Electrodomèstics i estris de cuina:paella amb tapa, colador, bol, taula de tallar, ganivet, cullera, forquilla, obridor, estufa, bol d'amanides per servir.
Els ingredients
Els ingredients | Quantitat |
Filet de pollastre | 800 g |
Faves enllaunades vermelles | 2 llaunes |
Maionesa | tastar |
Sal | tastar |
Alls | 2 dents |
Verdes fresques d’anet | raïm petit |
Aigua | 2,5-3 l |
Pas cuinar
- Aboqueu aigua neta (2,5-3 litres) en una olla gran i poseu-la sobre una estufa perquè l’aigua bulli.
- En aigua bullent, poseu el filet de pollastre rentat (800 grams), tapeu la cassola amb una tapa amb un forat i cuineu el filet fins que estigui cuit.
- 15 minuts abans que el filet estigui a punt, afegiu sal (al vostre gust). Si salteu l’aigua al començament de la cocció, el filet resultarà dur. Comproveu la preparació del pollastre amb una forquilla. Traieu el filet acabat de l’aigua i poseu-lo en un plat perquè es refredi completament. Obriu les llaunes amb mongetes (2 llaunes) i poseu-lo en un colador perquè el got quedi tot líquid. No cal rentar les mongetes, si no, perdrà tot el gust i l'amanida resultarà fresca.
- Transferiu les mongetes a un bol. Peleu els alls (2 grans) i piqueu-los bé amb un ganivet.
- Netegeu l'anet fresc (un raïm petit), assequeu-lo i piqueu-ho finament.
- Talleu el pollastre refredat a daus petits, tallant-lo per les fibres.
- Poseu el filet a daus en un bol de mongetes i barregeu-ho bé amb una cullera.
- Afegiu-hi l’all picat finament i l’anet.
- Condimenteu l’amanida amb maionesa, afegint-la al gust. Barregeu bé.
- L’amanida amb pit i mongetes està a punt.
Mètodes de decoració i opcions de servei
Transferiu l’amanida acabada amb pit i faves de pollastre bullits a un bonic bol d’amanides o a tartaletes porcionades per a cada hoste. Guarniu l’amanida amb rams d’anet fresc, olives picades a rodanxes i rodanxes de pa blanc fregit en una paella amb oli d’all. Amanida es pot servir com a sopar habitual per a tota la família i a la taula de festes.
Recepta de vídeo
Com bullir el filet de pollastre, picar-lo i cuinar una deliciosa amanida amb mongetes, vegeu el vídeo.