només una recepta, sinó també consells útils.

Les amanides picants i senzilles són una decoració real de qualsevol taula festiva. Has aconseguit cuinar la nostra amanida de carbassons i tomàquets amb un picant i piquant? Potser heu canviat alguna cosa a la nostra recepta? Comparteix els teus resultats amb nosaltres, ampliem les nostres habilitats culinàries junts.
T’agrada l’article?
1 estrella2 Estrelles3 estrelles4 estrelles5 estrelles (37 valoracions, mitjanes: 5,00 sobre 5)
Carregant ...
Dóna suport al projecte: comparteix l'enllaç, gràcies!

Recepta de pas sopa de fava vermella recepta pas a pas amb foto

Amanida de cranc de blat de moro sense 🥗 Recepta pas a pas

Cuinant una deliciosa dieta de pollastre al forn

Entrevista amb Marina Filippova, sòcia de MyGenetics

Bellesa

Moda

Dietes