Electrodomèstics i estris de cuina: paella, estufa, paella, ganivet, tauler, plat de servir.
Els ingredients
Producte | Quantitat |
Tomàquet | 4 ulls |
Albergínia | 2 peces |
Carbassa | 2 peces |
Pebrot | 2 peces |
Arc | 3 peces |
Alls | 3 dents |
Suc de tomàquet | 500 ml |
Oli de gira-sol | 2 cda. l |
Sal | 1 cda. l |
Pas cuinar
- Per començar, mirem els carbassons. S'ha de rentar bé la verdura amb aigua corrent, pelar-les i eliminar-ne totes les llavors, després de tallar-les. El carbassó tallat a semicercles o a daus petits.
- Fregiu-la en una paella amb l'addició d'oli vegetal fins que estigui daurat durant 2-3 minuts i afegiu-hi sal.
- Passat el temps, enviem els carbassons fregits a una paella fonda.
- La meva albergínia i la pela. Tallar a mitges anelles.
- Fregiu en una petita quantitat d’oli de gira-sol.
- Passats els 2-3 minuts, afegiu una mica de sal a l’albergínia preparada i envieu-la a una cassola profunda al carbassó.
- Cal tombar els tomàquets. Per fer-ho, transferim els tomàquets a un recipient profund, fem talls en forma de x sobre ells i hi aboquem aigua bullent. Deixeu-ho a part durant 5 minuts.
- Fem un rostit. Per fer-ho, peleu les pastanagues i talleu-les a grans semicercles. Enviat a la cassola.
- Mentrestant, picem les cebes i els pebrots i els enviem a les pastanagues. Fregiu les verdures fins que estiguin a punt durant 2-3 minuts, sense oblidar que les barregeu constantment.
- Tornem als tomàquets i els pelem de la pell. Talleu a trossos grans i envieu-los a fregir.
- Passem el sofregit al carbassó i l’albergínia en una paella fonda.
- Aboqueu totes les verdures preparades amb suc de tomàquet. Posem el fogó, esperem que bulli i afegim sal al gust.
- Per últim, incorporar els alls. El tallem a l'atzar i el tirem a la cassola. Deixeu coure a foc lent uns 20-25 minuts sota la tapa.
Recepta de vídeo
Una recepta de vídeo detallada us ajudarà a fer front a tots els moments difícils i incomprensibles, que us explicaran sobre totes les etapes de la cuina.