Coliflor fregida en un suau pastís - un aperitiu deliciós a qualsevol taula

Una recepta meravellosa de coliflor fregida a la batedora és ara davant vostre. Aquest és un plat d’estiu que es pot preparar en qualsevol moment de l’any. Podeu fer-lo molt senzill i sense massa enrenou, si feu servir la descripció detallada de cada pas del procés de cocció. Els productes molt simples, la rapidesa i la lleugeresa fan de la colada al pastís un aperitiu meravellós per a qualsevol taula. I el resultat és només la bellesa sobre la taula.

20 min
120 kcal
4 porcions
Fàcil de cuinar
Coliflor fregida en un suau pastís - un aperitiu deliciós a qualsevol taula

Electrodomèstics i estris de cuina: estufa, paella, paella, ganivet, tallant, culleradeta, batut o forquilla, tovalloles de paper, plat que serveix.

Els ingredients

Producte Quantitat
Coliflor 400 g
Sal 2-3 culleradetes
Sucre 1 cullerada
L’ou 2 peces (proteïna)
Pebre 0,5 culleradetes
Verds raïm petit
Farina 2-3 cullerades. l
Oli vegetal 20 ml
Mantega 30 g

Pas cuinar

  1. El personatge principal del plat és la coliflor - és aquí on es comença a preparar per cuinar. Aquesta verdura està ben pelada de fulles i elements innecessaris i es talla totes les zones enfosquides. Esbandida sota aigua freda. Retireu amb cura la cama per tal que les inflorescències no es facin mal. Amb un ganivet, separeu totes les inflorescències. Haurien de resultar bonics en una cama. No cal que siguin molt petites, encara que siguin més grans, resultaran més tendres i tindran un aspecte màgic.
    dividiu la col en inflorescències.
  2. Col·loqueu una olla d’aigua plana sobre l’estufa. Porteu-ho a ebullició. Aboqui 2 culleradetes a l'aigua. sal i 1 cullerada. sucre (es tracta de 2 litres d’aigua). S’afegeix sucre per millorar el gust de la coliflor.
    portar el bou a ebullició en un cassó, salar-lo.
  3. En aigua bullent, submergiu totes les inflorescències i deixeu-les bullir bullint uns 10 minuts.
     l’aigua bullent omet les inflorescències de la col i la bullim.
  4. Quan estiguin a punt, traieu i poseu les inflorescències sobre les tovalloles de paper de manera que el vidre tingui excés d’humitat.
    transferim les inflorescències bullides a tovalloles de paper.
  5. Mentre la col bull, feu un batedor. Per fer-ho, primer pren dos ous i separa les proteïnes dels rovells. Poseu els rovells a un costat, ja que no us serà útil per a aquesta recepta. Bateu els blancs amb un batut o una forquilla normal, però no a l'escuma, sinó simplement amb l'objectiu de barrejar i desfer-se de l'excés de densitat i viscositat.
    Batre l'ou batent lleugerament amb un batut.
  6. Afegim mitja culleradeta de sal i batem una mica més. També en aquest moment val la pena afegir pebre mòlt negre, literalment mitja culleradeta. Si us agrada un condiment específic, podeu afegir-lo.
    Afegiu-hi sal i pebre.
  7. Renteu les verdures (l'anet és millor - és més fi), renteu-les, deixeu-les escórrer i piqueu finament. Aboqueu-ho en un futur batedor. És millor afegir greixos a la farina, en cas contrari pot prendre grumolls. Barregeu molt bé.
    Afegiu l'anet picat a la massa proteica.
  8. Aboqueu per començar amb 2 cullerades. l tamisat farina de blat (potser haureu d’afegir-ne una mica més tard) i amasseu el batedor. Hauria de ser prou gruixut, com una massa per a les creps.
    Afegiu la farina i barregeu el batedor.
  9. Col·loqueu una paella a la cuina i enceneu un foc moderat perquè el plat no es cremi durant la cocció. Poseu un tros de mantega (30 g) en una paella i aboqueu-hi una mica d’oli vegetal (20 ml). Espereu que el petroli s’escalfi.
    Escalfem la cassola, hi aboquem l’oli vegetal i hi afegim un tros de nata.
  10. Les mans agafen cada inflorescència i es submergeixen a l’aire. Assegureu-vos que estiguin completament coberts de massa.
    Cada inflorescència de col es capbussa al batedor.
  11. Introduïu les llesques en una paella i fregiu-les per tots els costats fins que estiguin daurades.
    poseu rodanxes de col en una paella i fregiu-les.
  12. Després de torrar-ho, poseu coliflor sobre les tovalloles de paper per apilar el greix sobrant.
    Transferim la coliflor fregida als tovallons.
  13. Disposa inflorescències preparades al plat, decora amb enciam i altres verdures i pots servir-la a taula.
    Serviu aquesta col a les fulles d’enciam.

Recepta de vídeo

Mireu una recepta de vídeo inusualment positiva per cuinar coliflor al batedor. Totes les subtileses, a simple vista, un procés senzill explica lúcidament l’autor del vídeo. Podeu repetir totes aquestes accions a casa sense cap esforç, si escolteu atentament tots els consells.

La coliflor en un brioix tendre en una paella - un plat molt saborós, que es menjarà en qüestió de minuts! Al mig, resulta molt sucós i, a sobre, és tendre. Simplement perfecte! T’agrada la recepta de la coliflor a la cuina? Ho repetireu a casa? Compartiu als vostres comentaris les vostres opcions de cuina per aquesta meravellosa verdura!
T’agrada l’article?
1 estrella2 Estrelles3 estrelles4 estrelles5 estrelles (40 valoracions, mitjanes: 5,00 sobre 5)
Carregant ...
Dóna suport al projecte: comparteix l'enllaç, gràcies!

Com cuinar els cigalons en un senzill pas a pas 🦀 recepta amb foto

Pasta amb carbassó recipe Recepta pas a pas amb foto

Recepta pas a pas de compota amb foto

Dieta terapèutica núm. 4: finalitat de cita, indicacions, varietats, exemples del menú + ressenyes (taula de tractament núm. 4)

Bellesa

Moda

Dietes