Amanida amb fungos i verdures: què afegir, què condimentar i com servir

Altes propietats nutricionals, un aspecte original i la possibilitat de combinar-ho amb diferents productes, és per això que a tots els països del món s’estima la funchose. I fins i tot una mestressa de casa sense experiència pot cuinar-la.

Fideus a l'estranger: origen, composició

Com a plat independent, no s’utilitza funchez. No té gust, només hi ha una particularitat per absorbir els aromes dels productes amb els quals es combina. En ser el component bàsic de diverses amanides, la funchose es combina amb èxit amb verdures, herbes, bolets, carn, peix, marisc, així com espècies, salses.

• Origen. Funchoza va fer una "gira" gastronòmica mundial des de la Xina, per la qual cosa es considera el seu plat nacional. Tot i això, Corea, Japó, Índia, els països i les illes del sud-est asiàtic asseguren ser els pares amb menys èxit.
• Base de matèries primeres. La base per a fideus exòtics i originals és el midó-masha o la mongeta. Tot i això, molts fabricants utilitzen midó d’arròs, patates, moniatos i blat de moro. Segons els experts culinaris, aquest tipus de fideus, ni per gust ni per aparença, són com un producte elaborat amb mongetes.
• Noms. Noms com fideus d’arròs i midó estan clarament enganxats a la fungosa. L’opinió que això és un i no és correcte. I aquí hi ha un altre nom - vidre - absolutament exacte. S'associa a l'aspecte transparent de la funchose després de cuinar, semblant-se a palla de vidre prima
• "Aparença." Funchosa s’assembla visualment als espaguetis. És un llarg fil blanc de diferents gruixos, plegat en anells, nius, broquetes o ulls.
• Composició. El 84% de fideus de vidre són hidrats de carboni. Greixos i proteïnes com a mínim en fungosa (0,5% i 0,7%, respectivament). A més, la fungosa té un contingut ric en vitamines E, PP, grup B. Els líders entre els oligoelements són el sodi (el seu contingut és de 182 mg), el fòsfor (153 mg), el potassi (30 mg). També són valuosos els "farcits" de magnesi, calci, ferro, manganès, zinc i seleni.
• Valor nutricional. El contingut en calories dels tallarins secs és de 320 kcal per cada 100 g. La singularitat de la fungosa és que absorbeix molta aigua durant la cocció, per la qual cosa el seu contingut en calories disminueix exactament quatre vegades, fins a 80 kcal. Si barregeu els fideus amb verdures fresques i no utilitzeu salses altes en calories, aquestes amanides ajudaran a mantenir la vostra figura.

Què és útil, qui és perjudicial

Substàncies útils en la composició de fungos efecte beneficiós sobre els òrgans del sistema nerviós i endocrí, milloren la circulació sanguínia. Els aminoàcids són un important material de construcció per crear noves cèl·lules. Els fideus no contenen gluten: una proteïna vegetal que es troba en els cereals, per tant és apta per a persones que pateixen al·lèrgia.

Funchoza com a part de diversos plats amb precaució es prenen per problemes i malalties del tracte gastrointestinal. Els condiments i salses picants, dolços i amargs, que s’han de condimentar amb fungos, poden perjudicar l’estómac, el fetge, el pàncrees. Per tant, si vostè o els seus familiars corren risc, tingueu cura de l’elecció dels ingredients, recordeu també la intolerància individual de qualsevol producte.Aleshores, evitareu els efectes secundaris.

Com bullir

Per fer una amanida amb sabor a fruncheza, heu de bullir adequadament els fideus de vidre. Cuinar-lo és molt més senzill que els fideus habituals de farina de blat. Fixeu-vos en dos punts fonamentals.

1. Temps de cocció. La informació sobre la durada i el mètode de cocció es troba a les instruccions del paquet. El temps de cocció depèn del diàmetre dels tubs de vidre. Si els fideus són molt prims (fins a 0,5 mm), només cal omplir-lo amb aigua bullida, tapar entre cinc i deu minuts. Després escorreu l’aigua. Si els fideus tenen un diàmetre més gruixut, se sol coure: cau en aigua bullent durant un màxim de tres a quatre minuts. Tradicionalment, les fungos es bullen sense sal, però per gust, l’aigua pot ser lleugerament salada.
2. Coherència El funch “correcte” és suau, amb un lleuger cruixit. Si es digereix, serà més amarg. En forma poc cuita s’enganxarà a les dents. Per evitar que els fideus s’adhereixin durant la cocció, s’aboca oli vegetal a l’aigua (una cullera per litre de líquid).

