Pissarra gustosa amb pasta i verdures sense maionesa 🍝

A partir d’aquest article aprendràs a cuinar una amanida de pasta original i nutritiva i, així, diversificar la dieta diària. Amb l’ajuda d’una recepta detallada, podeu preparar totes les verdures i fer un amanit de llimona fragant per al plat. I també considereu opcions addicionals per a deliciosos additius i trieu el farcit per a amanides de pasta al vostre gust.

30 min
180
2 porcions
Dificultat mitjana
Pissarra gustosa amb pasta i verdures sense maionesa 🍝

Electrodomèstics i estris de cuina: estufa, bàscula de cuina, cassola, colador, taula de tallar, ganivet, 2-3 plats profunds, bol profund, plat que serveix, bol, cullerada i culleradeta.

Els ingredients

pasta dura 200 g
tomàquet 100 g
cogombre 100 g
pebrot 100 g
blat de moro en conserva 100 g
pèsols en conserva 100 g
llimona ½ peces
oli vegetal 4 cda. l
sal tastar
pebre negre mòlt tastar
aigua 2 l

Pas cuinar

  1. Aboqueu 2 litres d’aigua a la cassola i deixeu bullir a la cuina. Salar l’aigua bullint i abocar 200 g de pasta dura a la cassola Aquesta amanida té un èxit especial amb les papallones. Cuineu la pasta sempre que s’indiqui a les instruccions d’embalatge. Podeu afegir espècies i herbes a l’aigua al vostre gust. Lleneu la pasta en un colador, esbandiu-la amb aigua freda i doneu-los una estona perquè deixeu anar tot el got. Després poseu-los en un bol profund.
    cuinant amanida de pasta
  2. Esbandiu totes les verdures sota aigua corrent. A continuació, 100 g de cogombres, talleu un quart per mitges anelles en un tauler de tall i transferiu-les a un plat a part. Peleu aproximadament 100 g de pebre campana de les llavors, esbandiu-les i talleu-les a daus petits i poseu-les també en un plat a part. Talleu 100 g de tomàquet a rodanxes petites, podeu fer servir tomàquets cherry, amb ells l’amanida resultarà més bonica i més gustosa.
    Talleu les verdures per a l’amanida de pasta
  3. Prepareu un apòsit d’amanides. Premeu el suc de ½ llimona fins al bol i afegiu-hi 4 cullerades. l oli vegetal, sal i pebre amb pebre negre al gust. Barregeu bé amb una culleradeta.
    Prepareu un apòsit per a l’amanida de pasta
  4. Afegiu 100 g de pèsols en conserva i blat de moro a un bol de pasta. Després, al seu torn, afegiu els tomàquets picats, els cogombres i els pebrots. Aboqueu tots els ingredients al damunt amb el guarnit cuit i barregeu bé l’amanida amb una cullera. Transferiu l’amanida preparada al plat de servir. Opcionalment, espolseu amanida amb herbes picades que trieu.
    amanida de pasta a punt

Per saturar encara més la vostra amanida de pasta, podeu afegir pernil o cubells de pollastre fumat a tots els ingredients. I si t’agrada més el marisc, llavors les gambes bullides o el peix fumat us serà útil. A més, totes les verdures són mongetes de corda molt adequades.

Refinat i interessant, aquest plat farà unes quantes boles de mozzarella o parmesà ratllat. Hi ha moltes opcions per omplir amanida de pasta, de manera que les vostres preferències culinàries us diran què escollir.

Recepta de vídeo

Com preparar les verdures i combinar amb èxit tots els ingredients per a una deliciosa amanida, podeu veure amb més detall el vídeo.

Si esteu cansats d’amanides habituals, no dubteu a guardar aquesta recepta original al vostre llibre de cuina. Aquest plat interessant i alhora senzill sorprendrà els convidats i familiars. No tinguis por d’experimentar amb ingredients addicionals, descobrir nous horitzons de sensacions gustatives.

Comparteix les teves impressions sobre un plat comú als comentaris i digues-nos si utilitzeu alguna espècia i amanida d’espècies de pasta saborosa.

Altres receptes d’amanides

T’agrada l’article?
1 estrella2 Estrelles3 estrelles4 estrelles5 estrelles (39 valoracions, mitjanes: 5,00 sobre 5)
Carregant ...
Dóna suport al projecte: comparteix l'enllaç, gràcies!

Recepta de creps de patata: amb carn picada, ceba, carbassó

Màscara facial amb "Dimexidum" contra arrugues i acne

Tomàquets sense vinagre 🍅 per a l’hivern segons una recepta pas a pas amb una foto

Recepta d'albergínia picada recepta pas a pas amb foto

Bellesa

Moda

Dietes