Deliciosa amanida amb col i pit de pollastre de Pequín

Utilitzant la senzilla recepta pas a pas d’aquest article, podeu preparar fàcilment una deliciosa i nutritiva amanida amb col de Pequín i pit de pollastre. També obteniu una recepta senzilla per a maionesa casolana, que podeu assaonar amb un refrigeri com aquest. Entre els aliments més senzills podeu elaborar una amanida nutritiva que tindrà un aspecte digne tant al festiu com a la taula del dia a dia.

40 min
66 kcal
4 porcions
Fàcil de cuinar
Deliciosa amanida amb col i pit de pollastre de Pequín

Electrodomèstics i estris de cuina: un conjunt d’envasos de diferents profunditats, tauler de tall, ganivet, cassola, cullerada, plat de servir.

Els ingredients

Col de Pequín 600 g
Ous 3 peces
Filet de pollastre 1 unitat
Blat de moro en conserva 360 g
Maionesa 150-200 g
Sal un polsim

Pas cuinar

  1. El primer pas és agafar 1 peça. renteu el filet de pollastre a l’aigua corrent, netegeu-ne de l’excés de greix i traieu la pel·lícula. Poseu en una paella, aboqueu-hi aigua amb aigua, sal i afegiu-hi espècies al gust. Per obtenir els millors resultats, afegiu a la cassola 2-3 llesques de pastanagues i un munt de greixos. A partir d’espècies, podeu posar pèsols negres i anet sec. Coure el pollastre durant 30 minuts fins que sigui cuit.
    Bulliu fins que tingui el filet o el pit tendre.
  2. També bulliu 3 peces. ous durant 6-7 minuts.
    Cuineu els ous durs.
  3. Tallem el cap de la col de Beijing per la meitat, després tallem al llarg i a l’altre costat per fer tires fines i petites.
    La col picant tallada a tires fines.
  4. Sal i trossejar la col és necessària perquè la col doni una mica de suc.
    Després d’afegir una mica de sal, pensem la col amb les mans perquè quedi més suau.
  5. El filet de pollastre es pot tallar a daus mitjans, esgarrapar-los o tallar-los en fibres.
    Talleu el filet bullit a trossos.
  6. Talleu els ous a tires.
    També tallem els ous bullits.
  7. En un recipient profund recollim la nostra amanida. Barregeu trossos de pollastre, col amb ous i una llauna de blat de moro en conserva.
    En un bol gran combinem la col, la carn, els ous i el blat de moro.
  8. Afegiu sal i condimenteu-ho amb la maionesa. Aquesta amanida es pot condimentar amb iogurt, maionesa i crema agra.
    Per a l’amaniment d’amanides, utilitzeu maionesa.
  9. El plat s’ha de servir refrigerat. Per a una varietat de sabors, es poden afegir galetes salades al plat abans de servir-les.
    Aquí teniu una amanida tan senzilla amb col de Pequín i pit de pollastre que es pot preparar en qüestió de minuts.
Ja ho sabeu?Per fer maionesa casolana, necessitem un rovell d’ou, que batem bé amb una batuda amb mostassa, sal i sucre. A la massa homogènia acabada, aboqueu-hi oli d’oliva (podeu substituir-lo per oli de gira-sol, o podeu combinar en una proporció 1: 1). Perquè quedi lleuger, però no blanc, afegir una mica de suc de llimona, poma o vinagre balsàmic.

Recepta de vídeo

També podeu familiaritzar-vos amb la recepta per elaborar amanides amb col i pollastre a Pequín a casa amb el vídeo. Detallarà detalladament cada pas de la cuina i del servei d’aquest plat.

Ara ja sabeu fer una amanida original i molt satisfactòria de la col de Pequín. Quin vestit us agrada amb les amanides? Escriviu les vostres preferències als comentaris. També podeu especificar els vostres ingredients preferits per a les amanides de vacances, que podrien complementar aquesta recepta. Gràcies per la vostra atenció i bona gana!

Altres receptes d’amanides de pollastre

T’agrada l’article?
1 estrella2 Estrelles3 estrelles4 estrelles5 estrelles (37 valoracions, mitjanes: 5,00 sobre 5)
Carregant ...
Dóna suport al projecte: comparteix l'enllaç, gràcies!

Recepta pas a pas 🍞 amb foto

Espaguetis amb pollastre recepta pas a pas amb foto 🍝

Puré de sopa de tomàquet 🍵 Recepta pas a pas amb foto

Exercici Tabata per perdre pes: les normes i la tècnica de fer a casa, pèrdua de calories, contraindicacions + ressenyes

Bellesa

Moda

Dietes