Cassola de carbassa amb pomes: el plat d'esmorzar perfecte

Després de llegir l'article, aprendràs a cuinar fàcilment i fàcilment la cassola de carbassa amb pomes i panses. En només una hora, entre els ingredients més comuns, podeu elaborar no només un sabor molt saborós, sinó també un plat saludable que aportarà una varietat agradable al vostre menú.

1 hora
90 kcal
10 racions
Fàcil de cuinar
Cassola de carbassa amb pomes: el plat d'esmorzar perfecte

Electrodomèstics i estris de cuina:

  • forn;
  • pot amb una capacitat de 2-2,5 litres;
  • Bol de 5 litres;
  • colador;
  • plat de cocció amb els costats alts;
  • tauler de tall;
  • ratllador;
  • ganivet de cuina;
  • pinzell culinari.

Els ingredients

Nom Quantitat
Carbassa 500 g
Pomes grans 2 peces
Arròs, varietat rodona blanca 100 g
Sucre granulat 150 g
Panses 100 g
Ous 2 peces
Oli vegetal 20-30 ml
Aigua 500 ml
Sucre de vainilla 15 g

Pas cuinar

  1. Esbandiu l’arròs (80 g), poseu-lo en una paella (volum 2 l), aboqueu-hi aigua (500 ml). Bulliu l’arròs fins que estigui cuit (20-25 minuts). Doblegueu l’arròs en un colador, deixeu-ho refredar. Mentre es cuina l’arròs, prepareu la resta de productes.
    Cal bullir l’arròs amb antelació.
  2. Rentar, pelar la carbassa (500 g). Fregueu-lo amb un ratllador gros a un bol profund (volum 5 l).
    Tres carabasses en un ratllador gros.
  3. Renteu, peleu les pomes (2 peces). És recomanable prendre pomes de varietats dolces i amargades, amb polpa sucosa i densa. Remeneu les pomes pelades en una ratlladora gruixuda i aboqueu-la en un bol de carbassa.
    Al mateix ratllador, tres poma pelada.
  4. Esbandiu bé les panses, dreneu l’aigua. Poseu en un bol amb la carbassa i les pomes.
    Rentem les panses i també l’afegim al plat.
  5. Aboqueu l’arròs refredat a la massa, barregeu-ho.
    Escampar fig.
  6. Bateu els ous en un bol (2 peces), barregeu-ne el màxim possible.
    Afegiu-hi també els ous.
  7. Aboqueu sucre de vainilla (15 g) en un bol amb la barreja. Afegiu sucre granulat (150 g) a la barreja.
    Afegiu sucre i vainilla al plat.
  8. Greixeu la part inferior i els costats del plat per coure amb oli vegetal (20-30 ml). Posem la massa al motlle, suavitzem la superfície amb una cullerada.
    Lubriqueu el plat per enfornar amb oli vegetal i repartiu-hi la massa barrejada.
  9. Envieu el formulari amb la massa al forn preescalfat a 180-190 º С durant 30-35 minuts.
    Envieu la cassola al forn durant mitja hora.
  10. Serviu com a plat independent en forma càlida o freda.
    Aquesta cassola de carbassa diversificarà gratament el vostre menú.
Ja ho sabeu?Les cassoletes dolces i salades es poden fer a partir de carbassa. Aquesta verdura va bé amb el formatge cottage, el mill, les patates, els bolets, la cansalada i el formatge. Bones combinacions de carbassa amb taronges, albercocs secs, lactis. Una varietat d'espècies i condiments són adequats per a la carbassa: canyella, llavors de carabassa, pebre, all, cúrcuma, zira, diverses barreges orientals. El sabor suau de la verdura es combina harmònicament amb diverses herbes picants.

Recepta de vídeo

Com una dona de casa amb experiència prepara la cassola de carbassa amb pomes, podeu veure al vídeo:

Després de conèixer-ne una descripció detallada en fase, podeu diversificar el menú familiar preparant una cassola segons la nostra recepta. A l'esmorzar es pot servir un plat dolç i saludable per als nens en lloc del cereal habitual. Els adults no rebutjaran un esmorzar ni un postre ni un refrigeri, a tots els agradarà la cassola. I amb quina freqüència utilitzeu la carbassa per cuinar diversos plats? Potser teniu receptes familiars especials i originals? Deixa el teu consell als comentaris.

Altres receptes a la cassola

T’agrada l’article?
1 estrella2 Estrelles3 estrelles4 estrelles5 estrelles (37 valoracions, mitjanes: 5,00 sobre 5)
Carregant ...
Dóna suport al projecte: comparteix l'enllaç, gràcies!

Meringa: una recepta clàssica pas a pas classic amb foto

Oli d’oliva per al cabell: beneficis, forma d’aplicar, receptes de creixement i enfortiment

Com fer sabó de les restes del vell a casa

Com eliminar l’olor de la nevera ràpidament i els remeis populars

Bellesa

Moda

Dietes