Herbes efectives per a la pèrdua de pes: una llista de plantes primes i com prendre-les

Els assistents del món vegetal també són necessaris per a aquells que acaben de sortir al camí que condueix a una bonica figura. Amb l’ajuda d’herbes, podeu iniciar un metabolisme “adormit”, eliminar l’excés de líquid del cos i eliminar l’ànsia excessiva d’aliments i dolços habituals. Les herbes que afecten el pes tenen diversos avantatges respecte a les drogues d’origen químic. Actuen més suaus sobre el cos, ajuden a reconstruir el metabolisme d’una manera nova, menys sovint causen efectes secundaris.

Diferenciem segons el mecanisme d’acció

Quines herbes per beure per perdre pes? Entre tota la varietat d’estimulants de la pèrdua de pes de les plantes, és difícil escollir-ne l’adequat en un cas concret. L’opció ideal és consultar un nutricionista. L’especialista seleccionarà les herbes necessàries, n’aportarà una col·lecció per a l’harmonia del cos, i indicarà com utilitzar adequadament les herbes. En absència de l'oportunitat d'obtenir assessorament expert, la taula següent ajudarà a comprendre els tipus d'herbes de construcció.

Taula: herbes per perdre pes en grups

* Les persones dependents de la glucosa tenen ganes de menjar dolços just després de despertar-se, al mig de la nit. Un tret característic de la dependència de la glucosa es manifesta pel tremolor de les mans i una disminució de la pressió si una persona no ha consumit res dolç durant molt de temps.

Com millorar l’efecte

Els dietistes atribueixen la ingesta d’herbes durant la dieta a mètodes auxiliars per perdre pes, que faciliten el procés de separació amb greixos corporals, però no garanteixen un resultat positiu sense esforços addicionals, que s’ajusten als principis d’una dieta sana i fer exercici. En això, els nutricionistes tenen raó. Tot i això, els fitoterapeutes saben que és possible millorar l’efecte de les herbes sobre el cos a través de les seves combinacions correctes entre si.

Per a aquest propòsit, es preparen herbes per aprimar a partir de diverses plantes barrejant components versàtils que actuen sobre el pes corporal versàtils. Cal prendre un ingredient de cada grup vegetal:

• activar el metabolisme;
• líquid excretor;
• eliminant la gana;
• millora la neteja;
• normalitzant els nivells de glucosa.

Collectionbviament, una recol·lecció d’herbes contribuirà a la pèrdua de pes molt més que una herba. El secret és utilitzar tots els mecanismes per eliminar el greix. És important no només escollir els components adequats, sinó també utilitzar la col·lecció per tal que el seu efecte es manifesti al màxim. Prendre herbes per perdre pes recomana mig got 20 minuts abans de cada àpat (inclosos els aperitius). L’eina està preparada en tres passos.

1. La cullera de recollida es col·loca en un termos, s’aboca un got d’aigua bullent.
2. Després de 20 minuts d'infusió, filtreu-lo en un recipient net.
3. Diluïu l'extracte aquós resultant amb aigua bullida per la meitat.

Els matisos d’utilitzar herbes per perdre pes

Les persones prenen herbes de diferents maneres: preparen infusions, decoccions, tintures. Per a la pèrdua de pes, s’utilitza una tècnica estàndard: infusió d’ingredients vegetals en aigua. Les característiques de la recepció són aproximadament iguals per a les plantes que pertanyen al mateix grup d’herbes.

Cremadors de greixos

Algunes herbes per accelerar el metabolisme i perdre pes tenen algunes contraindicacions:

• augment de l’acidesa de l’estómac;
• antecedents d’úlcera pèptica;
• reaccions al·lèrgiques;
• hipertensió.

Inclouen olis essencials, que poden ser nocius per a pacients amb asma.

Aplicant herbes d’aquest grup, heu d’anar amb compte, ja que millorant la digestió poden estimular la gana.A causa de l’enorme poder de les herbes d’aquest grup, perdre pes amb la seva ajuda requereix l’addició de petites dosis d’herbes directament als aliments, com a espècies. A la taxa de pèrdua de pes només s’hauria d’afegir un cremador de greixos.

Diürètics

Els mitjans relacionats amb les herbes diürètiques per perdre pes ràpidament. Si el vestit preferit està ben parat, val la pena una setmana beure herbes especials, i la situació millorarà molt. De les herbes diürètiques per perdre pes ràpidament, no es pot esperar un efecte a llarg termini. Si no s’elimina la causa de l’acumulació de líquid al cos, la situació tornarà a la normalitat en un parell de dies després d’aturar la ingesta d’herba. Amb precaució, les persones que pateixen malalties renals han de prendre aquests fons:

• nefrourolititis;
• insuficiència renal;
• glomerulonefritis;
• pielonefritis.

