3 formes de fer delicioses entrepans - Receptes senzilles

Entrepà de pernil

Electrodomèstics i estris de cuina:

• una paella;
• cuina;
• un ganivet;
• bord.

Els ingredients

Pas cuinar

1. Fregiu el pa en mantega pels dos costats.
   
2. Traieu-lo de la cassola. Poseu el formatge, el pernil en una torrada i cobriu-ho amb una llesca de pa.
   
3. A continuació, repartiu de nou el formatge, el pernil i el pa. L’entrepà doble ja està a punt!
   

Entrepà de vedella

Temps de cocció: 30 minuts.
Porcions per envàs: 1-2.
Contingut de calories: 230 kcal per 100 grams.
Electrodomèstics i estris de cuina:

• envasos per a ingredients;
• paella o brasa;
• cuina;
• un ganivet;
• bord;
• espatlla.

Els ingredients

Pas cuinar

1. Salar, pebre i abocar la vedella per dos costats amb oli d’oliva.
   
2. Fregiu la carn en una paella (o a la brasa) fins que estigui cuita.
   
3. Talleu la carn preparada en plats. Fregiu el pa pels dos costats.
   
4. Poseu el formatge sobre dues torrades i cobriu-les amb llesques addicionals de pa.
   
5. Premeu tota aquesta pissarra i obteniu dos entrepans de formatge.
   
6. Fregiu la cansalada pels dos costats.
   
7. Fem maionesa i salsa de mostassa. Barregeu els dos ingredients en un bol.
   
8. Posant un entrepà. A un costat d’un entrepà de formatge petit, poseu dos trossos de carn i greixeu la salsa al damunt.
   
9. Repartiu la cansalada per sobre i repartiu-hi el formatge de nou per sobre. Ho tapem tot amb un segon entrepà de formatge petit, i ja està a punt una altra opció.
   

Entrepà de pollastre

Temps de cocció: 30 minuts.
Porcions per envàs: 1-2.
Contingut de calories: 180 kcal per 100 grams.
Electrodomèstics i estris de cuina:

• una paella;
• cuina;
• un ganivet;
• bord;
• Bol
• una cullera.

Els ingredients

Pas cuinar

1. Talleu el filet en diverses parts. Sal i pebre a banda i banda.
   
2. Fregiu el pollastre pels dos costats.
   
3. Fregiu el pa.
   
4. Picar el pollastre. Picem la ceba i la fregim en una paella amb mantega.
   
5. Talleu els tomàquets cherry en dues parts i els espinacs a tires.
   
6. Afegiu els tomàquets a la ceba.
   
7. Salar i abocar una mica d’aigua. Remenar i sofregir a foc lent. Tritureu els tomàquets i feu-ho a foc lent durant 2 minuts més.
   
8. A continuació, afegiu els espinacs, barregeu-ho i feu-ho a foc lent durant 1 minut. La salsa està a punt.
   
9. Repartim qualsevol salsa de maionesa i mostassa sobre el pa.
   
10. Poseu per sobre l’amanida d’iceberg. A continuació, el pollastre, la ceba, el tomàquet i la salsa d’espinacs. Formatge superior.
    
11. Ho tapem tot amb un segon tros de pa. Fet!
    

Recepta de vídeo

Mireu aquest vídeo per aprendre a fer deliciosos entrepans en diferents variacions. L’autor del vídeo compartirà diferents opcions entrepans des de la recepta més senzilla fins a la més complexa. Que tingueu una bona vista!