Deliciosa i lleugera amanida amb rúcula, gambes i tomàquets cherry 🦐

En aquest article, aprendràs a fer una amanida amb rúcula, gambes i tomàquet cherry. L’amanida és molt saborosa, lleugera i tendra, de dieta. Apte per a sopar o festa i per a una correcta alimentació. Prepareu i plau a vosaltres mateixos i als vostres éssers estimats, per a això només heu de seguir les instruccions detallades amb la foto. També aprendràs a bullir correctament les gambes i cuinar mostassa dolça per vestir-se.

40 min
110 kcal
2 porcions
Dificultat mitjana
Deliciosa i lleugera amanida amb rúcula, gambes i tomàquets cherry 🦐

Electrodomèstics i estris de cuina:estufa, bol d'amanides profundes, tauler, ganivet, cullerada, bol, 2 paelles, ratlladora, 2 cullerades planes o forquilles per barrejar l'amanida.

Els ingredients

Producte Quantitat
Fulles de rúcula un paquet
Tomàquets cherry 9 peces
Petites gambetes 300 g (30 ulls)
Olives negres 14 peces
Formatge dur 50 g
Ous de guatlla 5 peces
Oli vegetal 4 cda. l
Suc de llimona en una ampolla 1-2 cda. l
Mostassa dolça 1-2 culleradetes
Sal marina amb herbes tastar
Barreja de pebrots tastar
Alfàbrega seca triturada 1 cullerada
Barrejar per amanir 1-2 culleradetes

Pas cuinar

  1. Aboqueu les fulles de rúcula en un bol d'amanides profundes.
    Poseu la rúcula rentada en un plat.
  2. Es renta i s’asseca un paquet de fulles de rúcula i 9 tomàquets cherry. Els tomàquets cherry es tallen per la meitat.
    Els tomàquets cherry es tallen per la meitat.
  3. Les olives puntejades (14 peces) també es tallen per la meitat.
    També tallem les olives per la meitat.
  4. Descongelar les gambes (300 g). Això es fa millor posant un bol de gambes sota un raig d’aigua freda. Descongelant a temperatura ambient o en aigua tèbia, poden perdre el gust. Poseu una olla amb aigua (aproximadament 600-700 ml) al foc i porteu-la a ebullició. Quan bulliu les gambes, l’aigua ha de ser aproximadament 2 vegades més gran que el volum de les gambes. Salar l’aigua bullent i posar-hi les gambes descongelades. Es pren sal en unes 0,5 cullerades. Com que les gambes es bullen en una closca, la closca no li permetrà absorbir l’excés de sal. Quan l’aigua comenci a bullir de nou i la gambeta es torni brillant, apagueu el foc. Les gambes petites es cuinen uns 2 minuts. Quan apagueu la cuina, escorreu l’aigua calenta i ompliu les gambes amb aigua freda, en cas contrari continuaran cuinant amb aigua calenta.
    Bulliu les gambes.
  5. En les gambes refredades, traieu el cap i la closca.
    Netegem les gambes.
  6. Aboqueu aigua a la cassola, porteu-ho a ebullició i salteu-ne una mica. Baixeu suaument 5 ous de guatlla a dins. Deixeu bullir l’aigua i deixeu-ho coure uns 5 minuts. Quan els ous estiguin a punt, escorreu l’aigua i ompliu-los d’aigua freda. Després de refredar, netegem els ous de guatlla i els tallem per la meitat.
    Talleu els ous de guatlla per la meitat.
  7. Cuina de guarnició d’amanides. Aboqueu 4 cullerades soperes d’oli vegetal en un bol. Afegiu-hi 1-2 cullerades de suc de llimona acabat de comprar.
    Per vestir-la en un bol, combina l’oli d’oliva amb el suc de llimona.

    Si no teniu aquest suc, podeu fer-ne el suc de llimona. Per fer-ho, renteu la llimona, escaleu-la amb aigua bullent i poseu-la a taula, premeu-la una mica amb les mans i gireu-la sobre la taula. De manera que es suprimirà millor el suc. A continuació, tallem la llimona per la meitat i traiem la quantitat de suc necessària sense cap adaptació, simplement estripem la llimona a mà.
  8. Més al bol, on preparem el guarniment, hi afegim 1-2 culleradetes de mostassa dolça. Si no heu trobat tal mostassa, podeu cuinar-lo vosaltres mateixos. Està elaborat amb mostassa en pols, sucre, sal, mel, oli vegetal i vinagre de vi o poma. Inicialment, la pols de mostassa s’aboca amb aigua i s’agita de manera que no quedin grumolls. Després s’afegeixen tots els altres ingredients. Si voleu, podeu afegir herbes picants. La mostassa feta d'aquesta manera s'ha de deixar durant la nit per "madurar".
    Afegiu mostassa.
  9. A continuació, afegiu sal al nostre bol amb amaniment al gust. És millor prendre el mar acabat de terra amb herbes. Afegiu-hi la barreja de pebre fresc acabat de tastar.Si no hi ha barreja de pebrots, podeu limitar-vos al negre.
    Afegiu sal i pebre a la guarnició.
  10. A continuació, poseu 1 culleradeta d'alfàbrega seca i 1-2 culleradetes de la barreja d'amanides comprada.
    Afegiu l’alfàbrega i una barreja d’espècies per a l’amanida
  11. Barregeu bé amb una cullera. Aquí tenim a punt l’amanida d’amanides.
    Barregeu-ho tot i la nostra benzinera està a punt.
  12. Afegiu el tomàquet cherry picat, les olives, els ous de guatlla picats a les fulles de la rúcula i condimenteu-ho amb l’amanida d’amanides.
    Afegiu els ous, les olives, els tomàquets i els apòsits a la rúcula.
  13. Barreja tot suaument de baix cap a baix amb moviments lleugers. És millor fer-ho amb dues forquilles o culleres planes especials.
    Barrejar l’amanida.
  14. Afegiu les gambes pelades.
    Poseu les gambes al damunt.
  15. Reixa de formatge dur (50 g). Espolseu-hi amanida al damunt. La nostra amanida està a punt. Bona gana!
    Amanida a punt amb rúcula, gambes i tomàquets cherry salpebreu formatge ratllat.

Recepta de vídeo

Aquest vídeo mostra com fer amanida de rúcula.

A partir d’aquest article, heu après com elaborar una amanida que no només és saborosa, sinó també saludable. Consta de rúcula, tomàquets cherry, olives i gambes, així com ous de guatlla. I la guarnició d’amanides és molt original i insòlita. Ni una amanida, sinó una festa del gust! Quines amanides t’agrada cuinar? Compartiu receptes d’amanides originals i guarniments inusuals als comentaris.
T’agrada l’article?
1 estrella2 Estrelles3 estrelles4 estrelles5 estrelles (30 valoracions, mitjanes: 5,00 sobre 5)
Carregant ...
Dóna suport al projecte: comparteix l'enllaç, gràcies!

Alopecia areata en dones: tractament de la calvície amb medicaments i remeis populars, causes de l’alopècia areata

Cita a tu mateix 80 frases cèlebres, breus i boniques, amb significat, estats

Com congelar pebre al congelador per a l’hivern: senceres, meitats, fresques, com cuinar un producte semielaborat en una paella, forn, cuina lenta

Amanida de cogombres a rodanxes segons una recepta pas a pas amb foto

Bellesa

Moda

Dietes