Recepta clàssica d’amanides amb funchose

Descripció Es pot servir com a amanida i plat. La clàssica recepta d’amanides amb fungos és un triomf del minimalisme. No hi ha res superflu en un plat agradable i picant.

Llista d'ingredients:

• tallarines de mongetes - 200 g;
• pastanagues: una cosa;
• cogombre de mida mitjana: una peça;
• oli d’oliva i vinagre de vi: una cullerada;
• salsa de soja - dues cullerades;
• una barreja de pebrots negres i vermells, coriandre - una culleradeta;
• all - un parell de grans;
• verds (anet, julivert) - com a decoració;
• un polsim de sal.

Tecnologia de cuina

1. Cuina la funchose.
2. Les pastanagues freguen les palletes. Deixeu-ho una estona fins que comenci el suc.
3. Traieu la pela del cogombre, talleu-la a tires fines.
4. Tritureu els alls pelats o trosseu-los a través d'una premsa d'all.
5. Verdures pures picades fines.
6. Prepareu un apòsit de vinagre, oli d’oliva, salsa, espècies, sal.
7. Afegiu els components restants a les pastanagues, remeneu-ho amb el guarniment, remeneu.
8. Envieu a la nevera a remull. Al cap d’un parell d’hores, l’amanida està a punt per menjar.

Opcions dietètiques per dies laborables i dies laborables

Si creieu les ressenyes, per a molts el primer coneixement de funchose va tenir lloc en restaurants de cuina xinesa. El desig natural de la dona és repetir el plat a casa. Tenint en compte que no és gens difícil preparar una amanida amb fungos, tria les receptes més delicioses segons la teva opinió. Les amanides es mengen fredes i càlides i sempre amb tot tipus d’espècies orientals. El vinagre d'arròs, la salsa de soja, el sèsam i la mantega de cacauet són bons ingredients per a la condimentació de les amanides: la fungosa adquirirà ràpidament un gust ric i aromàtic. Totes les receptes següents són sense maionesa i amb verdures que no contenen més del sis per cent de carbohidrats. Així doncs, aquestes amanides es poden classificar de manera segura com a dietètiques.

Mullar

Descripció La recepta de l’amanida més ràpida és deliciosa, picant i, el més important, poc banal. La seva preparació necessita un refredament obligatori.

Llista d'ingredients:

• fungos - 200 g;
• pastanagues de mida mitjana: dues peces;
• Pebre búlgar: dos;
• cogombre: un;
• all - tres grans;
• vinagre d’arròs: dues culleradetes;
• salsa de soja: de tres a quatre cullerades;
• sal, espècies (necessàriament pebre vermell) - al gust;
• oli vegetal: per fregir

Tecnologia de cuina

1. Talleu les verdures a tires fines.
2. Cuinem els fideus.
3. Fregiu les pastanagues amb pebre.
4. Tritureu els alls.
5. Combina els ingredients fregits amb els fideus, el cogombre, els alls.
6. Afegiu-hi sal, espècies, vinagre i salsa de soja.
7. Agiteu-ho de nou abans d’enviar-lo a la nevera. Després de 15-20 minuts, podeu servir.

Amb calamars

Descripció L’amanida de funchose amb calamar es posiciona com a plat independent per dinar o sopar, així com una amanida festiva. Enfortiu el gust amb oli d'all.

Llista d'ingredients:

• fideus - 200 g;
• calamars: de quatre a cinc peces;
• pebre: una peça;
• pastanagues: una cosa;
• all - un parell de grans;
• cebes verdes: un munt;
• cilantro - diverses branques;
• vinagre de vi: de tres a quatre cullerades;
• llavors de sèsam - opcional;
• pebre-xile - una peça;
• sal, amanida picant d’amanides.

Tecnologia de cuina

1. Calamar, pebre i cogombre bullits a tires.
2. Piqueu les pastanagues per amanides coreanes.
3. Després d’això, escalfem les espècies en una paella, hi afegim pastanagues, en un minut la portem a un estat cruixent.
4. Cuina la funchose. Tallem amb unes tisores o un ganivet a tires convenients.
5. Combina el contingut de la cassola un parell de minuts amb el calamar picat.
6. Barregeu tots els ingredients amb les herbes i els alls picats.
7. Espolseu amb vinagre, afegiu.
8. Espolseu-vos amb llavors de sèsam.

