Albergínia guisada gustosa amb verdures

Esteu buscant guisats d'albergínia fantàstics amb verdures? Aleshores aquesta recepta és per a vosaltres. En aquest article llegireu la combinació adequada de verdures per aconseguir un sabor harmoniós. Apreneu a conservar la textura de les verdures i a subratllar el gust només amb els alls. Apreneu a cuinar les verdures de forma deliciosa i sense cap cost particular. I si teniu cap pregunta, us respondrà una recepta pas a pas amb fotografies de colors.

50 min
40 kcal
4 porcions
Dificultat mitjana
Albergínia guisada gustosa amb verdures

Electrodomèstics i estris de cuina: paella, estufa, paella, ganivet, tauler, plat de servir.

Els ingredients

Producte Quantitat
Tomàquet 4 ulls
Albergínia 2 peces
Carbassa 2 peces
Pebrot 2 peces
Arc 3 peces
Alls 3 dents
Suc de tomàquet 500 ml
Oli de gira-sol 2 cda. l
Sal 1 cda. l

Pas cuinar

  1. Per començar, mirem els carbassons. S'ha de rentar bé la verdura amb aigua corrent, pelar-les i eliminar-ne totes les llavors, després de tallar-les. El carbassó tallat a semicercles o a daus petits.
    tallem els carbassons.
  2. Fregiu-la en una paella amb l'addició d'oli vegetal fins que estigui daurat durant 2-3 minuts i afegiu-hi sal.
    Fregiu els carbassons en oli vegetal.
  3. Passat el temps, enviem els carbassons fregits a una paella fonda.
    Transferim els carbassons fregits en una paella cabdal.
  4. La meva albergínia i la pela. Tallar a mitges anelles.
    piqueu l’albergínia.
  5. Fregiu en una petita quantitat d’oli de gira-sol.
    Fregiu l’albergínia en oli.
  6. Passats els 2-3 minuts, afegiu una mica de sal a l’albergínia preparada i envieu-la a una cassola profunda al carbassó.
    Afegiu l’albergínia al carbassó.
  7. Cal tombar els tomàquets. Per fer-ho, transferim els tomàquets a un recipient profund, fem talls en forma de x sobre ells i hi aboquem aigua bullent. Deixeu-ho a part durant 5 minuts.
    Aboqueu els tomàquets amb aigua bullent.
  8. Fem un rostit. Per fer-ho, peleu les pastanagues i talleu-les a grans semicercles. Enviat a la cassola.
    picar les pastanagues i fregir-les en una paella.
  9. Mentrestant, picem les cebes i els pebrots i els enviem a les pastanagues. Fregiu les verdures fins que estiguin a punt durant 2-3 minuts, sense oblidar que les barregeu constantment.
    també tallem les cebes, els pebrots dolços, les afegim a les pastanagues en una paella.
  10. Tornem als tomàquets i els pelem de la pell. Talleu a trossos grans i envieu-los a fregir.
    Peleu els tomàquets de la pela i repartiu-los a la cassola per obtenir verdures.
  11. Passem el sofregit al carbassó i l’albergínia en una paella fonda.
    Passem les verdures de la cassola a l’albergínia amb carbassó.
  12. Aboqueu totes les verdures preparades amb suc de tomàquet. Posem el fogó, esperem que bulli i afegim sal al gust.
    Aboqueu totes les verdures amb suc de tomàquet, sal i feu-ho a foc lent a foc lent.
  13. Per últim, incorporar els alls. El tallem a l'atzar i el tirem a la cassola. Deixeu coure a foc lent uns 20-25 minuts sota la tapa.
    les albergínies guisades amb verdures seran encara més saboroses i amb més sabor, si s’hi afegeix una mica d’all.

Recepta de vídeo

Una recepta de vídeo detallada us ajudarà a fer front a tots els moments difícils i incomprensibles, que us explicaran sobre totes les etapes de la cuina.

Un plat de vitamines és perfecte en qualsevol moment de l'any. I el més important, els ingredients sempre estan disponibles i no comportaran molts costos d’efectiu. Assegureu-vos de provar aquesta opció de recepta, però podeu netejar i afegir els productes que trieu. El resultat no us deixarà dubtes sobre els plats de verdures. Si us ha agradat la recepta, no oblideu compartir-la amb els vostres amics. Bona gana!
T’agrada l’article?
1 estrella2 Estrelles3 estrelles4 estrelles5 estrelles (35 valoracions, mitjanes: 5,00 sobre 5)
Carregant ...
Dóna suport al projecte: comparteix l'enllaç, gràcies!

Amanida amb api i pit de pollastre recipe recepta pas a pas

Alopecia areata en dones: tractament de la calvície amb medicaments i remeis populars, causes de l’alopècia areata

Causes dels punts blancs sota la pell dels llavis

Com cuinar el fajol solt en aigua segons una recepta pas a pas 🥣 amb foto

Bellesa

Moda

Dietes