Gustosa amanida amb mongetes vermelles i verdures 🥗

Aprendràs a cuinar una amanida amb mongetes i verdures en mitja hora. A continuació, trobareu tot el que necessiteu per implementar aquesta recepta, és a dir, una llista d’ingredients amb proporcions i instruccions pas a pas. Hi trobareu una llista d’ingredients addicionals que es poden afegir a l’amanida i el contingut calòric d’aquest plat per no preocupar-vos de la figura. Assegureu-vos de provar aquesta amanida per vosaltres mateixos i la vostra família.

30 min
94 kcal
6 racions
Dificultat mitjana
Gustosa amanida amb mongetes vermelles i verdures 🥗

Electrodomèstics i estris de cuina

  • una cullera;
  • un ganivet;
  • bord;
  • premsa d'all;
  • un bol;
  • bol

Els ingredients

  • Faves vermelles en conserva: 1 llauna
  • Cogombre - 1 peça.
  • Tomates cherry - 6-8 unitats.
  • Ceba vermella - 1 unitat.
  • Julivert - 1 manada
  • All - 1 clau
  • Oli vegetal - 4 cullerades. l
  • Suc de llimona - 1 cda. l
  • Mostassa de Dijon - 1 cullerada.
  • Sal al gust
  • Pebre al gust

Pas cuinar

  1. Afegiu mostassa a l’oli vegetal i batu-ho tot amb una forquilla. Bateu l’oli vegetal amb una forquilla afegint-hi mostassa
  2. Afegiu-hi sal, suc de llimona i pebre. Barrejar. Afegiu sal, pebre a la condimentació.
  3. Picar ben fina la ceba. Triturem la ceba.
  4. Tallau el cogombre. Tallau el cogombre.
  5. Els tomàquets cherry (aproximadament vuit trossos) es tallen en quatre parts. Els tomàquets cherry es tallen a trossos.
  6. Premeu un gra d'all d'all dins d'un bol amb tots els ingredients. Esprem l’all a les verdures.
  7. Llenguem les mongetes vermelles en un colador, esbandim amb aigua freda amb antelació i deixem que s’escorre tot el líquid. Afegiu les mongetes a l’amanida. Afegiu les amanides en conserva rentades a l’amanida.
  8. Aboqueu-ho a l’envelat. Afegiu el guarniment.
  9. Picar finament un munt de julivert. Tritureu les herbes, afegiu-les a l’amanida.
  10. Barregeu, i ja heu acabat! L’amanida apetitosa amb mongetes i verdures està a punt.

Variacions de cuina

Aquesta amanida serà el complement perfecte per a la taula festiva. És fresc, lleuger i molt saborós, i el més important: es pot complementar i canviar segons el vostre desig. Per fer que l'amanida estigui més saturada, afegiu espècies addicionals al guarniment. A més de pebre, sal i mostassa, podeu afegir herbes o espècies seques a l’amanida. Per fer que l'amanida sigui més picant, afegiu-hi el chile picat finament a l'amanida o l'amanida en pols.

Podeu diversificar l'amanida amb ingredients addicionals, com ara escabetx, en lloc d'altres frescos. Podeu afegir a l’amanida la col (vermella o regular), pastanagues coreanes o pastanagues bullides. Assegureu-vos de provar una amanida per a vosaltres mateixos i els vostres éssers només per sopar o per passar unes vacances en família. Ell gaudirà absolutament de tu, de la teva família i dels teus convidats.

Recepta de vídeo

Mireu aquest vídeo per obtenir més informació sobre aquesta recepta. L’autor del vídeo us explicarà com cuinar una amanida amb mongetes i verdures. Teniu una bona vista!

Ara ja saps cuinar una amanida amb mongetes i verdures. Aquesta amanida es pot preparar de manera segura per a tota la vostra família per al sopar, sens dubte els agradarà. T’agraden les faves? Com t’agrada aquesta recepta? Escriviu les vostres respostes a continuació als comentaris!
T’agrada l’article?
1 estrella2 Estrelles3 estrelles4 estrelles5 estrelles (32 valoracions, mitjanes: 5,00 sobre 5)
Carregant ...
Dóna suport al projecte: comparteix l'enllaç, gràcies!

Pasta per a pastissos amb aigua com cuinar els pastissos més deliciosos, una recepta senzilla per a una massa suau amb llevat sec

Dorado al forn segons la recepta pas a pas 🐟 amb foto

Cafè Latte: una recepta casolana

Bellesa

Moda

Dietes