Còctel de mar calent

Descripció Apreciaràs aquesta abundant amanida pel seu sabor brillant i piquant, que la converteix en una autèntica trobada per a la taula festiva. La recepta pas a pas per a l’amanida de marisc amb funky és força senzilla. La preparació no depèn de l’estacionalitat: una amanida amb delícies marines, verdures fresques i “congelar” són igualment bones.

Llista d'ingredients:

• fungos - 200 g;
• marisc - 700 g (dels quals carn de gambes - 300 g);
• pebre dolç - dos trossos;
• cebes: un cap mitjà;
• api: una tija;
• carbassó: una peça;
• all - de dues a tres llesques;
• gingebre: una culleradeta;
• pebre-xile - una peça;
• salsa de soja - dues cullerades;
• oli d’oliva: dues cullerades;
• espècies.

Tecnologia de cuina

1. Bulliu les gambes quan estiguin fredes, peleu-les.
2. Cuinem funchose.
3. Cebes picades fregides i alls tendres en oli d’oliva.
4. Remeneu una culleradeta de gingebre.
5. Triturem els chiles, l'api.
6. Talleu el carbassó i el pebrot a tires fines.
7. Fregiu tots els components preparats entre cinc i set minuts.
8. Connecta amb la funchose acabada.
9. Aboqueu la salsa de soja i afegiu-hi espècies (cúrcuma, pebre vermell.
10. Poseu les gambes i un còctel de mar en una paella (no el descongeleu primer).
11. Després de barrejar-ho, deixeu-ho coure a foc lent durant cinc minuts.

Amb verdures fresques

Descripció L’amanida amb fungos i verdures té un sabor fresc i aromàtic, saturat de notes de calç.

Llista d'ingredients:

• fungos - 200 g;
• Pebre vermell búlgar: un tros;
• cogombre: una peça;
• cebes (preferiblement vermelles) - un cap mitjà;
• pastanagues: una cosa;
• tija d'api: una peça;
• llavor de sèsam - un parell de cullerades;
• chile-one;
• sèsam, oli d’oliva, salsa de soja: una cullerada cada una;
• suc de llima - mitja cullerada;
• picada de calç - mitja culleradeta;
• mel: mitja culleradeta;
• all - un dent.

Tecnologia de cuina

1. Cuina la funchose.
2. Combina el suc de llima i la ratlladura amb l’all picat.
3. Barregeu tots els ingredients “condiment” amb oli de sèsam fins a una barreja homogènia.
4. Pebre, cogombre, pastanagues, ceba, api: trossegeu les palletes. Afegiu el guarniment, deixeu-ho en remull durant deu minuts.
5. Connectar amb fideus, barrejar.
6. Afegiu-hi llavors de sèsam, anelles de pebre calent.

Amb vedella

Descripció Si decidiu cuinar una amanida amb carn i carn, acabareu amb un segon plat nutritiu, satisfactori i complet. Cuinem la vedella amb antelació i, després, l’amanida no trigarà més de mitja hora.

Llista d'ingredients:

• fungos - 300 g;
• polpa de vedella - 300 g;
• pastanagues petites: dues peces;
• pebrot - una peça;
• cebes: un cap;
• all - dos grans;
• oli vegetal i salsa de soja: un parell de cullerades;
• sal i pebre negre.

Tecnologia de cuina

1. Tallem el filet de vedella al llarg de les fibres a tires, i ho fregirem.
2. Durant deu minuts més fregirem la carn juntament amb la pastanaga, el pebre, les palles i les mitges anelles de ceba.
3. Guisem els cinc minuts següents juntament amb all, salsa de soja, sal i pebre negre.
4. Combina la carn amb les verdures amb la funchose bullida, remena, a foc lent a foc lent durant diversos minuts.

Albergínia i pastanaga d'estil coreà

Descripció Aquesta amanida asiàtica no conté aliments exòtics. Es prepara ràpidament i fàcilment.

