Bacallà en salsa de tomàquet a la cuina lent

Delicat i alhora bacallà delicat en una cuina lenta. Us donareu a conèixer la recepta original d’aquest plat i podreu cuinar-lo a casa vostra. Aprendràs quines verdures van bé amb el bacallà, quines espècies poden potenciar amb èxit el seu gust. En menys d’una hora podeu fer un plat de peix lleuger excel·lent, d’aroma agradable i sabor ric.

50 min
72 kcal
6 racions
Fàcil de cuinar
Bacallà en salsa de tomàquet a la cuina lent

Electrodomèstics i estris de cuina: tauler de tall, ganivet, cullera (pala), ratlladora gruixuda, cuina de pressió multicooker Redmond.

Els ingredients

Nom del producte Quantitat
Bacallà (filet) 1000 g
Cebes 100 g
Pastanagues 120 g
Pebrot 150 g
Oli vegetal 30 ml
Pasta de tomàquet 100 g
Aigua 300 ml
Vinagre de taula 9% 30 ml
Sucre 30 g
Sal 15-20 g
Pebre negre mòlt tastar
Espècies per a peixos tastar

Pas cuinar

Preparació

  1. Talleu 1 kg de filet de bacallà a trossos de mida mitjana.
    Talleu a rodanxes de filet de bacallà.
  2. Peleu i renteu les verdures. Picar primament 1-2 peces. pebrot i 1 ceba.
    Les palles tallades a les cebes i els pebrots.
  3. Remeneu una pastanaga a la ratlladora gruixuda.
    Fregueu les pastanagues amb un ratllador.
Important! Abans de començar a treballar amb una cuina lenta, llegeix atentament les instruccions!

Treballa amb un multicooker

  1. Al tauler de control multicooker, utilitzeu el botó "Menú" per seleccionar el programa "Frying", el tipus de producte: les verdures, determinar el temps de cocció de 20 minuts. i premeu "Iniciar". Al cap de 5 minuts obriu la coberta, bloquegeu-la amb el mànec del pany en la posició "Tancat".
    Engegueu el multicooker, al cap de 5 minuts, obriu la tapa del dispositiu.
  2. Aboqueu 30 ml d’oli vegetal al bol multicooker, poseu les verdures preparades i 100 g de pasta de tomàquet. Remenar i coure amb la tapa oberta 15 min.
    Al bol multicooker, poseu totes les verdures picades i afegiu-hi la pasta de tomàquet.
  3. Feu clic al botó "Cancel·la". Poseu el peix a les verdures.
    Passats els 15 minuts, poseu el peix al multicooker.
  4. Afegiu 15-20 g de sal, 30 g de sucre, espècies per al peix i pebre negre mòlt al gust. Barrejar.
    Salar, pebre el peix.
  5. Aboqueu 30 litres de vinagre i 300 ml d’aigua.
    Afegiu vinagre i aigua.
  6. Tanqueu la tapa de l'olla. Al tauler de control, utilitzeu el botó Menú per seleccionar el programa "Guisat", el tipus de producte és peix, el temps de cocció és de 20 minuts i premeu "Inici".
    Tanqueu la tapa del multicooker i configureu el mode d’apagat durant 20 minuts.
  7. Passat el temps establert, obriu la tapa, poseu el peix i les verdures en plats porcionats, decoreu-ho amb verdures, olives, una llesca de llimona.
    El bacallà en una cuina lenta segons aquesta recepta és tendre i sucós.
Ja ho sabeu? El bacallà és un peix molt saludable. Conté oligoelements: iode, potassi, calci, cobalt, sofre, fòsfor, fluor, crom, així com vitamines dels grups B, A, C, E, PP, H (biotina). 100 g de peix fresc contenen 18 g de proteïnes, 0,62 g de greix i només 76 kcal. Per tant, i a causa de l’elevat contingut d’àcids grassos insaturats Omega-3, el bacallà forma part del menú de la dieta i de la llista de productes per a una nutrició saludable i infantil.

El bacallà és un dels peixos més populars en la cuina. Es pot coure al forn, fregir, guisar, cuinar al vapor, al vapor, en una cuina lenta. Al microones, es pot coure un filet de bacallà amanit amb suc de llimona, pebre, sal i oli d’oliva en 5-7 minuts.

El bacallà pot ser un plat independent o una part integral d’amanides, cassoles, pastissos i aspic. Per si mateix, aquest peix és més aviat sec, per tant és millor cuinar-lo i servir-lo amb varietat de salses i salses.

Recepta de vídeo

Aquesta recepta de vídeo i la cuina lenta de Redmond us ajudaran a preparar un plat de dieta deliciós sense passar gaire temps. Aprendràs a tallar verdures i peix per guisar, en quin ordre posar els aliments en un bol, quants minuts dura cada programa, com servir el bacallà guisat en salsa de tomàquet amb verdures.

Feu servir una cuina lenta? Cuines peix guisat segons aquesta recepta, o potser tens la teva pròpia recepta especialitzada de bacallà al forn o a la paella? Expliqueu-ne els comentaris.

Altres receptes de peix

T’agrada l’article?
1 estrella2 Estrelles3 estrelles4 estrelles5 estrelles (32 valoracions, mitjanes: 5,00 sobre 5)
Carregant ...
Dóna suport al projecte: comparteix l'enllaç, gràcies!

Recepta pas a pas la coca de poma al forn amb foto

Orella de salmó rosa segons recepta pas a pas amb foto

Podeu beure vitamina B12 en ampolles per què el cos necessita cianocobalamina, quins aliments contenen, quines pastilles i medicaments per a nens

Recepta de cuina d'ingredients d'Okroshka amb fotografies com cuinar un deliciós okroshka

Bellesa

Moda

Dietes