Electrodomèstics i estris de cuina:
- fogó;
- balances de cuina;
- copa de mesura;
- una paella;
- tauler de tall;
- bol profund;
- un ganivet;
- ratllador;
- trituradora;
- ple;
- una cullera;
- forquilla o espatlla;
- plat pla
- tovalloles de paper.
Els ingredients
Producte | Quantitat |
aigua | 250 ml |
llevat fresat premsat | 15 g |
sucre | 3 cullerades |
sal | 1,5 culleradetes |
oli vegetal | 50 ml |
farina de blat premium | 400-500 g |
col | 600 g |
cebes | 100 g |
pastanagues | 100 g |
mantega | 50 g |
pasta de tomàquet | tastar |
Pas cuinar
- Pesem tots els productes necessaris i mesuram segons la recepta. Per omplir, pelar i rentar totes les verdures.
- Tallem la ceba en un cub mig i la fregim en oli vegetal fins que quedi transparent.
- Ratllar les pastanagues. Picar bé la col amb un ganivet o una trituradora especial. Aboqueu la col picada en un bol profund, afegiu-hi 2/3 cullerada. sal, 1 cullerada sucre i pastanagues ratllades. Barregeu-ho bé amb les mans, fregint una mica la col, perquè quedi una mica coix i deixeu anar el suc. Cal escórrer el suc que ha destacat.
- Afegiu la col a la ceba ja clara, barregeu-la i fregiu-la fins que s'hagi evaporat tota la humitat i la col hagi absorbit tot l'oli vegetal.
- A continuació, afegiu la mantega a la cassola; si voleu, afegiu-hi la pasta de tomàquet i una mica de pebre.
- Sofregiu la col fins que estigui mig cuita i traieu-la del foc, deixeu-la refredar completament.
- Per preparar la massa, cal escalfar l’aigua a una temperatura de 36 -40 º i abocar-la en un bol per amassar la massa. Afegiu mitja culleradeta de sucre i llevat premsat aixafat. Remeneu i deixeu-ho de 5 a 10 minuts fins que aparegui la tapa d’escuma.
- Tamisar la farina. Unes 2,5 tasses de farina, el sucre i la sal restants, 2 cullerades. Afegiu oli vegetal a l’aigua i comenceu a pastar amb una cullera. Afegiu-hi una mica la farina que quedi, continueu amassant amb les mans.
- Quan estigui formada la massa, afegiu-hi altres 2 cullerades. l oli vegetal i torneu a amassar durant 5-7 minuts.
- Amb cops lleugers sobre la taula, trosseu una mica la massa. La massa resultant ha de ser molt tova, suau i no s'enganxi a les mans.
- Enrotlleu la massa en una bola, greixeu amb oli vegetal, poseu-la en un bol i tapeu-la amb film aferrat. Deixeu-ho en marxa durant 30 minuts.
- Després de la massa, dividiu-la en unes 16 parts, cada descàrrega en una bola, poseu-la en diverses fileres a la superfície i greixeu-la lleugerament amb oli vegetal. Tapeu-ho amb film aferrador i deixeu-ho reposar 5-7 minuts.
- Enrotlla cada bola en un pastís rodó.
- Per a cada coca, poseu una cullerada de farciment, connecteu les vores a una vieja i, després, premeu-la bé contra el pastís.
- Immediatament abans de fregir, premeu cada pastís una mica amb la mà, donant-li una forma més plana.
- Poseu la cassola al foc, escalfeu-la, afegiu-hi força oli vegetal perquè només cobreixi el fons.
- Fregiu els pastissos fins que estiguin daurats a cada costat.
Recepta de vídeo
En aquest vídeo veureu com preparar el farcit adequadament i quina consistència ha de tenir la massa.