Llista d'ingredients:

• funchose: dues broquetes (aproximadament 80-100 g);
• albergínia: una peça;
• pastanagues: una cosa;
• all - un dent;
• vinagre d’arròs i salsa de soja: dues cullerades soperes cadascuna;
• llavors de sèsam fregit - opcional;
• sèsam i oli vegetal - una culleradeta;
• pebre vermell mòlt, sal.

Tecnologia de cuina

1. Albergínia bullida a rodanxes en barres petites, al vapor o al vapor en aigua durant set minuts.
2. Cuinem funchose.
3. Les pastanagues coreanes ratllen les pastanagues en una trituradora per a les pastanagues.
4. Afegiu els alls picats a l’albergínia calenta perquè quedin saturats amb el gust d’all.
5. Tritureu les palles de les pastanagues amb la mà perquè aparegui el suc.
6. Farem el vestit de salsa, oli i vinagre. Barregeu immediatament la meitat de les parts i porteu-hi les pastanagues coreanes al gust desitjat.
7. Combina l’albergínia amb la pastanaga i els fideus.
8. Afegiu les llavors de sèsam torrades.
9. Ompliu-ho amb el guarniment, lleugerament salat. Els amants dels més nítids també poden pebre la barreja.
10. Barregeu de nou i deixeu-ho a la nevera almenys mitja hora.

Amb bolets adobats

Descripció L’amanida original amb fungos, bolets adobats i calamars fumats diversifica el menú d’amanides. Un tal plat a la taula festiva acabarà primer.

Llista d'ingredients:

• fungos - 100 g;
• Pebre búlgar: dues peces;
• bolets adobats - 150 g;
• calamar fumat - 200 g;
• ous de pollastre: dues peces;
• salsa de soja - dues cullerades;
• oli vegetal i d’oliva: dues cullerades soperes cadascuna;
• sucre - una cullerada;
• curri: una culleradeta;
• all - tres grans;
• llimona - un;
• la sal.

Tecnologia de cuina

1. Tallem la fungos cuita amb unes tisores culinàries.
2. Talleu els calamars a tires de la mateixa longitud que els fideus. En lloc de fumar, també és adequat el cuit.
3. Talleu el pebre a tires fines.
4. En un bol, bateu un ou, un rovell, un polsim de sal i el curri.
5. Aboqueu la barreja en una paella preescalfat i greixada amb una cullera, fregiu les coques d'ou per les dues cares. Deixem refredar, enrotllem-les, tallem-les fines.
6. Preparem un apòsit. Combina els dos olis, el suc de llimona, la salsa, el sucre i l’all picat.
7. Afegiu els bolets petits escabetxats als ingredients acabats. Pre-tallat gran.
8. Combustible Deixeu reposar l’amanida al fred aproximadament una hora.

Amb pit de pollastre

Descripció La carn de pollastre tendre és ideal per a amanides, combinades harmònicament amb fungoses.

Llista d'ingredients:

• fungos - 200 g;
• pit de pollastre - 200-300 g;
• pebre dolç - un;
• pastanagues: un;
• bulb - un cap mitjà;
• cogombre fresc: un;
• salsa de soja: de tres a quatre cullerades;
• oli vegetal: una cullerada;
• anet - per decoració;
• sal: una culleradeta sense diapositiva.

Tecnologia de cuina

1. Fregim les mitges anelles de ceba i el pollastre picat. Aboqueu la salsa a foc lent.
2. Talleu el pebre i el cogombre a tires llargues, fregueu les pastanagues en una trituradora.
3. Enviarem els components vegetals a la cassola amb carn, l’aturem. Guisat per la suavitat de les verdures.
4. Deixem refredar la funchose bullida i la tallem.
5. Combina els fideus amb les verdures, barreja suaument.
6. Serviu calent.

Amb col xinès amb foto

Descripció La recepta d’amanides amb fungos i pollastre té moltes variacions. Amanida amb col, fàcil per l’estómac i ideal com a sopar lleuger un calorós estiu. Els experiments amb productes són benvinguts. Utilitzeu diferents verdures fresques en qualsevol combinació: cogombres, tomàquets, enciams, raves o daikon.

