Com aprendre a cuinar una deliciosa sopa de mongeta vermella 🍲

L’article proposat descriu per etapes com cuinar la sopa de mongeta vermella amb les seves pròpies mans en condicions habituals de casa. Després d’haver estudiat minuciosament la recepta, coneixereu la tecnologia no estàndard de cuinar la sopa de mongetes, que resulta molt espessa, baixa en calories i molt útil. A més, aprendràs quina és la millor manera de servir un primer curs preparat.

3 hores
45 kcal
6 racions
Dificultat mitjana
Com aprendre a cuinar una deliciosa sopa de mongeta vermella 🍲

Electrodomèstics i estris de cuina:

  • cuina;
  • Paella de 5 litres
  • una paella;
  • balances de cuina i altres accessoris de mesura;
  • tauler de tall;
  • ganivet afilat;
  • espàtula de fusta;
  • impulsor;
  • molinet de cafè o batedora.

Els ingredients

Els components Proporcions
mongeta vermella 500 g
nous pelats 200 g
cebes mitjanes 1 unitat
alls 2 dents
coriandre o cilantro 40 g
mantega 50 g
sal de taula o de mar a voluntat
pebre vermell mòlt a voluntat
oli vegetal 20-30 ml
aigua embotellada 3-3,5 l

Pas cuinar

Prepareu els ingredients

  1. Aboqueu a la cassola 3-3,5 litres d’aigua embotellada i deixeu-hi mig quilogram de mongetes vermelles. Bulliu les mongetes a foc mitjà fins que estiguin cuites. De mitjana, es durà 2-2,5 hores. Retireu el producte acabat de la cuina i deixeu-ho refredar a temperatura ambient.
    Bulliu les mongetes i deixeu-ho al brou.
  2. Sense drenar l’aigua, triturar les mongetes amb l’ajut d’una trituració fins a l’estat de gruix.
    Amassem les mongetes just a l’aigua.
  3. Netejem una ceba de mida mitjana, la rentem i, a continuació, la tallem amb un ganivet ben tallat.
    Triturem la ceba.
  4. Escalfem la cassola, després hi aboquem 20-30 ml d’oli vegetal i repartim 50 g de mantega.
    escalfeu la cassola, afegiu-la a la mantega no.
  5. Enviem la ceba picada a l’oli bullent, i la fregim fins que aparegui la transparència.
    En oli, fregiu les cebes fins que quedin transparents.
  6. Mentrestant, aboquem 200 g de nous pelats en una picadora o batedora de cafè, on els triturem a molla mitjana.
    Tritureu les nous amb la batedora.

Sopa de cuina

  1. Tornem la massa de la mongeta amb aigua a la cuina i esperem fins que el líquid bulli. Afegiu sal, pebre vermell mòlt i cebes fregides al brou de verdures.
    Afegiu la ceba al puré de mongetes.
  2. Remeneu i bulliu la sopa aproximadament mitja hora després de tornar a bullir. Mentrestant, piqueu finament dos grans d'all i un munt de coriandre verd o coriandre.
    Triturem el coriandre i els alls.
  3. Enviem nous i all picats a la sopa de mongetes bullides.
    Poseu els alls junts amb els fruits secs a la sopa.
  4. Bulliu el plat durant 10 minuts, després aboqueu les herbes picades i traieu la sopa de l’estufa.
    Al cap de 10 minuts, afegiu-hi el cilantro.
  5. Insistim en el primer plat amb tapa tancada durant almenys 10 minuts.
    Apagant la sopa, deixeu-la coure sota la tapa.
  6. Passat el temps especificat, aboquem la sopa sobre plats i decorem amb fulles verdes de coriandre o cilantro.
    La sopa de mongeta vermella original ja està a punt.

De què servir

La sopa de mongetes és molt abundant, brillant, i en si mateixa té una aroma i un sabor ric. No obstant això, es poden augmentar notablement els additius i els adorns. Oferim els mètodes de presentació més comuns:

  • afegir una cullerada de crema agra i fulles de julivert, coriandre, cilantro i així successivament;
  • Si esteu buscant emocions, afegiu-hi pebre vermell vermell fresc, tallat a rodanxes fines;
  • La delicadesa de mongetes va bé amb rodanxes de llimona fresca o llima;
  • alguns gurmets ruixeu sopa calenta amb formatge ratllat i pebre negre mòlt;
  • sopa de mongetes més ben servida amb torrades blanques, alls pre-ratllats.

Recepta de vídeo

Aquest vídeo mostra una recepta pas a pas per elaborar sopa de mongeta vermella.

D’aquesta manera es pot cuinar una sopa de mongetes vermelles i sana. En aquesta recepta, es permet l’ús de carn de porc o vedella, però llavors el primer plat es farà més ric i ric en calories. Assegureu-vos de fer-nos saber als comentaris la vostra opinió sobre els avantatges gustatius de la sopa de mongetes cuinades amb la tecnologia anterior. Bona gana!
T’agrada l’article?
1 estrella2 Estrelles3 estrelles4 estrelles5 estrelles (38 valoracions, mitjanes: 5,00 sobre 5)
Carregant ...
Dóna suport al projecte: comparteix l'enllaç, gràcies!

Còlic a l’abdomen en nadons: 7 consells de prevenció

Recepta pas a pas de cassola de fajol 🥣 recepta amb foto

Amanida "capritx masculí": recepta clàssica amb vedella pas a pas, així com opcions amb pollastre, pernil i bolets

Albergínia georgiana amb fruits secs segons una recepta pas a pas amb foto

Bellesa

Moda

Dietes