Amb aquestes patologies, una càrrega addicional sobre els ronyons pot ser indesitjable, per tant, la ingesta d’herbes s’ha d’acordar amb el metge. La sudoració pot ser un efecte secundari de les plantes que eliminen el líquid, de manera que s’han d’evitar els corrents de pèrdua de pes i s’ha de controlar amb cura la higiene personal.

Depressió de la gana

L’ús d’herbes per a la pèrdua de pes i la pèrdua de la gana millorarà el funcionament del tracte gastrointestinal (ECT), desfer-se de la gastritis. Els mucopolisacàrids que contenen la llinosa i l’arrel de malvavisc tenen propietats envolventes i antiinflamatòries, milloren la funció d’evacuació intestinal i estimulen suaument la producció de bilis.

Garcinia s’ha de manejar amb cura, perquè l’herba deprimeix la gana, l’impacte sobre el centre de la fam al cervell. Però, sota les regles d’ús i les dosis recomanades, l’efecte serà només positiu.

Netejadors del cos

Sovint aquestes herbes tenen un efecte laxant. En alguns casos, molt agressiu. Això suggereix la necessitat de tenir cura en el seu ús amb tendència a la diarrea, així com en presència de malalties intestinals:

• colitis;
• disbiosi;
• hemorroides;
• obstrucció intestinal;
• neoplàsies malignes als intestins.

Les herbes cerveses per a la pèrdua de pes i la neteja corporal (per exemple, Senna) són necessàries fins que la caputxa es refredi completament. Amb una disminució de la temperatura de la solució, precipiten les substàncies de quai que causen dolorits rampes intestinals.

Consum hellebore no implica cervesa. Les matèries primeres triturades s’utilitzen per via oral sobre un estómac buit de forma seca. Moroznik no només contribueix a la pèrdua de pes, sinó que també cura les malalties cròniques (pancreatitis, gastritis, VVD). L’herba és verinosa, per tant, decidint perdre pes amb la seva ajuda, cal pesar els pros i els contres.

Baixada de glucosa

Quina és l’herba més efectiva? El més eficaç i útil d’ells és Stevia officinalis. Les fulles s’utilitzen com a edulcorant, afegint-les a begudes, utilitzant pols de cocció per preparar la cocció. A més d’estabilitzar els nivells de glucosa, la stevia normalitza la pressió arterial, impedeix el desenvolupament de l’aterosclerosi.

Amb precaució, els diabètics han de ser considerats per aquest tipus d’herbes. Les dosis en excés estan carregades de coma hipoglucèmic.

El més efectiu

Tothom és conegut per les propietats beneficioses de les herbes Altai.Aquesta regió és famosa per la neteja de la seva ecologia, que permet la recol·lecció a gran escala de plantes medicinals. A continuació, es mostra una llista d’herbes populars que s’utilitzen per baixar de pes.

• Cardo de llet. Les llavors triturades de card de llet es prenen per via oral per millorar el funcionament del fetge. Un efecte colerètic lleuger permet reduir el colesterol en sang, netejar el cos de toxines, radionúclids, toxines endògenes. L’efecte netejador del cardo de llet té un efecte positiu en els indicadors de pes de la pèrdua de persones. Cada segon pacient que pren la planta amb finalitats medicinals, nota una disminució del pes corporal i una millora del benestar general.
• Freixe de muntanya siberià. Els fruits de la planta s’utilitzen per a l’enfortiment general del cos, la neteja i la normalització del pes. L’efecte anticolesterolèmic de la fruita ajuda a netejar la sang. La infusió de baies elimina bé la gana excessiva, té propietats diürètiques suaus, colerètiques, estimulants.
• Zimolyubka. Una planta herbàcia usada per tractar la uretritis, la cistitis i les malalties inflamatòries renals. Té propietats antibacterianes i antiinflamatòries pronunciades. Un efecte diürètic segur, però potent, permet l’ús d’herba per a la pèrdua de pes d’emergència.
• Bardakosh. Això es diu marjoram. La planta no només elimina els líquids i es debilita, sinó que activa la descomposició del greix corporal, regula l’absorció de sucre i té la capacitat de normalitzar la gana. S'utilitza en medicina per a la curació general, així com per millorar la lactància.
• El vesc és blanc. Aquesta planta té propietats desintoxicants pronunciades. A més, el vesc normalitza l’equilibri hormonal del cos, proporcionant l’optimització del sistema reproductor. Les dones amb l'ajuda poden desfer-se de doloroses hemorràgies menstruals, la menopausa. Homes: per impotència i prostatitis.

Les herbes efectives per a la pèrdua de pes no només complementen la dieta, sinó que acceleren l’eliminació dels quilograms odiats, milloren el cos, milloren el metabolisme i eviten l’augment de pes. Segons les ressenyes, complementant la dieta amb un mètode de recollida d’herbes per a la pèrdua de pes, és possible millorar l’estat d’ànim i prevenir la depressió, que també és important per a l’adquisició exitosa de paràmetres corporals ideals.