Llista d'ingredients:

• carn blanca de pollastre (bullida o fregida - 200 g;
• Col de Beijing: un petit cap de col;
• pebrot - una peça;
• pastanagues: una cosa;
• julivert o cilantro - diverses branques;
• oli vegetal: tres cullerades;
• salsa de soja i vinagre d’arròs: una cullerada cada una;
• mel: una culleradeta;
• llavors de sèsam torrat - una culleradeta;
• oli de sèsam - per a vestir;
• pebre vermell i negre, sal al gust.

Tecnologia de cuina

1. Talleu totes les verdures a tires, talleu les fulles no gaire fines.
2. Picar la carn amb les mans o tallar-les a tires fines.
3. Cuinem els fideus.
4. Preparem la salsa a partir dels components de farcit. Afegiu vinagre, sal i pebre al vostre gust.
5. Amanida amanida, barreja bé.
6. Refresc abans de servir.

Amb pollastre i mongetes

Descripció Aquesta bonica amanida de dieta és fàcil de fer, i els amants de la mongeta ho apreciaran. S'utilitzen tant mongetes lleguminoses com en conserva. L’amanida és deliciosa tant freda com calenta.

Llista d'ingredients:

• fungos - 200 g;
• carn de pollastre - 200-300 g;
• faves en conserva: una llauna (o 300-400 g de siliculosa);
• pebre dolç - dos trossos;
• pastanagues: una cosa;
• bulb - un cap mitjà;
• all - un o dos grans;
• salsa de soja i vinagre d’arròs: tres cullerades cullerades;
• sal, pebre, coriandre - al gust.

Tecnologia de cuina

1. Fregiu tires fines de pollastre amb mitges anelles de ceba.
2. Cuinem els fideus.
3. Talleu el pebre a tires.
4. Piqueu les pastanagues en una ratlladora per a les pastanagues coreanes.
5. Bulliu les mongetes verdes (o obriu una llauna de sal en conserva amb excés de líquid).
6. Fregiu les verdures fins que estiguin cuites.
7. Afegiu les espècies i els alls picats.
8. Barregem tots els ingredients.
9. Amaniu-ho amb vinagre i salsa.
10. Deixeu reposar l’amanida una hora aproximadament a la nevera.

Amb truita

Descripció Al mateix temps, una amanida lleugera i nutritiva és ideal per esmorzar. Fàcil de preparar, però molt saborós.

Llista d'ingredients:

• fungos - 100 g;
• tomàquet - dos trossos;
• cogombre: una peça;
• pebrot - una peça;
• ou de pollastre: un tros;
• llet - una cullerada;
• salsa de soja - tres cullerades;
• preparació casolana a punt (de receptes anteriors): una cullerada;
• llavors de sèsam - a voluntat;
• sal i pebre negre.

Tecnologia de cuina

1. Aboqueu l’ou a la llet en una paella ben escalfada.
2. Fregiu ràpidament una truita fina pels dos costats.
3. Truita refredada, així com les verdures, tallades a tires.
4. Cuina la funchose.
5. Combina les verdures amb els fideus.
6. Afegir el guarnit i la salsa de soja.
7. Barregeu-lo, decoreu-lo amb les útils llavors de sèsam.

Consells pràctics per a cuiners

Fer amanides necessita temps, imaginació i, de vegades, paciència. Simples secrets culinaris ajudaran en aquest interessant procés, però que requereix molt de temps.

