Colazione veloce veloce mano secondo una ricetta passo passo con foto

Elettrodomestici da cucina e utensili

stufa;
una padella;
due contenitori;
frusta;
un cucchiaio;
contenitori per ingredienti;
coperchio per la padella;
lama.

Gli ingredienti

Uovo - 4 pezzi
Latte - 2 cucchiai. l.
Sale - ½ cucchiaino
Formaggio - 50 g
Olio vegetale - 2 cucchiai. l.
Burro - 10 g
Verdi da gustare

Cucinare a passo

Separare i tuorli dalle proteine.
In ogni ciotola aggiungere un cucchiaio di latte, sale (a metà) e sbattere con una frusta.
Grattugiare il formaggio.
Aggiungi olio vegetale nella padella e metti il burro. Ci riscaldiamo.
Versa i tuorli, lasciali afferrare.
Versare le proteine, coprire e cuocere per 5 minuti a fuoco medio.
Rimuoviamo il coperchio e mettiamo il formaggio grattugiato al centro della frittata, coprendolo di nuovo.
Quando il formaggio inizia a sciogliersi, avvolgiamo i bordi.
Prima di servire, cospargere la frittata con verdure in cima.

Variazioni di cottura

Il disordine al mattino è familiare a molti. Molti semplicemente non fanno colazione, anche se sanno che la colazione è il pasto principale. Se anche tu soffri di questo problema, questa idea di una colazione veloce fa per te. La frittata con formaggio, preparata secondo una ricetta così insolita con la separazione di proteine e tuorli, farà sicuramente piacere a molti. Se non vuoi passare il tempo a separare proteine e tuorli, non farlo. E, soprattutto, una colazione del genere può essere migliorata e resa ancora più gustosa.

Ad esempio, puoi aggiungere non solo formaggio, ma anche prosciutto o pancetta al centro della frittata. Puoi aggiungere qualsiasi carne bollita o pollo affumicato, tagliato a pezzi o bastoncini. Invece della carne, puoi aggiungere verdure fresche, come pomodori o peperoni. Un'altra opzione è quella di mettere foglie di spinaci e feta nel mezzo della frittata. Puoi mettere suluguni o mozzarella - sarà anche molto gustoso!

Ricetta video

Guarda questo video per imparare a cucinare una rapida colazione a base di frusta. L'autore del video parlerà della sua idea per la colazione, che tutti possono ripetere. Buona visione!

Ora sai come cucinare una colazione semplice e veloce: rotolo di frittata con formaggio. Questa colazione è ideale per coloro che si affrettano a lavorare o studiare la mattina, non hanno il tempo di mangiare e quindi soffrono di fame. Fai colazione la mattina? Quali idee per la colazione veloce puoi consigliare? Scrivi le tue risposte qui sotto!