Sopa de Puré de carbassa extra lleugera 🍵

En aquest article, descobrireu una sopa de puré de carbassa molt senzilla, saborosa i sana. Podeu cuinar-lo a casa, fent servir una senzilla recepta pas a pas amb boniques fotos. Esbrineu quines verdures es necessiten i com s'hauran de processar. Aprendre a convertir les verdures cuites en puré de patates i decorar eficaçment el plat acabat de servir-lo.

45 min
43 kcal
3 porcions
Dificultat mitjana
Sopa de Puré de carbassa extra lleugera 🍵

Electrodomèstics i estris de cuina: Paella resistent al calor amb tapa, batedora d’immersió, ganivet, cullerada, tauler, culleradeta, escuradents, estufa

Els ingredients

Carbassa 600 g
Patata 3 peces
Pastanagues 1 unitat
Cebes 1 unitat
Oli de gira-sol 1-2 cda. l
Aigua bullent 3-4 cullerades. l
Sal 2 cullerades

Pas cuinar

  1. Esbandim i pelem totes les parts inutilitzables 600 g de carbassa, 3 patates, 1 pastanaga i 1 ceba. Talleu les verdures a rodanxes arbitràries. És desitjable que es tractés de cubs petits, de manera que cuinen més ràpidament.
    Sopa de puré de carbassa de cuina
  2. A la part inferior de la cassola resistent al calor, aboqueu 1-2 cullerades. l oli vegetal. Quan s’escalfi, envieu les cebes a fregir.
    Prepareu els ingredients per cuinar.
  3. Passats uns minuts, afegiu les patates i les pastanagues. Fregiu les verdures sota la tapa durant 15 minuts. No oblideu remenar-los per no cremar-vos.
    Fregiu les verdures per cuinar
  4. Passat això, aboqueu 3-4 cullerades a la cassola. l aigua bullent i poseu la carbassa. Un cop més, barregeu els productes junts, tapeu la cassola amb una tapa i coeu el plat uns 20 minuts més.
    Afegiu la carbassa a coure
  5. En el procés de cuina, enviem 2 tasses a verdures. sal. Barrejar. La preparació de les verdures es determina amb un escuradents: hauria d’entrar sense problemes. Tritureu les verdures acabades amb una batedora de mà fins al puré. Passem amb cura perquè no quedin grumolls i la massa sigui la més homogènia possible.
    Tritureu els ingredients per cuinar
  6. Serviu el puré de sopa a taula. Decoreu-lo amb herbes fresques, nata. Salpebreu amb les vostres espècies preferides al gust.
    Afegiu la crema per cuinar

Important! Si no teniu una paella resistent al calor, fregiu les verdures en una paella i, després, transferiu-les a una paella corrent. En comptes de la liquadora, podeu fer servir el polsador habitual.

Recepta de vídeo

També presteu atenció a la recepta en vídeo d’aquest plat. En ella podreu veure com és millor tallar els productes per a la sopa de puré. Aprendràs quants i en quina manera cuinar-los.

Les receptes de carbassa sempre són interessants. Aquesta fruita fragant i lleugerament dolça es considera tècnicament una verdura, per la qual cosa els artesans van trobar l’opció d’un puré de sopa fàcil i assequible. Ara ja ho sabeu cuinar. Us heu assegurat que la recepta és molt senzilla i que hi ha productes a qualsevol cuina. Prepareu un deliciós i saludable puré de sopa, i segur que quedareu satisfets! T’agrada la carbassa? Quins plats són més populars a la vostra família i al seu entorn immediat? Escriviu-ho als comentaris! Completa la recepta amb els teus consells. Gaudeix del teu treball a la cuina, salut i benestar.
T’agrada l’article?
1 estrella2 Estrelles3 estrelles4 estrelles5 estrelles (33 valoracions, mitjanes: 5,00 sobre 5)
Carregant ...
Dóna suport al projecte: comparteix l'enllaç, gràcies!

Pastissos amb arròs i ou: pas a pas 🍞 recepta amb foto

Pastís de Harry Potter: foto de 100 belles idees de disseny

Disbiosi vaginal: tractament, símptomes, causes i pronòstic

Blat sarraí amb carn en una paella segons la recepta pas a pas with amb foto

Bellesa

Moda

Dietes