La cassola de carbassó amb carn picada no només és saborosa, sinó que també és un plat saludable. Aquesta verdura es considera fàcilment digerible, conté vitamines A, C i oligoelements. Com a producte hipoal·lergènic, s’adapta bé a la dieta infantil i gràcies a la il·lusió de saturació ràpida per a una de dietètica. Talls de carbassó igualment saludables congelats o en conserva. Per tant, podeu cuinar els vostres plats preferits fora de temporada.
4 consells útils
- Utilitzeu carbassons joves. Tenen poques llavors i una pell delicada que no es pot tallar.
- Remeneu els carbassons i les patates a la ratlladora. La cassola serà suculenta i cuinarà ràpidament. Si utilitzeu tomàquets, és millor tallar els carbassons, perquè el plat no es desfaci.
- Escorreu el suc. El plat resultarà ser dens i no s’enderrocarà quan se’ls serveix.
- Salar i condimentar cada capa. Una mica perquè no quedessin peces fresques.
Cassola de forn amb carn picada al forn
Versió clàssica
Per cuinar una cassola de carbassó amb carn picada i tomàquets que necessiteu al forn, perquè sembla un pastís de capa i requereix la cocció en forma profunda, on es poden distribuir uniformement els ingredients.
Necessiteu:
- carbassó jove - 300 g;
- carn de porc o vedella picada - 200 g;
- ou - 1 unitat .;
- tomàquet - 2 peces .;
- ceba - 1 peça .;
- ketchup - 1 cda. l .;
- formatge - 50 g;
- nata - 2 cullerades. l .;
- sal, espècies - segons el seu criteri;
- anet, julivert - opcional.
Cuinant
- Esbandir el carbassó, pelar, ratllar gruixutment.
- Talleu els tomàquets a cercles, piqueu els grells.
- Sofregiu la ceba, sofregiu-la fins que sigui de color groc clar. Combina amb carn picada, sal, condimenta amb espècies.
- Diluir la pasta de tomàquet amb aigua, afegir a la carn picada, barrejar.
- Batem els ous i la crema agra, sal.
- Escampeu la meitat del carbassó al plat per coure sobre paper o paper pergamí, poseu la barreja amb les cebes, i després el carbassó. Repartiu els tomàquets per sobre.
- Aboqueu la salsa, ruixeu-hi formatge pre-ratllat i herbes.
- Es cou al forn durant 50 minuts a 180 graus.
Amb bolets i herbes
Com cuinar una cassola insòlita i saborosa de carbassó amb carn picada? Afegiu una capa de bolets. Poden ser frescos, enllaunats o congelats, preferiblement bolets de mel o champignons. El caviar dels bolets és perfecte: la collita per a l’hivern.
Necessiteu:
- carbassó −2 unitats;
- carn picada - 200 g;
- ceba - 1 peça .;
- tomàquet - 1 u .;
- ou - 1 unitat .;
- crema agria - 2 cullerades. l .;
- bolets de mel o xampinyons - 100 g;
- verds;
- la sal.
Cuinant
- Piqueu i fregiu la ceba i afegiu-hi la carn picada.
- Esmicolem els carbassons i tallem els bolets a trossos petits.
- Els bolets envien a la cassola la carn picada, la sal i condimenta amb espècies. Guisat fins a la licitació.
- Aboqueu els greixos pre-tallats en carbassó, sal i barregeu-ho.
- Poseu la meitat de la massa resultant en un plat de cocció.
- Poseu el farcit de carn al damunt i després el carbassó que queda.
- Talleu els tomàquets a cercles i poseu-los al damunt.
- Barregeu la crema agra i l’ou fins que quedi suau amb una batuda, afegiu-hi sal i espècies. Aboqueu els ingredients preparats.
- Es posa al forn, escalfat prèviament a 160 graus. Enfornar durant 1 hora a 180 graus, després treure i espolvorejar formatge. Coure uns 15 minuts més.
Amb patates i formatge
La recepta de la cassola de carbassó amb carn picada i patates s’assembla a la carn en francès, però té un gust més delicat.Espècies o formatge salat picant Gouda, Edamer, Cheddar afegeixen una nota de piquancy.
Necessiteu:
- carbassó - 300 g;
- carn picada - 300 g;
- ceba - 1 peça .;
- patates - 4 peces .;
- formatge - 50 g;
- ou - 2 unitats;
- llet - 2 cullerades. l .;
- maionesa - 1 cda. l .;
- condiment, sal - al gust.
Cuinant
- Talleu les patates i els carbassons en cercles prims, pebre i sal.
- Carn picada amb ceba picada, fregiu-la en una paella.
- Barregeu els ous, la nata, la maionesa, les herbes, bateu-ho amb una batedora.
- A la fulla de forn untada amb oli, poseu les patates, després la carn picada, cap amunt, els cercles de carbassó.
- Afegiu-hi el farcit cuit uniformement.
- Coure al forn durant 40 minuts a 180 graus, després salpebreu el formatge i deixeu-ho uns 15 minuts més.
En una cuina lenta amb farinet de sèmola
A l'estiu, podeu prendre carbassons del jardí i preparar un menjar al camp, on el forn no sempre està disponible. Per tant, una recepta pas a pas per cuinar en un multicooker és definitivament útil per a aquests casos. La sèmola en la composició no es farà sentir, sinó que crearà un gust més delicat.
Necessiteu:
- carbassó - 1 unitat .;
- carn picada - 200 g;
- tomàquet - 1 u .;
- sèmola - 50 g;
- ou - 2 unitats;
- crema agra: 50 g;
- sal i pebre mòlt - un polsim.
Cuinant
- Talleu el tomàquet, piqueu els alls a través d’una premsa, ratlleu el carbassó a una ratlladora mitjana.
- Barregeu els ous, la crema agra i la sèmola amb una batuda en una barreja homogènia.
- Combina tots els productes, sal.
- Greixeu el bol amb mantega, salpebreu amb una petita quantitat de sèmola, disposeu tots els ingredients. Seleccioneu el mode "Multi-cuinar" o "Cocció", configureu el temporitzador durant 60 minuts.
Deixeu refredar la cassola un cop finalitzi el programa. Disminuirà lleugerament de mida i no serà difícil treure'l amb l'ajut d'un suport de vapor. El gust del plat resultarà suau, per la qual cosa als nens els agradarà. Serviu-la calenta amb crema agra o qualsevol salsa a la taula, tot i que es permet el fred.
La cassola del forn al forn és un plat ràpid i saborós per dinar i sopar, adequat per a menús infantils i dietètics. A causa de la sucositat del carbassó, podeu utilitzar pollastre picat, reduint així el nombre de calories.
Altres receptes a la cassola
Cassola de pasta multicooker
Cassola de carbassa
Cassola de peix