• Convenientitat. La longitud dels filaments de filòsia és de mig metre. Per tant, per comoditat, els tallarins després de cuinar-los es tallen amb unes tisores culinàries o un ganivet afilat. Barregeu l’amanida acabada amb més comoditat amb els escuradents.
• Dosi Els components picats s’han d’agafar en un volum aproximadament igual. El punt de referència és la mida de les verdures. Feu servir la meitat i talleu-ne de petits. És millor triar verdures de mida mitjana.
• Funcions d’alimentació. Les amanides de funchose es serveixen repartides a la taula festiva. Es posen les fulles de enciam en un plat, es posa el contingut del bol de l’amanida i es decoren amb tomàquets cherry.La salsa de soja també es posa a la taula.
• La carn. Si no hi ha temps per fregir ni cuinar pollastre, és convenient utilitzar carn de pollastre a la brasa o pollastre fumat.
• Col En lloc de la col xinesa, és adequada la col blanca ordinària. Està triturat més prim, sempre arrugat amb les mans.
• Pebrot. Per a la bellesa i la brillantor de l’amanida, utilitzeu pebrots de diferents colors.
• Verds. Els amants del cilantro poden substituir-lo per julivert, que donarà al plat un sabor més brillant.
• Oli vegetal. Feu servir qualsevol refinat.
• Salsa de soja. És millor prendre el més normal, sense sabors, moderatment salat.
• Vinagre d’arròs En lloc del vinagre més feble, en podeu prendre qualsevol altre (preferiblement el tres per cent). No aboqueu la dosi sencera alhora, sinó només la meitat i, a continuació, porteu el gust de l’amanida al desitjat.
• Mel Entre el sucre i la mel, que suavitzin el gust de la condimentació, trieu la mel. Poseu-lo al mínim: no més que una culleradeta.
• Oli de sèsam. Si no t’agrada l’olor a l’oli de sèsam, exclou-la de la recepta.
• Pebre vermell. No vulgueu la punxència: traieu el pebre vermell dels ingredients. Substituïu-lo per terra normal o utilitzeu-lo a la punta del ganivet.
• Sabor a l’all. Voleu obtenir un sabor d'all picant sense llesques? Abans de posar l’amanida, fregueu l’all amb l’all.
• Sal S'utilitza mínimament o no, ja que hi ha prou sal a la salsa de soja.

Si decidiu fer una amanida amb funchose a casa, vol dir que us avorreix de l’Olivier i el Cèsar tradicionalment familiars. Les amanides lleugeres de vitamines amb fungos no requereixen productes orientals específics. La selecció proposada de receptes és només una petita part del que es pot fer amb l’addició de tallarines xineses. Fins i tot amb un conjunt de queviures mínim, podeu elaborar una amanida que us agradarà la família o els convidats. Només cal mirar a la nevera, comprovar quins productes tens.

Opinions: “Divinament deliciós, però només amb vestits casolans”

Ja ho sabeu, vaig cuinar aquest meravellós plat per l'aniversari de la meva mare. Vull dir, és simplement divinament deliciós !!! Sí, exactament 3 punts d’exclamació. Tots els convidats van agradar molt i tots van estar contents.

Eugène, http://volshebnaya-eda.ru/kollekcia-receptov/recepty-iz-kuricy/funchoza/#ixzz4wfBr9z9I

Només m’encanta Funchosa, m’ha agradat molt aquest tallarí de mongeta, la funchose també es diu fideus de vidre, ja que després de cuinar es torna transparent, no s’ha de confondre amb els tallarins d’arròs, que s’assembla molt a la funchose, però es torna blanc després de la cocció. La fungoza té un gust neutre, però en combinació amb verdures, pollastre i altres additius, resulta ser un plat inusualment saborós. Funchoza ara no és barat, si teniu dubtes de si us agrada o no, podeu comprar una amanida preparada al departament gastronòmic del supermercat, és millor prendre una verdura, és més segura, però crec que no hi haurà ningú indiferent als fideus.

La meva variant preferida de la cuina de la funchose són les verdures, les gambes i el pollastre. Podeu menjar al post. Puc adobar el pollastre amb salsa de soja o teriyaki, fregir i barrejar amb tallarines, afegir verdures, i resulta increïblement deliciós.
Només a la primera cocció de funchose, no compreu apòsits coreans especials per a funchose per a amanides o similars en bosses; simplement arruïneu-ho tot, els apòsits a la botiga estan plens de productes químics, és impossible. Vinagre, salsa de soja, salsa teriyaki, oli, all i espècies, això serà suficient, però no sobrecarrego els plats amb condiments, a mi m’agrada molt tot.

Anastasia A, http: //xn--80avnr.xn--p1ai/%D0%95%D0%B4%D0%B0/%D0%A4%D1%83%D0%BD%D1%87%D0%BE%D0% B7% D0% B0

Oh, m'encanta la funchose! Sóc vegetarià, afegeixo cogombre ratllat, pastanaga, all picat als fideus bullits i condimento amb oli d’oliva. No hi ha combustible llest! Verí per composició ..i un altre matís, sempre ruixo amb llavors de sèsam ... noies, és una excel·lent font de calci, per cert! Bé, afegeixo vedella bullida al meu marit, de vegades la fregim. Li agrada molt una amanida :)

Jeanne, Sant Petersburg, http://www.divomix.com/forum/vot-vam-salat-s-funchozoj-smotrite-recept/

Altres receptes d’amanides de pollastre