Còctel de vitamines i minerals Sassi d’aigua amb cogombre 🥒

Per a aquells que prefereixen una nutrició adequada i no es neguen a perdre un parell de quilos de més, una recepta senzilla però eficaç per a un refrescant còctel d’estiu -aigua amb un cogombre, anomenada "aigua Sassi" - us serà de gran ajuda. Aquesta beguda va ser inventada per la nord-americana Cynthia Sass, recomanant-la a tot aquell que vulgui no només calmar la set en un calorós dia d’estiu, sinó també saturar el seu cos amb vitamines i minerals, alhora que perd l’excés de pes. La recepta és tan senzilla que un nen pot manejar-la.

5 min
5 kcal
10 racions
Molt fàcil de cuinar
Còctel de vitamines i minerals Sassi d’aigua amb cogombre 🥒

Electrodomèstics i estris de cuina: tauler, ganivet, gerro, nevera.

Els ingredients

Producte Quantitat
Llimona 1 unitat
Cogombre 1 unitat
Menta fresca 15 fulles
Arrel de gingebre 2-3 cm
Aigua depurada 2 l

Pas cuinar

  1. Renteu bé tots els ingredients del còctel. De l’arrel de gingebre, tallem un tros petit - uns 2-3 cm. Netejem la pell i picem finament. Posem una gerra.
    Netegem i piquem finament l’arrel de gingebre.
  2. Triturem el cogombre en cercles prims, l’enviem allà mateix.
    Tallem el cogombre prim en cercles prims.
  3. També -en cercles prims- tallem una llimona.
    Talleu la llimona a rodanxes fines.
  4. Repartim 15 fulles de menta en una gerra (segurament fresca i seca només es trenca).
    Afegiu les fulles de menta fresca als ingredients que ja hi ha a la gerra.
  5. Ompliu-ho tot amb dos litres d’aigua depurada.
    Ompliu-ho tot amb aigua depurada.
  6. Poseu la gerra a la nevera, preferiblement a la nit.
    Abans de l’ús, l’aigua amb un cogombre ha de quedar a la nevera.

Consells útils

  • Els ingredients d’aigua Sassi tenen excel·lents propietats: ajuden a millorar el procés digestiu, redueixen la fermentació i la formació de gas als intestins, eliminen la inflor i acceleren significativament la descomposició de greixos. Tots aquests factors tenen un efecte positiu en l’estat general del pèl i la pell. Tot i això, l’aigua de Sassi no és recomanable per a aquells que pateixen insuficiència renal, gastritis o úlcera d’estómac.
  • Podeu preparar ràpidament un còctel batent una fulla de menta i un cogombre amb una batedora, afegint suc de llimona i gingebre ratllat. Després d'una hora, la beguda es pot consumir.
  • Els ingredients per l’aigua de Sassi poden ser taronges, mandarines, fulles de sàlvia.
  • L’horari d’admissió estàndard, que recomana el doctor Sass, és molt senzill: cal prendre el primer got de beguda al matí amb l’estómac buit, després entre els àpats, un got una hora després de l’esmorzar i un got 30 minuts abans del segon esmorzar. També entre el dinar i el sopar, el dinar i el sopar. El darrer got: una hora després del sopar (però no més tard de dues hores abans d’anar a dormir).

Recepta de vídeo

El vídeo mostra un procés senzill i ràpid de preparar aigua sana i saborosa de Sassi.

Benvolguts aficionats a la nutrició adequada, descriviu les vostres impressions sobre l'ús d'una beguda saborosa i saludable: aigua de Sassi.
T’agrada l’article?
1 estrella2 Estrelles3 estrelles4 estrelles5 estrelles (32 valoracions, mitjanes: 5,00 sobre 5)
Carregant ...
Dóna suport al projecte: comparteix l'enllaç, gràcies!

Tomàquets per a l’hivern: receptes sense esterilització en el seu propi suc, amb ceba, all, vinagre i gelatina

Ous fregits amb formatge: 6 receptes i secrets de cuina

Vedella de Kremlin segons una recepta pas a pas amb fotos

Recepta pas a pas 🥟 amb foto

Bellesa

Moda

Dietes